Трифала – откройте тайны восточных знаний

Содержание
  1. Трифала в индийской аюрведе
  2. Состав чудодейственного средства
  3. Свойства аюрведического препарата
  4. В какой форме выпускается
  5. Таблетки трифалы
  6. Капсулы
  7. Порошок трифалы
  8. Как принимать трифалу
  9. Противопоказания к приему аюрведического средства
  10. О чем свидетельствуют отзывы врачей и тех, кто принимал трифалу
  11. Что говорят люди, которые принимали трифалу?
  12. ЗенСлим
  13. Амла (Emblica officinalis) – богатейший источник витамина С.
  14. Бибхитаки (Terminalia belerica)– острый, кислый и горький плод
  15. Харитаки (Terminalia chebula) – называют “царем всех лекарств”
  16. Характерные свойства Трифалы:
  17. И.И. Ветров (по материалам сайта «Аштанга Хридая Самхита»):
  18. Из книги В Лада «Домашние средства Аюрведы»:
  19. Трифала инструкция по применению: сила природы
  20. Волшебная формула Трифала
  21. Как «работает» трифала и ее полезные свойства
  22. Как используют трипхалу?
  23. Кто производит трифалу?
  24. Отзывы других и моя личная оценка
  25. Трифала
  26. АМАЛАКИ
  27. В настое и высушенном сырье амлы витамин С не теряет свои свойства до 3 лет!
  28. В амле присутствуют 5 из 6 возможных вкусов, то есть все, кроме соленого!
  29. Таким образом, это – великолепный продукт питания, который балансирует весь организм и лечит множество болезней!
  30.  
  31. ХАРИТАКИ
  32. Cогласно аюрведе, харитаки обладает пятью вкусами из шести возможных (кроме соленого)
  33. Харитаки является замечательным профилактическим средством, предупреждающим развитие атеросклероза, рака, аутоиммунных заболеваний, дегенеративно-дистрофических нарушений позвоночника и суставов, мочекаменной и желчекаменной болезни.
  34. Собранные в одном препарате «Трифала», амалаки, бибхитаки и харитаки уже более 3.5 тысяч лет помогают людям избавляться от болезней, даруя долгую жизнь.
  35.  
  36. Не нужно принимать Трифалу в повышенных количествах и несколько раз в день  – очищение организма должно происходить постепенно. Иначе организм не будет успевать вывести токсины, и они вызовут сыпь на коже.  Схема приема Трифалы отработана тысячелетиями
  37. Поэтому наибольший эффект дает Трифала в виде порошка – чурна.

Трифала в индийской аюрведе

Трифала - откройте тайны восточных знаний

Трифала – это препарат, который Аюрведа считает одной из главных своих ценностей. Ни одно другое средство не упоминается в «науке о жизни» так часто, как оно. Само слово «трифала» («triphala») переводится как «три фрукта».

3 индийских фрукта в основе лекарственной формулы

Лекарство, действительно, изготавливается на основе трех фруктов:

  • амалаки (индийский крыжовник);
  • бибхитаки;
  • харитаки.

Трифала относится к расаяне – комплексе методов, использующихся для общего оздоровления организма и его омоложения. Средство улучшает самочувствие, повышает жизненный тонус, регулирует баланс Ваты, Питты и Капхи.

В «Чарака Самхите», древнеиндийском священном тексте, акцентируется внимание на неоценимой пользе препарата. О нем сказаны такие слова: «Тот, кто будет принимать трифалу в течение года, сможет избавиться от всех недугов и прожить до ста лет».

В чем секрет эффективности этого средства? Давайте попробуем хотя бы немного приоткрыть завесу тайны препарата «трех фруктов».

Состав чудодейственного средства

Как уже было сказано, трифала готовится из трех составляющих (амалаки, бибхитаки и харитаки). Такой триединый союз был создан неспроста. Еще в древности люди заметили, что указанные фрукты обладают крайне полезными свойствами. А что мы знаем сегодня об этих растениях?

Амалаки (амла) – индийский крыжовник, признающийся в Аюрведе чуть ли не фруктовым «царем».

Являющийся безграничным источником витамина С, этот плод способен усиливать пищеварительный огонь и циркуляцию крови, стабилизировать функцию выделения.

Амалаки помогает снять усталость, укрепить память и повысить работоспособность. Считается, что это растение способно эффективно омолаживать, активизируя регенерацию всех тканей организма.

Бибхитаки – это плод, который является одновременно горьким, кислым и острым.

Он способен нормализовать Капха-дошу и оказывать комплексное действие на практически все органы: удалять лишнюю слизь из бронхов, нормализовать уровень инсулина, укрепить зрение, тонизировать пищеварительную функцию, ликвидировать различные новообразования на начальных этапах их развития. Благодаря тому, что в бибхитаки содержится много витамина А, плод помогает бороться с воспалительными процессами, паразитами в организме. Он также показан при проблемах мочеполовой системы.

Харитаки – третий компонент. С санскрита его название переводится как «растение, похищающее болезни». Он завоевал глубокое уважение и доверие последователей Аюрведы, поэтому его именуют «царем всех лекарств». Благодаря ему можно уравновесить Вата-дошу, что позволяет избавиться «от ста болезней», как говорится в канонах «науки о жизни».

Полезных свойств у харитаки огромное множество: регулирование функций тонкого и толстого кишечника, питание тканей мозга и клеток нервной системы в частности, улучшение остроты зрения, очищение органов дыхания и всего организма от токсинов.

Харитаки – это мощнейший антиоксидант, который еще также способен повысить интеллект, усилить интуицию и наделить мудростью.

Каждый из компонентов трифалы имеет большой набор витаминов, макро- мироэлементов, минералов и прочих незаменимых для человеческого организма веществ. Поразительно то, что лечебная сила этого препарата – в единстве трех составляющих. Они усиливают действие друг друга, за счет чего обладают мощными свойствами.

