Точка долголетия: делаем исцеляющий массаж

Содержание
  1. Точка долголетия от ста болезней (цзу-сан-ли Е36): как найти, делать массаж, что лечит | ЗОЖ и медицина
  2. Акупрессура – как важная часть Восточной медицины
  3. Как найти точку долголетия Цзу-сан-ли (Е36)
  4. Как на стимуляцию Цзу-сан-ли (Е36) ответит ваше тело?
  5. Как проводить точечный массаж Е36?
  6. Виды массажа
  7. Если ли другие точки долголетия?
  8. Клинические исследования
  9. Как насчет долголетия?
  10. Меры предосторожности
  11. Точка долголетия цзу сань ли
  12. Как найти точку долголетия
  13. Точка цзу сань ли
  14. Точки долголетия на коленях
  15. Как можно воздействовать на точку долголетия
  16. Дополнительные точки долголетия
  17. Точка «Море спокойствия»
  18. Точка «Долина встречи»
  19. Точка «Третий глаз»
  20. «Солнечные точки»
  21. Точка «Бурлящий источник»
  22. Точки «Врата сознания»
  23. Массаж точки долголетия на ноге под коленной чашечкой
  24. Почему важна точка долголетия
  25. Месторасположение точки долголетия
  26. Способы воздействия на точку жизни
  27. Массаж точки жизни в области колена
  28. Мнения врачей о точке долголетия
  29. Лечение ста болезней: 3 точки вечной молодости
  30. Мнение врачей
  31. Как находить точки
  32. Точки долголетия
  33. Точка долголетия
  34. Как найти точку долголетия
  35. В чем заключается секрет долголетия 
  36. Как воздействовать на точку долголетия
  37. Прогревание точки долголетия
  38. Массаж точки долголетия
  39. Другие способы воздействия на точку долголетия
  40. Простукивание точки долголетия
  41. Цзу-сань-ли — точка долголетия
  42. Как найти точку долголетия цзу-сань-ли
  43. Как прижигать точку цзу-сань-ли
  44. Где взять полынные сигары для прижигания и чем их заменить

Точка долголетия от ста болезней (цзу-сан-ли Е36): как найти, делать массаж, что лечит | ЗОЖ и медицина

Точка долголетия: делаем исцеляющий массаж

Цзу-сан-ли (Е36, точка долголетия) – это одна из наиболее часто используемых акупунктурных зон из всех, присутствующих на теле человека. Кроме того, речь идет о наиболее интенсивно изучаемой точке акупрессуры и теразоксальной терапии.

Решение проблем со здоровьем с помощью массажа – один из самых старых методов лечения в Восточной народной медицине, успешно используемый на протяжении нескольких тысяч лет.

Японская легенда этого периода говорит о счастливом человеке, чей отец раскрыл ему тайну долголетия – каждый день он должен был массировать одну область под коленями. Сын послушал отца, и в течение своей долгой жизни был свидетелем рождения нескольких императоров.

В Японии эта акупрессурная зона называется «точкой от 100 болезней», в Китае – «точкой долголетия». Давайте посмотрим, как найти точку долголетия от ста болезней – Цзу-сан-ли, Е36 – и как ее массировать для максимального эффекта.

Акупрессура – как важная часть Восточной медицины

В китайской медицине человеческое тело воспринимается как энергетическая система. Местные люди считают, что с помощью массажа можно оказать влияние на функцию органа, на поток энергии.

Согласно древним учениям, человеческое тело имеет 365 акупрессурных зон и 12 основных меридианов. Эти цифры очень напоминают дни и месяцы года, не так ли? Акупрессура (массаж пальцами отдельных зон), основанная на изучении меридианов и каналов, связанных с конкретными органами, демонстрирует прямое положительное воздействие на состояние здоровья.

Кроме того, в Восточной медицине тело воспринимается более, как энергия, нежели плоть, поэтому акупрессура благотворно влияет не только на функционирование органов, но и на поток энергии, который постоянно проходит через тело.

Цзу-сан-ли – это особая зона. Термин «Сан-ли» указывает на систему областей акупунктуры («Ли» – корректировать, регулировать), а «Цзу» относится к положению на ноге.

Польза стимулирования Цзу-сан-ли огромная – точка контролирует органы в нижней половине тела, функцию спинного мозга в тех частях, которые отвечают за правильное функционирование пищеварительного тракта, гениталий, почек, надпочечников.