Порошок трифалы

Свойства аюрведического препарата

Трифала оказывает воздействие на три доши – Вата, Питта, Капха. Это означает, что препарат положительно влияет на все ткани организма. Это сбалансированное и эффективное аюрведическое средство характеризуется следующими свойствами:

  • Очищение всех отделов и органов пищеварительного тракта.
  • Помогает при панкреатите.
  • Омоложение как внутренних органов, так и наружных покровов. Кожа приобретает былую упругость, волосы растут быстрее и красивее, ногти становятся более крепкими.
  • Является спасителем для людей с диабетом, так как стабилизирует уровень инсулина.
  • Оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, нормализует сон, помогает бороться с последствиями стресса, умиротворяет, снимает тревогу и страх.
  • Действует как мозговой тоник, активизируя мыслительные процессы.
  • Восстанавливает зрение, обращает вспять процессы дегенерации зрительной функции.
  • Помогает сбросить лишний вес, ускорить похудение и стабилизировать массу тела. Средство способно восполнить дефицит необходимых организму веществ, поэтому показано для применения тем, кто вынужден придерживаться строгой диеты.
  • Очищает кровь, повышает гемоглобин до нормального уровня, избавляет от анемии.
  • Регулирует половую функцию.
  • Борется с проявлениями аллергических реакций, активизируют выведение из организма губительных для него токсинов.
  • Помогает при кожных заболеваниях.
  • Ускоряет процесс реабилитации после перенесенных травм, тяжелых болезней, хирургических вмешательств, облучения и т.п.

И это еще не все свойства препарата. Повышенное кровяное давление, патологии легких, хронические нарушения стула, высокий уровень холестерина – со всеми этими проблемами трифала эффективно борется.

В какой форме выпускается

Применение трифалы возможно в рамках профилактики и лечения практически всех болезней. Также препарат используется в косметологии.

Выпускается лекарство в разных формах:

  • В капсулах. Свое действие они начинают очень быстро. Применяются в лечении болезней внутренних органов.
  • В таблетках. Они используются с теми же целями, что и капсулы. Являются такими же эффективными, но действуют гораздо медленнее капсул.
  • В виде порошка. Чтобы его получить, плоды трех компонентов лекарства высушиваются и перемалываются. Порошок могут применять и внутренне, и наружно. Например, из него можно готовить маски для волос, лица, ногтей.
  • В виде масла. Оно используется как самостоятельно, так и в качестве дополнительного компонента для приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела, волосами, ногтями.

Для каждой формы препарата есть инструкция по применению. Изготовители трифалы обычно указывают ее на упаковке.

Теперь рассмотрим самую популярную продукцию производителей разных вариаций трифалы, которая представлена на Iherb (Айхерб) – авторитетном интернет-магазине, специализирующемся на продаже натуральной продукции для здоровья и красоты.

Таблетки трифалы

Таблетки «Трипхала Гуггул» (Trifala Guggulu) состоит из трех элементов: трифала, триката и гуггул. Все перетирается, а затем из полученной смеси формируются таблетки. Указанное лекарство в Индии широко используется для лечения гепатита, некроза миокарда, нормализации уровня инсулина и холестерина. Рекомендуем ознакомиться с принципами аюрведического лечения в Индии.

Трипхала гуггул (guggulu)

Применяемая в качестве пищевой добавки, «Трипхала» способна одновременно оказывать комплексное действие: тонизирующее, антисептическое, противомикробное, противовоспалительное, омолаживающее. Таблетки могут назначать людям, которые совсем недавно перенесли травму, имеют трещины и переломы костей, растяжение связок и т.п. Также препарат помогает людям с болезнями легких, сердца и сосудов, желудка.

Благодаря тому, что трифала помогает регулировать обмен веществ, добавка помогает людям с лишним весом существенно уменьшить объем жировой прослойки.

При желудочных расстройствах и жидком стуле рекомендуют не употреблять это лекарство. Так как препарат содержит горький гуггул, он может усилить раздражение слизистой желудка.

Капсулы

Действие капсул аналогично действию таблеток. Но, как уже было указано, капсулы гораздо быстрее всасываются стенками кишечника, поэтому их рекомендуют использовать тем, кто нуждается в экстренной терапевтической помощи.

Лекарство используется при всех типах аллергии, нервном истощении, болезнях глаз, онкологических заболеваниях.

Трифала помогает очистить все органы от воздействия токсических веществ, повысить иммунитет, усилить регенерацию тканей, омолодить организм, стабилизировать работу кровеносной системы. Еще лекарство отлично справляется с очагами воспалений.

Применяя трифалу параллельно с другими аюрведическими препаратами, вы сможете усилить действие каждого средства и получить еще больше пользы.

Есть несколько ведущих производителей трифалы в капсулах. Например, торговая марка Himalaya (Гималаи) предлагает свою продукцию не только в указанной форме, но также в таблетках и сиропе.

Triphala Himalaya

Порошок трифалы

Есть разные производители, предлагающие трифалу в форме порошка. Положительные отзывы заслужил продукт Dabur Triphala Churna – растительная смесь сероватого оттенка с фруктовым ароматом.

Показаний для приема препарата множество: интоксикация, болезни пищеварительных органов, появление признаков раннего старения, частые стрессы, хроническая усталость, артрит, глаукома, диабет, кожные инфекции и пр.

Врачи отмечают, что порошок нельзя применять одновременно с лекарствами, в которых содержатся фенитоины.

Трипхала производства Dabur

«Трифала Чурна» производства Дабур может использоваться не только для внутреннего, но и наружного применения. Например, можно развести порошок в чистой кипяченой воде и промывать полученным раствором волосы, закапывать им глаза или выполнять полоскания ротовой полости.

Формула Трифала Чурна (churna)

Как принимать трифалу

Ответственный производитель аюрведических препаратов всегда указывает в инструкции, как пить трифалу. Предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными схемами употребления препарата, выпускаемого в разных формах.

Таблетки или капсулы принимаются за 30 минут до еды дважды в день по 2 капсулы весом 1 грамм. Пить их можно сразу после пробуждения утром, перед сном или за 30 минут до еды.

Это стандартная схема лечения. При болезнях желудка и легких необходимо пить по 1 капсуле или таблетке 3 раза в сутки после еды.

При кандидозе доза препарата должна быть увеличена до 2-х таблеток трижды в сутки (до еды).

Отметим, что таблетки и капсулы – это сугубо западный вариант трифалы, который является удобным для постоянно занятых людей. Аюрведа не использует такую форму препарата, предпочитая готовить чаи и настои из порошка трифалы.