Статья для Вас:  Продукты сжигающие жиры и способствующие быстрому похуданию

С помощью массажа Цзу-сан-ли можно повысить активность надпочечников, самых сильных «узлов», действующих, как главная защита здоровья человека и отвечающих за секрецию адреналина, гидрокортизона и других важных гормонов.

Как найти точку долголетия Цзу-сан-ли (Е36)

Цзу-сан-ли находится под коленным суставом, ее относительно легко найти. Поместите правую руку на правое колено (левую руку – на левое колено); палец второй руки приложите под мизинцем в отверстие между костями. Здесь и находится целебная зона, отвечающая за долголетие.

Если вы ходите на лимфатический массаж, обратите внимание на массажиста, который в определенный момент начинает интенсивно массировать именно зону Цзу-сан-ли (Е36).

Как на стимуляцию Цзу-сан-ли (Е36) ответит ваше тело?

Традиционная восточная медицина говорит, что массаж этой области поможет человеку обрести уверенность, внутреннюю стабильность, преодолеть стресс и напряжение. Кроме того, с помощью массажа Цзу-сан-ли (Е36) можно внести значительный вклад в лечение многих заболеваний, включая импотенцию, головокружение, запор, воспаление желудка, недержание мочи.

Стимуляция Цзу-сан-ли повышает иммунитет, у человека повышается здоровье, жизнеспособность. Современный стандарт применения этого массажа, рассмотренный и приведенный в учебниках по фармакологии и медицине, направленной изучение восточных учений говорит, что Цзу-сан-ли оказывает ряд положительных действий на организм.

Основные эффекты стимуляции Цзу-сан-ли (Е36) на состояние здоровья:

  • улучшение функций позвоночника;
  • улучшение здоровья репродуктивных органов;
  • лечение болезней почек и надпочечников;
  • поддержка эндокринных желез;
  • улучшение пищеварения;
  • регулирования образования различных гормонов, особенно, адреналина и кортизола;
  • ингибирование воспаления;
  • стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови;
  • снижение риска сердечного приступа и инсульта;
  • еще много других эффектов.

Ввиду указанных положительных эффектов на тело, неудивительно, что регулярный массаж точки долголетия Цзу-сан-ли (Е36) полюбился сторонникам здорового образа жизни, которые используют его в качестве естественной профилактики ряда болезней (и средства для борьбы с ними).

Как проводить точечный массаж Е36?

Перед началом массажа сядьте удобно. Ноги должны быть расслаблены. Дышите легко, сосредоточьте ум на своих чувствах. Это – состояние гармонии, из которого, согласно Восточной медицине, начинается процесс исцеления. Кроме того, массаж Цзу-сан-ли оказывает стимулирующее действие.

Массируйте активную точку кончиками пальцев круговыми движениями по часовой стрелке, с 9-ю повторениями на каждой ноге. Процесс продолжайте около 10 минут, чередуя обе ноги.

Затем в этих точках подержите половину чесночного зубчика в течение 1-2 часов, пока кожа не покраснеет (слегка). Чеснок в области Е36 можно зафиксировать повязкой.
Массаж делайте кончиками пальцев.

Усилить эффекты можно путем использования зерен риса или гречки.

Когда делать массаж?

Время проведения исцеляющей процедуры зависит от ожидаемого эффекта.
Массаж можно делать вечером перед сном. Однако, у некоторых люди это способно вызвать бессонницу. Если вы относитесь к этой категории, то лучшее время для вас – рано утром или около обеда.

  1. Утренняя процедура воздействует, преимущественно, на мозг, сердечно-сосудистую систему, пищеварение. Послеобеденная стимуляция Цзу-сан-ли в большей степени влияет на головные боли, бессонницу, беспокойство, стресс, нервное напряжение.
  2. Вечерний массаж полезен для иммунитета, улучшения функций органов, метаболизма, похудения.

Виды массажа

Стимуляция точки долголетия Е36 может воздействовать на состояние здоровья или энергию.

Энергия

Техника проведения стимулирующего массажа достаточно проста:

  • сядьте на стул, примите удобное положение, сконцентрируйте мысли;
  • указательным пальцем найдите точку долголетия на правой ноге;
  • оказывайте относительно сильное давление на эту зону, делая круговые движения по часовой стрелке (около 9-10 раз);
  • повторите процедуру на левой ноге;
  • чередуя ноги, сделайте по 81 стимуляции точки долголетия Цзу-сан-ли на каждой ноге.

Какие эффекты обеспечит энергетическая стимуляция точки долголетия Е36:

  1. Повышение производительности.
  2. Улучшение настроения.
  3. Обретение желания общаться, способности наслаждаться каждым новым днем.
  4. Повышение сексуального желания – актуально, как для мужчин, так и для женщин.
  5. Прилив мужества и силы.

Лечение

Исцеляющий массаж, применяемый в терапевтических целях, рекомендуется проводить в послеобеденное время – в идеале, перед сном (если это не вызывает у вас нарушений сна). Техника похожа на стимулирующее массирование, но движения делаются не по часовой стрелке, а против нее.
Что обеспечит акупрессура:

  • облегчает боли в животе;
  • устраняет вздутие живота;
  • лечит рвоту, диарею, дизентерию, диспепсию;
  • предотвращает аппендицит;
  • избавляет от слабости и онемения нижних конечностей, отеков;
  • помогает при мастите;
  • устраняет депрессию, улучшает настроение;
  • предотвращает приступы эпилепсии;
  • облегчает кашель;
  • помогает при головокружении;
  • стабилизирует сердечный ритм.

Если ли другие точки долголетия?

На человеческом теле присутствует много зон, которые своими воздействиями почти не уступают точке долговечности Цзу-сан-ли. Рассмотрим другие точки долголетия, расположенные на нижних конечностях:

  • на сгибах пальцев (под подушечками) – эти зоны целесообразно стимулировать со скрещенными ногами;
  • на больших пальцах – под ногтевой лункой;
  • сверху стопы – на пересечении первых плюсневых костей и проксимальных фалангов больших пальцев;
  • между лодыжкой и Ахилловым сухожилием.

Статья для Вас:  Шалфей: лечебные свойства и противопоказания

Стимулирование активных точек рекомендуется проводить параллельным способом: на левой ноге – левой рукой, на правой ноге – правой рукой.

Клинические исследования

Современные клинические исследования точки долговечности Цзу-сан-ли (Е36) проводятся в 2-х направлениях.

  1. Первое направление – лечение боли в животе, включая спазмы, обычно возникающие в желудке, желчном пузыре, почках. В этом случае было показано, что стимуляция акупрессурной точки долголетия Цзу-сан-ли оказывает немедленное положительное действие (в течение нескольких секунд или минут), человек часто испытывает облегчение уже после 1-й процедуры.
  2. Второе направление клинических исследований касается лечения нарушенных иммунных функций, в частности, дефицита лейкоцитов и повышения уровня иммуноглобулина. В этом случае стимуляция Цзу-сан-ли проводится ежедневно, обычно, в течение 10-14 последовательных дней (курс повторяется несколько раз после короткого перерыва на несколько дней).

В одном из исследований были сочтены эти 2 области, представляющие интерес: была проведена стимуляция акупрессурной точки долголетия у пациентов с раком, страдающих абдоминальной болью (у людей с онкологией, обычно, нарушается иммунная функция, либо спонтанно, либо в результате фармакологической терапии).

Результаты? Очень позитивные.
Существенное облегчение состояние здоровья было зарегистрировано у пациентов с острым воспалением шейки матки и страдающих послеоперационными болями.

Как насчет долголетия?

Как уже было сказано выше, Восточная медицина рассматривает человеческий организм, как энергетическую систему, которая должна находиться в идеальном равновесии. Только так она сможет служить максимально долго.

За 100% функцию органов отвечает поток энергии, который мы не видим. Но при его потере или неверном направлении, возникает заболевание. Поскольку симуляция точки долголетия Цзу-сан-ли несложная, под силу каждому человеку, попробуйте проводить ее на регулярной основе. Попытка – не пытка.

Меры предосторожности

Перед проведением массажа точки долголетия Цзу-сан-ли помните, что он не рекомендуется для беременных.

При этом, грудное вскармливание не является противопоказанием. Не предназначена стимуляция акупрессурной зоны для детей до 16 лет.

Вред возможен при проведении массажа людьми с серьезными заболеваниями сердца и сосудов, онкологических болезнях, бактериальных инфекциях.

Источник: http://happiness-and-beauty.ru/tochka-dolgoletiya-ot-sta-boleznei.html

Точка долголетия цзу сань ли

Акупунктурная зона на теле человека,которая отвечает за долголетие организма,в Японии называется «точкой от ста болезней». В китайской медицине эта  же точка носит название «цзу-сань-ли» или «точка долголетия».