При заболеваниях внутренних органов взрослым следует принимать по 1 ч. л. порошка перед едой дважды в сутки. Детям в возрасте от 6 до 14 лет доза должна быть уменьшена вдвое – по ½ ч. л. два раза в сутки.

Порошок может также использоваться в качестве основного или дополнительного компонента для приготовления ванночек, примочек, масок и очищающих скрабов. Чтобы избавиться от прыщей, микровоспалений и других кожных проблем, следует смешать 1 ч. л. порошка с ½ ч. л. меда и промывать этой смесью такие участки.

Трифала в виде масла подойдет для лечения волос, ногтей и кожи, уменьшения степени выраженности целлюлитных бугорков. Для этого нужно 2-3 раза в день втирать масло легкими массажными движениями.

Противопоказания к приему аюрведического средства

Как у любого эффективного лекарства, изготовленного по древним рецептам Аюрведы, трифала имеет некоторые противопоказания. Перед тем, как вы решите начать прием этого средства, проанализируйте их. Ограничьте употребление препарата или вовсе исключите его из своего рациона, если речь идет о таких состояниях, особенностях или нарушениях:

  • аллергия на один из компонентов средства;
  • возраст до 3-х лет;
  • беременность;
  • период лактации;
  • нарушения работы печени;
  • водянка;
  • жидкий стул;
  • психические заболевания.

Принимая трифалу, нельзя есть жирную, острую и тяжелую пищу, которая может раздражать и загружать кишечник. Лекарство не стоит совмещать с приемом антикоагулянтов, так как аюрведическое средство способствует разжижению крови.

О чем свидетельствуют отзывы врачей и тех, кто принимал трифалу

На основании проведенных исследований, направленных на изучение действия трифалы, врачи сделали определенные выводы относительно этого препарата. Средство является эффективным, обладает мощными лечебно-профилактическими свойствами, но всегда нужно помнить о противопоказаниях к его применению. Нельзя относиться к трифале, как к безобидной добавке.

Лекарство способно оказывать влияние на состав крови и функцию тромбоцитов в частности. Поэтому не нужно совмещать прием аюрведического препарата с употреблением медикаментов, разжижающих кровь.

Врачи также предостерегают, что трифала ни в коем случае не должна заменять полноценную терапию, назначенную в рамках традиционного лечения. Лучше использовать аюрведическое средство в качестве общеукрепляющей и иммуномодулирующей добавки, принимая ее во время еды.

Более подробно про аюрведу можно узнать из этой статьи.

Если есть какие-то сомнения относительно целесообразности применения трифалы, перед началом ее приема желательно проконсультироваться с врачами.

Если использовать препарат бесконтрольно и превышать его дозировку, он может нарушить обмен веществ или вызвать аллергическую реакцию.

При слишком нестабильном, сухом и твердом стуле медики рекомендуют ограничить употребление средства. Вместо этого можно пить харитаки.

Что говорят люди, которые принимали трифалу?

Если проанализировать многочисленные отзывы, то в большинстве случаев они положительные. С помощью этого аюрведического препарата можно сгладить аллергические проявления, укрепить иммунитет, избавиться от лишней массы тела.

Многие отмечают, что после прохождения полного курса приема лекарства они стали меньше болеть ОРВИ и простудными заболеваниями, стали чувствовать себя более бодрыми, их сон улучшился и повысилась стрессоустойчивость.

Трифала – это универсальное средство с уникальными свойствами. Если принимать его грамотно в сочетании с другими средствами, не пренебрегая рекомендациями специалистов, то можно добиться прекрасных результатов в лечении самых разных недугов.

Источник: https://indiada.ru/ayurveda/triphala.html

ЗенСлим

ЗенСлим

Трифала является одной из самых используемых формул в аюрведической системе медицины. Трифала, это смесь трех фруктов: Амалаки – индийского крыжовника (Amalaki, Phyllanthus emblica), Бибхитаки (Bibhitaki, Terminalia belerica) и Харитаки (Haritaki, Terminalia chebula).

Трифала – это высокоэффективное очищающее и омолаживающее средство. Ни одно другое лекарственное растение или группа растений не упоминается так часто и широко в Аюрведической медицине, как Трифала. Аюрведа относит Трифалу к расаянам. Расаяна, это санскритский термин, который указывает на то, что средство улучшает здоровье в целом и продлевает жизнь.

“Древнеиндийский священный текст «Чарака Самхита» так говорит о Трифале (Трипхала на санскрите):

Тот, кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет!

Трифала входит в состав “Зенслим Сила”, “Зенслим Артро”, “Зенслим Кардио”, “Зенслим Диаб” и “Зеналк”.

Из-за высокого содержания витаминов, Трифала часто используется в качестве пищевой добавки, как витамины в западных странах. На самом деле, польза от этой травы так хорошо известно, что в Индии часто говорять так: “У вас нет матери? Не волнуйтесь, до тех пор пока у вас есть трифала в вашей жизни!”

Трифала действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена, что позволяет эффективно использовать её в программах снижения веса.

Она способствует выведению из организма различных токсинов и других вредных отходов, продуктов неполного метаболизма и т.д. Как известно, Трифала способствует более полноценному питанию тканей тела за счет улучшения пищеварения и усвоения питательных веществ.

Таким образом, регулируя метаболизм в целом, трифала помогает укреплению всех физиологических систем организма.

Эффект от применения трифалы вы ощущаете с самого начала применения.

Трифала защищает от разрушающего действия токсинов и преждевременного старения. Трифала очищает и омолаживает все ткани организма и препятствует образованию опухолей.

Трифала очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, а также селезенку и поджелудочную железу.

Если ее принимать вместе с осадком она действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена.

Поистине уникально ее противовоспалительное действие при остром панкреатите с сильными болями: стойкое улучшение наступает через два дня с начала применения Трифалы.

Трифала – незамениемое средство для людей, страдающих диабетом.

Ее можно заваривать и принимать внутрь, закапывать в нос и промывать уши детям и взрослым.

Трифала является хорошим действенным средством, помогающим при всех типах артрита.  Трифала вечером оказывает очищающие воздействие, а утром тонизирующее.

Амла (Emblica officinalis) – богатейший источник витамина С.