Точка долголетия цзу сань ли, правильное воздействие на нее,поможет поправить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.

Как найти точку долголетия

Цзу-сань ли находится на три цуня ниже коленной чашечки

Как найти точку долголетия?

Ее можно найти следующим образом:

  • положите ладонь на колено так,чтобы пальцы были прижаты к голени
  • кончик безымянного пальца указывает на тоску долголетия
  • она расположена чуть ниже ( на три цуня), от наружных краев коленных чашечек, в небольшом углублении
  • Цунь-наименьшая единица измерения в Китае,равна приблизительно 3.33 см. Но,все равно нахождение точки Цзу- сань- ли у каждого человека индивидуально,поэтому определять ее надо шириной собственных четырех пальцев(за исключением большого). Ширина ваших четырех пальцев равна трем цуням.

Точка цзу сань ли

Точка цзу сань ли имеет в классификации название точки Е36.

Название точки цзу сань ли можно перевести следующим образом: «цзу» — «нога», «сань» — «три»; «ли» — «селение, расположенное на проезжих путях».  Цзу-сань-ли  — это «селение», расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

За что отвечает данная точка? Почему ее  в Японии называют точкой от ста болезней?Потому что она:

  • контролирует  работу всех органов,расположенных в нижней половине тела
  • контролирует работу спинного мозга в тех отделах,которые отвечают за нормальное функционирование  желудочно-кишечного тракта,всех органов ЖКТ,половых органов,почек, надпочечников

С помощью массажа точки цзу сань ли можно повысить активность
надпочечников , самых могущественных желез,которые выполняют роль основных хранителей здоровья. Они выделяют в кровь адреналин, гидрокортизон и другие ценнейшие гормоны.

Если  ежедневно массировать точку «долголетия»,то можно нормализовать работу надпочечников,которые выполняют следующие функции в организме:

  • нормализация артериального,кровяного давления
  • нормализация метаболизма глюкозы,инсулина
  • подавление воспалительных процессов в организме
  • регулирование иммунной функции организма

Также массированием точки долголетия можно:

  • улучшить пищеварение
  • лечить заболевания желудочно-кишечного тракта
  • лечить последствия инсульта

Точки долголетия на коленях

Точка долголетия находится под безымянным пальцем

Перечень симптомов и заболеваний,при которых показано её применение:

  • головная боль,
  • головокружение,
  • артериальная гипертония,
  •  бессонница,
  • атеросклероз,
  •  эпилепсия,
  • недержание мочи,
  • задержка мочи,
  •  лихорадочные заболевания,
  •  заболевания полости рта,
  • заболевания глаз,
  • нарушения функции желудка,
  • заболевания печени,
  • боль в животе и подложечной области,
  • язва желудка и двенадцатиперстной  кишки,
  • гастрит,
  • запоpы,
  • поносы,
  • диспептические расстройства,
  • рвота,
  • икота,
  • понижение   аппетита,
  • ревматический артрит и боли в коленном суставе,
  •  гипотония,
  •  гипертония,
  • паралич и слабость в ногах.

Как можно воздействовать на точку долголетия

Существуют прогревающие методы воздействия:

  1. с помощью полынной сигары на расстоянии 2-3 см от поверхности кожи,приблизительно  в течение 20-30 минут
  2. наложением на точку перцового пластыря (на 3 суток)
  3. наложением на точку разрезанной дольки чеснока (время определить индивидуально до момента покраснения, приблизительно 1-2 часа)

Воздействие прогревающими методами должно быть до первого покраснения.То есть, нельзя ее перегревать и не допустим ожег кожи.

Рекомендуются также механические методы воздействия:

  1. точечный массаж пальцами
  2. точечный массаж зернами растений или крупами: гречка,перец горький,пшено

Осуществляйте массаж круговыми движениями по часовой стрелке. Перед началом массажа,выберите удобную,расслабляющую позу. Успокойте дыхание. Сконцентрируйте внимание на своих ощущениях,погрузитесь в состояние гармонии и понимания того,что вы приступаете к исцеляющей процедуре.

Воздействовать на точку цзу сань ли нужно в первые две недели месяца с 1 по 15 число каждого месяца.

Дополнительные точки долголетия

Существуют еще несколько дополнительных точек долголетия, способствующих здоровью, омоложению организма и продлению жизни.

Точка «Море спокойствия»

Точка «Море спокойствия» улучшает работу нервных центров, контролирующих восстановление организма.

Сложите руки перед грудью как при молитве. Большими пальцами ощутите выступающую часть груди. Здесь нащупайте эту точку,которая является центром сходящихся в ней меридианов. Это точка чакры.

В таком положении  со сложенными ладонями,слегка давите суставами больших пальцев,делайте глубокие вдохи и думайте о чем-то хорошем,как бы растворяясь в  блаженстве. Вдохов должно быть не менее 12.

Точка «Долина встречи»

Точка хэ-гу находится между большим и указательным пальцами

Точка «Долина встречи» (хэ-гу) снимает болевые симптомы,улучшает обмен веществ,выводит токсины.

Большим пальцем одной руки массируйте точку на складку между большим и указательным пальцами другой руки.

Массаж этой  точки также помогает улучшить состояние организма при простуде, ангине,насморке.

Точка «Третий глаз»

Точка «Третий глаз» улучшает зрение,развивает интуицию,помогает при повышенном кровяном давлении,бессоннице,беспокойстве.

Надавите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

«Солнечные точки»

Солнечные точки заряжают положительной энергией,снимают боль.

Массируйте две точки,которые находятся на висках, возле волосяного покрова.

Точка «Бурлящий источник»

Точка «Бурлящий источник» (точка Юй-цюань)способствует  накоплению жизненных сил. Находится на стопе. Для ее массажа захватите стопу руками и хорошо помассируйте место под подушечкой стопы (передняя часть стопы). Заодно можно промассировать всю стопу,потому что она является скоплением огромного количества биологически-активных точек,способствующих хорошей работе внутренних органов.

Точки «Врата сознания»

Точки «Врата сознания» укрепляет органы чувств и нервную систему .

Эти две точки расположены с 2-х сторон во впадинах под затылочной костью .

Их еще рекомендуют массировать при артериальном давлении и головных болях.

Систематическое воздействие на точки долголетия способствует излечению многих заболеваний и продлению жизни.

Источник: http://vachzdrav.ru/massazh/tochka-dolgoletiya-czu-san-li

Массаж точки долголетия на ноге под коленной чашечкой

Организм каждого человека отличается особенными секретами, с помощью которых можно оперативно и гарантированно улучшить состояние здоровья. Например, точка долголетия на колене позволяет в минимальные сроки и без лишних усилий улучшить состояние здоровья. Точка долголетия (жизни) связана с китайской медициной, поэтому о ее существовании знают несколько столетий.

Почему важна точка долголетия

Точка долголетия поможет справится с многими недугами

Точка долголетия – это секрет здоровья и тонуса многих людей, вне зависимости от их возрастной категории. Врачи отмечают, что эта зона оказывается очень мощной, так как ее правильная активизация гарантирует существенное улучшение работы многих органов человеческого организма.

Активный и регулярный массаж участка способствует следующим положительным результатам:

  • нормализация показателей артериального давления;
  • нормализация сахара в крови;
  • улучшение обменных процессов;
  • устранение воспалительных процессов;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение пищеварительного процесса и профилактика болезней (прежде всего, гарантируется улучшение работы ЖКТ);
  • восстановление после перенесенного инсульта.

Нужно отметить, что точка жизни на ноге также оказывает общее положительное влияние на каждого человека:

  • существенное повышение показателей работоспособности;
  • улучшение настроения;
  • появление желания общения и стремление радоваться каждому новому дню;
  • усиление сексуального влечения;
  • прилив бодрости и сил.

В результате каждый человек отмечает появление вкуса к жизни и стремления к новым свершениям, ведь его тонус способствует достижению самым лучшим результатам.

Самое важное – это соблюдать все рекомендации относительно способа и времени воздействия на интересующий участок, причем активировать область желательно только на растущую луну. Рекомендуется выполнять мягкие и уверенные движения и массажировать участок 2-3 минуты.

Месторасположение точки долголетия

Где находится точка долголетия

Прежде всего, нужно найти активные точки жизни на колене. Для этого можно воспользоваться одним из двух способов.

Интересующая точка находится на колене, под чашечкой. Для того, чтобы определить точное расположение интересующего участка рекомендуется выполнить следующие легкие действия:

  • руку укладывают на ногу;
  • голень обхватывают пальцами;
  • безымянный палец определит положение нужной точки.