Как говорит одна из древних индийских пословиц: «чем является золото в царстве минералов, тем же амла является в царстве растений».

АМАЛАКИ (Emblica officinalеs) – снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови, усиливает огонь пищеварения и функции выделения. Амалаки является и главным компонентом другого знаменитого аюрведического средства – Чаванпраш.

Другое название этого растения – “Дхатри”, что означает “сиделка”, потому что амалаки подобна по своим качествам сиделки или матери.

Она воздействует на все типы тканей и усиливает иммунитет. Плоды амлы действуют как питательный тоник, охлаждают, омолаживают, улучшают сексуальную функцию, оказывают послабляющее, вяжущее и кровоостанавливающее действие.

Амалаки одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины.

Оно очищает ротовую полость, укрепляет зубы, способствует росту волос и ногтей. Эффективно и при выпадении волос.
Амалаки приводит в равновесие питта-дошу.

Благодаря богатому содержанию в ней также и других целебных веществ, амла оказывает положительный эффект на пищеварительную систему, обладает жаропонижающим эффектом, способствует улучшению обменных процессов в организме, а также оказывает тонизирующий эффект на работу головного мозга и волосяного покрова.

Малокровие, повышенная кислотность, нарушения в работе мочевого пузыря, различные кровоизлияния, носовые кровотечения, гинекологические заболевания – вот только некоторые из диагнозов, когда амла рекомендуется, как лекарственное средство, но также и как профилактическое, восстанавливающее и общеукрепляющее.

Бибхитаки (Terminalia belerica)– острый, кислый и горький плод

БИБХИТАКИ (Terminalia bellerica) – действует на дыхательную, пищеварительную, выделительную и нервную системы. Это еще одно мощное омолаживающее растительное средство, имеющее тонизирующее, омолаживающее, отхаркивающее действие.

Плоды бибхитаки нормализуют уровень инсулина, удаляют избыточную слизь из бронхов и устраняют застой в желчевыводящей системе и органах малого таза. Этот миробалан улучшает зрение и голос.

Бибхитаки оказывает одновременно послабляющее и вяжущее действие, очищая кишечник и, повышая его тонус, изгоняет из организма паразитов, укрепляет и тонизирует желудок. Эффективен при различного рода камнях и скоплении слизи в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях. Растворяет и удаляет эти образования из организма.
Приводит в равновесие капха-дошу.

Он богат витамином А и обладает вяжущими, улучшающими пищеварение, анти-аллергическими, антгельминтными (уничтожение кишечных паразитов) и отхаркивающими свойствами.

Бибхитаки в форме плодов применяется в борьбе с такими заболеваниями, как кашель, бронхит, воспалительные процессы в тонком кишечнике, проблемы с глазами, водянка, а также при увеличении печени и селезенки.

Харитаки (Terminalia chebula) – называют “царем всех лекарств”

В переводе с санскрита “харитаки” означает “растение, крадущее болезни”. Это одно из самых почитаемых растений в Аюрведической и Тибетской медицине.

В канонах Аюрведы говорится, что харитаки может избавить от ста недугов.
Харитаки приводит в равновесие вату-дошу. Плоды этого растения содержат наиболее сильные антиоксиданты.

Харитаки питает ткани мозга и нервной системы, как говорят древние тексты «наделяя энергией Шивы» (чистого сознания), очищает слизистые оболочки и мембраны клеток. Оно регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, способствует увеличению продолжительности жизни, усиливает голос и зрение. Хритаки повышает интеллект и наделяет мудростью.

Он применяется как ветрогонное средство; уничтожает кишечных паразитов; используется как слабительное, и обладает не только тонизирующим эффектом для лёгких, но также способствует их защите в целом.

Харитаки состоит на 30% из танина и значительного количества комплекса витамина В. Применение харитаки особенно эффективно при таких заболеваниях, как астма, запоры, геморрой и аллергии.

Харитаки повышает чувствительность тканей к инсулину, так как он активрует PPARα и PPARγ рецепторы.

Рецептор PPAR (peroxisome proliferator-activated receptor) преимущественно экспрессируется в жировых клетках и моноцитах, меньше в скелетных мышцах, печени, почках.

Активация PPAR изменяет экспрессию генов, вовлеченных в такие метаболические процессы, как адипогенез, передача инсулинового сигнала, транспорт глюкозы (Y. Miyazaki еt al.

, 2001), что приводит к снижению резистентности тканей к действию инсулина в клетках-мишенях.

Когда эти три растения соединяются вместе, происходит превосходное объединение их свойств в такой комбинации, которая может привести в равновесие даже три разбалансированные доши – Вата, Питта и Капха.

Трифала обладает также и омолаживающими свойствами.

Трифала способствует выведению из организма различных токсинов и других вредных отходов, продуктов неполного метаболизма и т.д.

Как известно, Трифала способствует более полноценному питанию тканей тела за счет улучшения пищеварения и усвоения питательных веществ. Таким образом, регулируя метаболизм в целом, она помогает укреплению всех физиологических систем организма.

Трифала также очень действенна и как очень сильный антиоксидант. Трифала способствует восстановлению после малокровия, расстройства пищеварения, загрязнения кишечника и запоров. Её польза также очевидна при хронических заболеваниях легких, нарушениях кожных покровов, проблем с глазами, повышенном кровяном давлении и состояниях, когда холестерин повышен.

Характерные свойства Трифалы:

Трифала действует на все типы тканей человека, на все три доши – ВАТА, ПИТТА и КАПХА.

Трифала – сбалансированное и эффективное омолаживающее средство.

Этот аюрведический препарат очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, селезёнку и поджелудочную железу.

Трифала действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена, что позволяет эффективно использовать её в программах снижения веса.

Является уникальным противовоспалительным средством для борьбы с острым панкреатитом.

Незаменимое средство для людей, страдающих диабетом.

Превосходный тоник для почек.

Трифала обладает выраженной способностью очищать тело от токсинов и омолаживать ткани.

Нормализует баланс всех составляющих организма.

Очищает кровь.

Нормализует функции желудочно-кишечного тракта.

Снимает скрытые последствия длительных стрессов. Успокоительное.

Лечит бессонницу.

Нормализует зрение.