Кроме этого, предполагается другой способ определения:

  • нужно сесть на пол;
  • стопы плотно прижимаются к полу;
  • стопы медленно подтягиваются к телу, причем в области под надколенником должен появиться бугорок, но в этот момент нельзя отрывать пятки от пола;
  • на бугорок укладывают палец, после чего ногу удастся вернуть в начальную позицию;
  • палец укажет на искомую точку.

Нужно понимать, что у каждого человека расположение точки оказывается индивидуальным вопросом, поэтому желательно ориентироваться только на собственные ощущения. В противном случае появляется риск активизации ненужной области, вследствие чего достижение желаемых результатов оказывается под вопросом.

Способы воздействия на точку жизни

Как можно воздействовать на точку долголетия в области колена

Если вы смогли найти активные точки на колене, то на этот участок можно воздействовать по-разному: прижигание при помощи специальной полынной сигары, использование перцовых пластырей и мелко нарезанного чеснока. Такие способы разрешаются только до тех пор, пока в области коленного сустава не появится небольшое покраснение, так как в дальнейшем появляется риск появления ожогов и даже получения обратного эффекта.

Китайские врачи уверены, что наиболее подходящий вариант воздействия – это механический способ. По данной причине рекомендуется массажировать нужную область, причем можно использовать пальцы, крупу (например, пшеничные зерна, гречку или горошины черного перца).

Если же ориентироваться на другие способы воздействия, можно достигать желаемых результатов по одной из следующих схем.

  1. Использование полынной сигары на расстоянии в пару сантиметров от поверхности кожи. Желательно не превышать длительности процедуры в 30 минут.
  2. Наложение перцового пластыря на срок до 3-х суток.
  3. Наложение чесночной дольки на 1 – 2 часа (до момента покраснения).

Такое воздействие разрешается только до первого покраснения в целях безопасности. По данной причине желательно не только найти точки долголетия под коленями, но и правильно воздействовать на них и избегать болезных ощущений.

Массаж точки жизни в области колена

Массаж точки жизни в области колена

Каждый человек должен понимать, как все-таки можно правильно и успешно выполнять массаж точки долголетия под коленом. Для этого можно посмотреть специальное видео и прочитать описание процедуры.

Итак, массаж бывает исцеляющим и стимулирующим. В любом случае изначально требуется правильная подготовка, поэтому желательно сесть в удобную позу и расслабиться. Желательно выровнять ритм дыхания, так как он должен быть спокойным, медленным.

Целесообразно сосредоточиться на собственных ощущениях и постараться достигнуть гармонии со своим организмом.

Китайская народная медицина рекомендует совершать только круговые движения по часовой стрелке для тонизирования организма, против часовой стрелки – для расслабления.

Стимулирующий массаж проводят утром, так как он активизирует весь организм. К тому же техника отличается простым исполнением.

  1. Изначально рекомендуется сесть на стул.
  2. Указательными пальцами массируют правую и левую ноги. Желательно двигаться только по часовой стрелке, так как движения в этом направлении улучшает состояние здоровья. За один подход выполняют массаж по 9 раз.
  3. Процедуру повторяют 9 раз. В результате для каждой ноги будет сделано по 81 вращательному движению.

Такие простые действия тонизируют организм. Процедура, проведенная в утреннее время, улучшит состояние здоровья, укрепит иммунитет, придаст оптимизм и тонус.

Исцеляющий массаж проводят вечерним или ночным отдыхом, так как он расслабляет организм. Техника предполагает возможность массажа против часовой стрелки.

Если точка долголетия на ногах под коленными чашечками нуждается в дополнительной активизации, рекомендуется приложить медные монеты и закрепить их на нужном месте эластичным бинтом. В результате коленки, страдающие от усиленной физической нагрузки, перестанут болеть.

Мнения врачей о точке долголетия

Массаж точки долголетия поможет блокировать болевые сигналы

Многочисленные исследования подтверждают полезность китайской акупунктуры, так как гарантируется облегчение болевых или дискомфортных ощущений.

Влияние на нужные точки организма гарантирует блокировку болевых сигналов, которые прежде поступали в мозг. До нашего времени уже доказано, что точки акупунктуры важны для правильной работы человеческого организма.

Наукой доказано, что точки долголетия обладают более низким электрическим сопротивлением, поэтому именно активная работа над интересующими участками способствует улучшению состояния здоровья.