Способствует сбрасыванию лишнего веса.

Регулирует давление.

Увеличивает половую активность.

Регулирует образование гемоглобина в крови.

Мозговой тоник, улучшающий память.

Ускоряет сращивание сломанных костей.

Используется для лечения кожных заболеваний

Трифала входит в состав “Зенслим Сила”, “Зенслим Артро”, “Зенслим Кардио”, “Зенслим Диаб” и “Зеналк”.

И.И. Ветров (по материалам сайта «Аштанга Хридая Самхита»):

Трифала Гуггул в системе лечения остеохандрозов, подагры, полиартритов, артрозов и др. заболеваний: по 1 таблетке за 1 час до еды, запивая 1-2 стаканами жидкости (вода, молоко, сок) непрерывно 2-3 мес., затем неделю через неделю до полного излечения.

Трифала Гуггул входит в состав “Зенслим Сила”, “Зенслим Артро”, “Зенслим Кардио”, “Зенслим Диаб” и “Зеналк”.

Из книги В Лада «Домашние средства Аюрведы»:

… Вероятно лучшим аюрведическим средством от запора является Трифала, полезная для всех типов конституции (Вата, Пита и Капха). Устранить запор можно, если принимать перед сном от ½ до целой часйной ложки Трифалы. Настаивайте 5-10 минут в чашке горячей воды и пейте.

… Первопричина избыточного образования ушной серы состоит в избытке Ваты в … мышечной ткани. Чтобы исправить эту ситуацию, принимайте по 1 таблетке Трифалы Гуггул (200мг) 2 раза в день в течение месяца. Это прекратит чрезмерное увеличение ушной серы.

… Простой и безопасный способ очистить толстую кишку – регулярно принимать Трифалу. Разведите примерно ½ чайной ложки Трифалы 0,5 – 1 чашке тёплой воды, процедите и выпейте. Можно принимать Трифалу на ночь или настаивать её в воде в течение ночи и пить с утра натощак. Постепенно Трифала выведет аму из организма.

… Поскольку ногти связаны с костной тканью, (в случае их повышенной ломкости) нужно укреплять кости. Принимайте 2 раза в день после обеда и ужина таблетки Трифала Гуггул (200мг), это может вам укрепить ногти.

…При менструальных расстройствах Вата-типа используйте Трифала Гуггул или Йогарадж Гуггул. …Принимайте по 1 таблетке 2 раза в день.

…Для людей Пита-типа, которые часто имеют проблемы с глазами, рекомендуется промывание глаз: прокипятите чайную ложку Трифалы в чашке воды в течение 3-х минут. Остудите и профильтруйте отвар через 2-3 слоя марли или через бумажный фильтр так, чтобы в нём не сталось частиц Трифалы. Промойте этим отваром глаза.

…Для уменьшения метеоризма (что является по большей части расстройством Вата-типа) …полезно принимать перед сном Трифалу, заваренную из расчета от1/2 до целой чайной ложки в чашке кипящей воды в течение 5-10 минут.

…При всех видах аллергии можно принимать по ½ – 1 чайной ложке Трифалы на ночь, которая обладает слабительным и очищающим действием.

Из рекомендаций доктора А Дворянчикова:

…Принимать один раз в день, перед сном или натощак после пробуждения (в зависимости от показаний) в дозе 1/3-1/6 ч.л., размешав в горячем молоке или воде (1 ст.), можно с добавлением меда и топленого масла (в неравной пропорции).

…Если препарат принимается на ночь, то после приема лечь спать в теплое место, без сквозняков. На ноги можно надеть шерстяные носки.

…Утром Трипхала применяется в основном как тонизирующий препарат.

…Трипхала бати (Трипхала в виде таблеток) принимается по 1-2 таблетки один раз в день утром или на ночь с медом и топленым маслом.

…Минимальный желательный курс профилактического приема – 50 дней, после окончания курса перерыв необязателен.

Трифала эффективное и сбалансированное омолаживающее средство.

Трифала уникальный состав от тысячи болезней – Аюрведа

Трипхала аюрведическое средство от рака

Трифала – 3500 лет на службе здоровья

Трифала делает чудеса со здоровыми людьми и помогает выздороветь больным

Трифала – исцеление от многих распространённых болезней

Чудо трифала! Эффективное очищение организма

Трифала гуггул для похудения

Трифала – аюрведическая панацея от многих болезней

Трифал: «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и живет до 100 лет

Источник: http://zenslim.ru/triphala

Трифала инструкция по применению: сила природы

Всем привет, дорогие читатели и любители всего полезного!

Сегодня я хочу вас познакомить с чудо-средством и основной расаяной Аюрведы, знакомьтесь — это Трифала!

Аюрвердисты рекомендуют употреблять ее регулярно — несколько раз в год. Если вы еще не знакомы с трифалой, не знаеете как ее употребля и где купить, тогда читайте далее.

Волшебная формула Трифала

Трифала  – одна из самых старых аюрведических формул вечной молодости. Ее начали использовать еще до нашей эры! С санскрита это слово переводится как «три плода», потому что в состав трифалы входят три высушенных фрукта: Харитаки, Амалаки и Бибхитаки.

По Аюрведе трифала (хотя правильно произносить «трипхала») активно воздействует на все три доши: Питту, Капху и Вату. Интересно, что смесь трех фруктов содержит пять вкусов из шести необходимых: кислый, сладкий, терпкий, жгучий и острый (нет только соленого).

Давайте разберем трифалу «на запчасти» .

Амалаки, он же индийский крыжовник, он же амла. В одном плоде величиной со сливу содержится столько же витамина С, сколько в двадцати крупных апельсинах!

На вкус фрукт очень кислый, но после того, как его съешь и запьешь водой, остается послевкусие… меда! Амалаки особое внимание уделяет Питта-доше. Кстати, другое название Амалаки – Дхатри («сиделка» в вольном переводе).

Амла снимает усталость, активизирует умственные способности, улучшает циркуляцию крови, запускает пищеварение «на максимум», убирает из организма токсины и нормализует кислотность желудочного сока.

А еще Амалаки отлично укрепляет зубы, ускоряет рост волос и ногтей и очищает ротовую полость лучше аптечного лосьона! Получается, что этот фрукт действительно ухаживает за нами как профессиональная нянька .