В тех ситуациях, когда нужно улучшить состояние здоровья, получить тонус и оптимизм, точка под коленками от 100 болезней гарантирует дальнейшую поддержку организма. К тому же правильный и регулярный массаж точки способствует достижению положительных результатов, так как работа организма со временем усовершенствуется.

Источник: https://NogoStop.ru/koleno/tochka-dolgoletiya-na-kolene.html

Лечение ста болезней: 3 точки вечной молодости

Лечение ста болезней: 3 точки вечной молодости

Точка долголетия и точки лечения и профилактики ста болезней

Акупунктура зародилась в Китае в 1-2 веке до нашей эры. В основу ее методов легли знания о том, что на поверхности тела человека находится огромное количество биологически активных точек. Если на эти точки правильно воздействовать, то можномобилизовать защитные силы организма на борьбу с различными заболеваниями.

Считается, что эти точки находятся на меридианах, по которым циркулирует энергия ци («жизненная энергия»). Метод используется для снятия боли или в лечебных целях.

ЮНЕСКО В 2010 году включил акупунктуру в Список нематериального культурного наследия человечества.

Безопасна ли акупунктура?

Очень важно обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту-практику. Врач обязательно должен пользоваться одноразовыми иглами из запечатанных стерильных пакетов. Одноразовые иглы исключают риск заболеть СПИДом или подхватить другую инфекцию.

Китайская акупунктура должна быть быстрой, бескровной и относительно безболезненной. Некоторые люди сообщают о легком онемении или пощипывании в месте каждого укола и об ощущении глубокого расслабления. Большинство практиков делают прокол под кожу, тогда как некоторые китайские врачи предпочитают более глубокие инъекции — от трех до четырех дюймов внутрь тела.

Мнение врачей

Целый ряд исследований показал, что китайская акупунктура способствует выработке эндорфинов — естественных болеутоляющих веществ, и значительное облегчение боли, испытываемой пациентом после акупунктуры, напрямую связано с их количеством.

Существует мнение, что акупунктура сродни плацебо. Если человек верит в нее, то получает результат. Однако эффективное использование этого метода для детей и животных позволяет не согласиться с этой точкой зрения.

В результате других исследований обнаружено, что стимулированием нервных окончаний можно заблокировать болевые сигналы, поступающие в мозг. Считается, что акупунктура действует аналогичным способом.

Существует множество медицинских свидетельств, подтверждающих, что акупунктурные точки играют важную роль в функционировании человеческого организма.

Эти точки можно выявить экспериментальным путем, так как они имеют более низкое электрическое сопротивление, чем кожа вокруг них.

На этом эффекте основано действие приборов, которые позволяют проводить диагностику заболеваний и лечение по акупунктурным точкам с помощью электромагнитного воздействия.

Для целей оздоровления и долголетия можно массировать акупунктурные точки пальцами рук. Далее я приведу точки, на которые надо воздействовать для общего оздоровления, омоложения, профилактики болезней и для долгой жизни.

Как находить точки

Для нахождения точек пользуются мерой длины называемой «цунь», величина которой строго индивидуально и определяется как расстояние между складками предельно согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, а у женщины — на правой, или величиной поперечника большого пальца руки.

Точки долголетия

Точка 1 (цзу-сан-ли) — «точка долголетия», или «точка лечения сто болезней» — симметричная, относится к меридиану желудка, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника (при вытянутой ноге) и на 1 цунь наружу от переднего края большеберцовой кости.

А проще эта точка находится под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружить, накройте колено ладонью той же руки, при этом точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца.

Можно нащупать ее и иначе. Но для этого надо сесть на пол и плотно прижать стопы к полу, потом потянуть их на себя, не отрывая пяток, и тогда ниже надколенника образуется бугорок. Найдите самое высокое место бугорка, положите на него палец, а затем займите исходное положение. Точка, которую указывает ваш палец, и есть цзу-сан-ли.

Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами несколько раз в течение дня. Продолжительность-1-2 минуты.

Точка 2 (гао-хуан) — «точка профилактики ста болезней» — симметричная, находится на 3 цуня в сторону от задней средней линии на уровне промежутка между остистыми отростками четвертого и пятого грудных позвонков. Отсчёт позвонков удобно производить от седьмого шейного позвонка, остистый отросток которого выступает больше других при наклоне головы вперёд.