Кстати, Амалаки – основной компонент еще одного знаменитого аюрведического средства (Чаванпраша).

Бибхитаки приводит в равновесие Капха-дошу. На язык медиков это можно перевести так: фрукт прекрасно очищает кровь, артерии, жировую и мускульную ткани. Плоды бибхитаки удаляют лишнюю слизь из бронхов, убирают застои в желчевыводящей системе и малом тазу, выравнивают уровень сахара в крови.

Харитаки плотно работает уже с Вата-дошей. Это растение называют «царем всех лекарств». А еще с санскрита название фрукта переводится как «растение, крадущее болезни» — ведь оно содержит невероятное количество антиоксидантов! Аюрведа вообще на полном серьезе утверждает, что Харитаки способно избавить от ста болезней…

Фрукт омолаживает и увеличивает продолжительность жизни, питает ткани мозга и нервной системы, очищает мембраны клеток и слизистые оболочки, улучшает зрение и повышает интеллект.

А теперь представьте, на какие чудеса способны эти «три фрукта-богатыря», если их объединить в одну команду?!

Как «работает» трифала и ее полезные свойства

В первую очередь, трифала эффективно убирает «грязь» (аму), которая скапливается в организме из-за плохого пищеварения. Полный курс приема трифалы можно сравнить с «генеральной уборкой» внутри нашего тела .

Явные признаки наличия амы: налет на языке, несварение, запоры, ломота в суставах, головная боль, слизь в носу, плохой аппетит, неприятное ощущение холода, апатия и вялость, проблемы с памятью.

В Сети часто встречается выражение: «трифала творит чудеса со здоровыми и помогает выздороветь больным». И судя по моим результатам – это вовсе не преувеличение!

Полезным свойствам трифалы можно посвятить отдельный блог . Я же перечислю здесь лишь их малую часть.

Итак, трифала:

  • мягко, но ооочень эффективно очищает толстый и тонкий кишечник, желчный пузырь и печень, селезенку и поджелудочную железу;
  • «выгоняет» из организма паразитов;
  • настраивает наш организм на гармоничную работу;
  • благотворно влияет на кожу и глаза;
  • обладает антиаллергическим, антибактериальным, антивирусным и отхаркивающим эффектами;
  • способствует избавлению от лишнего веса;
  • приводит в порядок нервы и лечит бессонницу;
  • нормализует давление;
  • усиливает половую активность.

Как используют трипхалу?

Трифалу в шутку называют «аюрведической панацеей» и принимают не только как пищевую добавку. Ею моют волосы и тело, используют в качестве рвотного и слабительного, закапывают в уши и нос, полощут горло и делают маски для лица.

В аюрведе Трипхалу рекомендуют для лечения желтухи, ожирения, атеросклероза, запоров, сахарного диабета, кашля, внутренних кровотечений и кожных заболеваний!

На вкус трипхала – пряная и слегка вяжущая. Почему-то считается, что ее вкус максимально «раскрывается», если запивать трифалу молоком.

Чаще всего средство рекомендуют принимать по 1 капсуле утром и вечером в течение, как минимум, 50 дней подряд. В этот период лучше отказаться от жирной, острой и тяжелой пищи, чтобы не мешать процессу очищения.

Кто производит трифалу?

Многие аюрведисты успокаивают: бояться подделок трифалы не стоит. Все три фрукта-компонента в Индии растут на каждом шагу и стоят копейки. Поэтому две трифалы от разных производителей могут сильно отличаться между собой вкусом, цветом, запахом и консистенцией, но все равно принесут организму огромную пользу.

В России «чудо-средство» лучше покупать у проверенных компаний и через официальных поставщиков. Я точно знаю, что трифалу выпускает Now Foods, Dabur, Baidyanath и Himalaya Herbals Healthcare.

Свой выбор я остановила на Savesta. И вовсе не потому, что другие производители мне чем-то не угодили . Просто на  «Трифала 60 овощных таблеток» на IHerb была гигантская скидка, и я решила попробовать. А оценив результаты, уже не захотела экспериментировать с чем-то другим.

Кстати, в трифале от Savesta — 50% танинов (это максимальные показатели для этого средства).

Отзывы других и моя личная оценка

Начну с отзывов чужих – процитирую самые яркие из тех, что мне попадались в Сети .

«За два месяца приема Трифалы сбросил 6,5 кг. После завершения курса лишний вес обратно не вернулся».

«Бонусом» к слабительному получила еще и мочегонный эффект. Перестали отекать ноги».

«Сплю отлично, и просыпаюсь гораздо легче, чем раньше».

«Перестало тянуть на вредную еду. В гостях даже тортика уже не хочется».

Что касается лично меня, то я заказывала Трифалу, чтобы мягко и бережно очистить организм от накопившегося в нем «мусора». Я верю в то, что «генеральную уборку тела» должен время от времени делать любой житель мегаполиса! Особенно, учитывая качество нашей еды и воды, многочасовое сидение перед монитором и катастрофический дефицит свежего воздуха.

Присоединяюсь ко всем чужим отзывам, которые я цитировала чуть выше. И отдельно хочу отметить необыкновенную легкость, которая появляется после пары недель приема трифалы. Проясняются мысли, просыпаешься легче, энергия бьет ключом, за день успеваешь в разы больше, чем раньше!

В общем, Трифалу от Savesta я искренне рекомендую всем, кто хочет хорошенько «почистить» свой организм, но боится последствий и побочных эффектов. Как раз в этом плане трифала считается одним из самых мягких и безопасных (но по-настоящему эффективных) способов.

Источник: https://prekrasny-mir.ru/trifala-sekret-ochishheniya-i-omolozheniya-ayurvedyi/

Трифала

Трифала

ТРИФАЛА – это один из основных классических аюрведических препаратов.

Трифала означает «три плода».

В древнеиндийском священном трактате «Чарака Самхита» так говорится о трифале: «Тот, кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до 100 лет».

Трифала состоит из мелко помолотых высушенных плодов трех знаменитых растений: амалаки, бибхитаки и харитаки. И каждый из компонентов трифалы заслуживает отдельного внимания! 

АМАЛАКИ

В Индии амлу считают священным деревом, в ритуальных обрядах дерево является символом крепкого здоровья. В переводе с санскрита амалаки обозначает “сиделка”. Растение называют «божественным даром», «воплощением женской материнской энергии». Амлу индийцы ассоциируют с богиней богатства Лакшми.

В аюрведических текстах (Чарака Самхита и Сушрута Самхита), амла называется «лучшим средством среди кислых фруктов» или «лучшим средством среди трав, обладающих омолаживающим эффектом».

Амла – лиственное дерево, достигающее в высоту 5-8 м. Ствол нередко изогнут, крона негустая, светло-зеленая. Кора дерева гладкая, светло-коричневая, легко отслаивается слоями.

Это листопадное дерево, но имеет одну интересную особенность: в период листопада листья опадают вместе с ветками. С лечебной целью используют цветки, листья, кору и семена амлы, но наиболее ценятся плоды растения.

Плоды амлы – круглые, небольшие ягоды с гладкой, прозрачной, зеленовато-желтого оттенка кожурой.

Внешне ягоды амлы очень напоминают плоды крыжовника, поэтому растение получило второе название “индийский крыжовник” (но сами растения принадлежат к разным семействам). Тонкими линиями на кожуре плод разделен на 6-8 сегментов.

Под твердой кожурой содержится сочная хрустящая мякоть, в которой созревают мелкие семена (обычно их 6). Плоды дерева созревают осенью – с ноября по февраль.

Амла – знаменитый эликсир молодости, адаптоген, обладающий мощной энергетикой и одно из самых сильных омолаживающих растений.
С глубокой древности амлу использовали как тоник, продлевающий молодость, дарящий здоровье, силы и долголетие, защищающий от инфекций и заболеваний, придающий молодость телу, свежесть чувствам и ясность уму, усиливающий жизнелюбие и ощущение радости жизни.

Плоды амлы содержат большое количество аскорбиновой кислоты, галловую, лимонную кислоту, танины (эмбликан А и эмбликан В), никотиновую кислоту, рибофлавин, тиамин (витамин В1), аминокислоты (метионин, пектин, триптофан), клетчатку, глюкозу, сапонины, гликозиды, каротиноиды, камеди, флавоноиды, дубильные вещества, псорален, цитокинины (зеатин, зеатиннуклеонид, зеатинрибозид, супероксиддисмутазу), микроэлементы – медь, кальций, фосфор, железо. Семена растения содержат эфирное масло, литолитические и протеолитические ферменты. Амла содержит больше антиоксидантов, чем даже королева антиоксидантов — Голубика!

Благодаря наличию в плодах амлы уникальной формулы аскорбиновой кислоты в соединении с галловой кислотой и танинами, отмечается высокая устойчивость витамина С, который не разлагается даже при температуре кипения!

В настое и высушенном сырье амлы витамин С не теряет свои свойства до 3 лет!

Плоды амлы содержат вещества, которые стимулируют выработку эритропоэтина. Благодаря этому растение с давних времен использовалось при лечении анемии.

Сапонины и гликозиды устраняют запоры, кишечные колики и уменьшают газообразование, нормализуют функцию кишечника.

В составе плодов растения выявлены природные антисептики, подавляющие жизнедеятельность патогенных микроорганизмов кишечника и половых путей.

Богата натуральным Хромом, который помогает понижать уровень сахара в крови и поддерживать его в норме. Учеными подтверждена способность амлы снижать уровени холестерина и сахара в крови. Кроме того, дополнительные исследования показывают способность амлы предотвращать развитие осложнений у больных диабетом

Активное вещество псорален в плодах амлы помогает при витилиго (лейкодермии), а также оказывает защиту от ультрафиолетовых лучей, способствует сохранению естественного цвета кожи.

В амле присутствуют 5 из 6 возможных вкусов, то есть все, кроме соленого!

Ее вкус кислый (амла) и вяжущий,со сладким, горьким и острым послевкусием.

Таким образом, это – великолепный продукт питания, который балансирует весь организм и лечит множество болезней!

Хотя амла и кислая на вкус, она не повышает кислотность, а снижает ее, а также лечит язвенные болезни, поскольку ее суммированный вкус не кислый.

Обладает антимутагенной активностью и защищает  ДНК от повреждения. 

Предупреждает развитие злокачественных опухолей. Содержит пирогаллол, который уже научно доказано, что предотвращает развитие и распространение рака.

Стимулирует рост волос и предупреждает появление седины. Укрепляет корни и придает волосам блеск. Помогает бороться с выпадением волос не только изнутри, но и снаружи (порошок амлы добавляют в хну, во все маски и краски для волос).

Повышает прилив крови и нормализует функцию репродуктивной системы, помогает бороться с бесплодием и приводит гормоны в норму. По этой причине именно Амлу чаще всего прописывают в Аюрведе тем, кто старается забеременеть.

Уменьшает активность Остеокластов — клеток, которые разрушают костную ткань. Поэтому рекомендуется для применения при Остеопорозе или переломе костей для более быстрой регенерации костной ткани.

Предотвращает дистрофию глазных мышц, защищает сетчатку и значительно уменьшает риск развития катаракты.

За более, чем тысячелетнюю аюрведическую практику с применением амалаки не было выявлено никаких побочных эффектов.

 

Прежде всего, Бибхитаки известен как мягкий очиститель тонкого и толстого кишечника от продуктов неполного метаболизма и паразитов.

Обладает желчегонным и отхаркивающим действием, улучшает аппетит.

Применяется при аллергии, нормализует уровень инсулина и эстрогенов.

Оказывает особое очистительное воздействие на кровь, благодаря чему происходит очищение всего организма от токсинов и лишних жировых отложений.

Бибхитаки укрепляет корни волос, предупреждая их преждевременное выпадение и седину, а также защищает весь организм от вирусов и болезнетворных бактерий.

Чарака Самхита описывает Бибхитаки как идеальное средство для гармонизации Питты и Капхи, а еще утверждает, что Бибхитаки очищает Раса Дхату (питательные жидкости организма), кровь, мышечную и жировую ткань.

Сушрута Самхита — другой текст по Аюрведе — указывает на то, что Бибхитаки обладает свойством «Бхедана», т.е. он очищает энергетические каналы организма, словно «пробивая» их насквозь.

ХАРИТАКИ

Харитаки (Terminalia chebula) – одно из самых известных растений аюрведической медицины.

Харитаки – “растение, крадущее болезни” (буквальный перевод с санскрита), называется так, поскольку уносит (харите) все болезни или же потому, что является священным растением Шивы (Хара).

В Аюрведической и Тибетской медицине его нередко называют “царём всех лекарств”. Где бы в организме не возникал патологический очаг, это растение подавляет его, активизируя защитные силы, улучшает работу мозга, укрепляет память, повышает способность к обучению. В нем содержатся сильные природные антиоксиданты. Обладает сосудоукрепляющим и кровоостанавливающим действием.

Харитаки – одно из самых интересных растений на Земле. В аюрведических канонах говорится, что харитаки может избавить от ста недугов и сравнивается с матерью: «Как мать заботится о ребенке, так и харитаки заботится о человеке». Харитаки  никогда не причинит вреда тому, кто принимает ее.

Харитаки – расаяна (эликсир молодости), сильнейший антиоксидант, обладает омолаживающим действием, очищает организм и входит в состав многих аюрведических расаян.

Все части дерева (кора, листья, цветы) обладают целебными свойствами, однако больше всего используются плоды харитаки.

Cогласно аюрведе, харитаки обладает пятью вкусами из шести возможных (кроме соленого)

Мягкое слабительное средство, лечит запоры. Обладает ветрогонными, глистогонными, противовоспалительными, антисептическими, противогрибковыми, вяжущими свойствами.

Кроме того, Харитаки одно из лучших средств в аюрведе для лечения проблем, связанных с легкими и пищеварительной системой.

Харитаки является замечательным профилактическим средством, предупреждающим развитие атеросклероза, рака, аутоиммунных заболеваний, дегенеративно-дистрофических нарушений позвоночника и суставов, мочекаменной и желчекаменной болезни.

У человека, регулярно принимающего плоды растения, повышается порог адаптации к внешним повреждающим воздействиям, укрепляется память и улучшаются способности к обучению.

Харитаки одно из немногих растений, которое лечит на тонком уровне, корректируя и восстанавливая биополе человека.

Собранные в одном препарате «Трифала», амалаки, бибхитаки и харитаки уже более 3.5 тысяч лет помогают людям избавляться от болезней, даруя долгую жизнь.

ТРИФАЛА:

  • очищает толстый и тонкий кишечник, печень, желчный пузырь, селезенку и поджелудочную железу;
  • препятствует образованию опухолей;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • нормализует липидный обмен;
  • оказывает противовоспалительное действие при остром панкреатите;
  • нормализует работу эндокринной системы;
  • улучшает показатели крови, повышает гемоглобин, снижает холестерин;
  • нормализует кровяное давление;
  • используется для лечения кожных заболеваний;
  • нормализует сон;
  • улучшает зрение;
  • способствует регенерации сломанных костей, помогает при артритах;
  • способствует адаптации организма к меняющимся условиям;
  • усиливает половую активность;
  • …… поможет каждому, кто будет ее принимать!

 

Вкус травы не является случайным – он передает значительную часть ее лекарственного потенциала и также является лечебным. Именно поэтому в Аюрведе рекомендуют принимать травы в таком виде, который предполагает восприятие их вкуса.

Трифала содержит пять вкусов (нет соленого) и при приеме передает тот вкус, которого более всего недостает организму. Для жителей Запада это обычно горький вкус, и если им приходится принимать траву с горьким вкусом, ее предпочитают проглатывать в капсуле и тем самым ослабляют лечебное воздействие травы, так как вкус не воспринимается.

Поскольку доминирующими вкусами Трифалы являются вяжущий и горький, что может не понравиться, то возьмите пол чайной ложки, либо чайную ложку без верха на стакан горячей воды. Хорошо перемешайте, дайте немного остыть (минут на 20), и выпейте.

Вечером нужно пить Трифалу через час после ужина. Можно оставить настаиваться на ночь. Нужно выпить весь чай за раз. На дне останется осадок — добавьте в стакан еще теплой воды, размешайте, и оставьте на следующий раз.

Можно делать так: вечером выпить основную порцию, а утром допить настой из осадка. Утром надо пить за полчаса до еды.

Как только вы ощутите реальную пользу от принятия Трифалы, вкус не будет препятствием для использования данного средства. Когда организм придет в некоторое равновесие и слегка очистится, вкус Трифалы уже не будет казаться таким уж неприятным.

Не нужно принимать Трифалу в повышенных количествах и несколько раз в день  – очищение организма должно происходить постепенно. Иначе организм не будет успевать вывести токсины, и они вызовут сыпь на коже.  Схема приема Трифалы отработана тысячелетиями

Во время приёма трифалы рекомендуется избегать жирной, острой и тяжелой пищи!

Из-за не очень приятного вкуса Трифала выпускается в виде таблеток и капсул, что делает ее прием приятным, но менее эффективным. Организм должен ощущать, что он ест! Ощущаемые вкусы являются лечебными.

Поэтому наибольший эффект дает Трифала в виде порошка – чурна.

Противопоказания к применению Трифалы:

Во время беременности Трифалу принимать нельзя, поскольку она стимулирует послабление в организме, интенсивность которого у разных людей разная. Также она может оказывать воздействие на мочевыделительную систему, вызывая ненужные сокращения, и даже может привести к выкидышу. Конечно, такое бывает очень редко, но лучше не рисковать.

На данный момент нет конкретных данных о негативных последствиях использования Трифалы вместе с лекарствами, однако лучше всего не экспериментировать и не совмещать прием лекарственных препаратов и каких-либо очищающих средств.

Не рекомендуется принимать Трифалу вместе с препаратами, разжижающими кровь.

Не рекомендуется принимать Трифалу когда ваша кожа страдает от чрезмерной сухости (что может являться следствием дисбаланса Вата доши).

Как правило, Трифала безопасна, и какие-либо побочные эффекты проявляются у большинства людей редко и слабо.

Если Вас одолевают сомнения, то лучше всего проконсультироваться с аюрведическим врачом.

Источник: http://svetvostoka39.ru/stati/582/trifala/

Природа и человек
Добавить комментарий