Массировать лучше другому человеку одновременно справа и слева. Ваше положение: лёжа на животе или сидя, слегка наклонившись вперёд. Продолжительность 1-2 минуты.

Точка 3 (хэ-гу) — «точка от ста болезней» — симметричная, находится в ямке между первым и вторым пальцами на тыльной стороне кисти. Относится к меридиану толстого кишечника.

Массировать удобно большим пальцем другой руки. Продолжительность-1-2 минуты. Используйте эти точки каждый день!

Галина Аполонская

Источник: https://my-fly.ru/blog/43692528640

Точка долголетия

Точка  долголетия, да, есть такая точка! В Японии она называется «точка от ста болезней», а в Китае носит название Цзу-сань-ли. Как найти точку долголетия и что с ней делать?

Специалисты по восточной медицине считают, что стимулирование этой точки  способствует долголетию, а также не стоит пренебрегать простейшими методами самопомощи, в том числе и воздействию на самые известные и доступные акупунктурные точки.

Как найти точку долголетия

Положите ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на точку долголетия. Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек в небольших углублениях.

Вот что гласит древнее японское предание об этой точкеОдин император пожелал познакомиться с самыми пожилыми людьми Страны восходящего солнца. К нему привели крестьянина по имени Мампа, которому в  то время исполнилось 194 года.

Вместе с ним пришли 173-летняя жена, сын в возрасте 153 лет и невестка в возрасте 145 лет.Почти через полвека, когда правил другой император, к нему были приглашены долгожители.

И вновь среди почетных гостей были старик Мампэ и вся его семья.

Когда его спросили, что помогло дожить им до столь преклонного возраста, он ответил: «Через каждые четыре дня мы прижигаем точку от ста болезней».

Правда это или вымысел уже никто не узнает, но доля истины в этом есть, как и специальные методы и упражнения для стимуляции точки цзу-сань-ли. Кацудзо Ниши  в своих лекциях уделяет особое внимание этой точке.

Если регулярно воздействовать на эту точку каждое утро – мы получаем гарантированное здоровье. Счастлив тот, кто  имеет возможность начать воздействовать на эту точку с 15 лет.
Этому человеку при прочих условиях здорового образа жизни гарантировано невиданное долголетие.

Как объяснить с позиций современности благотворное влияние активации этой точки на организм?

В чем заключается секрет долголетия 

Согласно современным рефлексологическим схемам, нервная система состоит из нескольких десятков сегментов. С помощью многочисленных нервов мозговые сегменты связаны с  соответствующими сегментами кожи.

Они взаимодействуют друг с другом подобно полюсам большого магнита.

Таким образом, каждый участок кожи находится в строгой взаимосвязи с определенным участком мозга, соответствующего внутреннего органа и костно – мышечной системы.

С точки зрения восточной медицины, в человеческом организме 12 первичных меридианов и 365 первичных акупрессурных точек. Меридианы и акупрессурные точки  невидимой сетью опутывают организм, причем строго симметрично, и по ним движется жизненная энергия Ки.

Если на пути жизненной энергии Ки встречается затор (как пробки на дорогах) , то развивается болезнь. Акупрессурные точки аккумулируют в себе  жизненную энергию, и точка цзу-сань-ли одна из них. Точка  долголетия расположена на меридиане (или канале) желудка и с нее  следует начинать восстанавливать свою энергетику.

Как воздействовать на точку долголетия

Не нужно копировать методы иглотерапии. Воздействие иглы на точку — великое врачебное искусство. Иглотерапией занимаются люди, обладающие специальными знаниями, образованием  и большим врачебным опытом. У нас на вооружении есть два способа это прогревание и массаж, или самомассаж.

Прогревание точки долголетия

Специалисты советуют прогревать точку зажженной сигарой из полыни. Конечно, нельзя прикладывать зажженную сигару к коже, а нужно лишь подносить  к точке на расстояние, где она лишь греет, но не обжигает. Отличный метод — прогревание точек нагретыми на солнце камнями.

Этот метод древний как мир. Метод прогревания очень эффективный и заставляет циркулировать жизненную энергию активно и гармонично. Есть определенное правило. Точку долголетия прогревать и активировать можно только утром. Время воздействия от 4 часов утра до 10 часов утра.

Массаж точки долголетия

  1. Первый способ  это надавливание на точку пальцем ритмичными движениями 3-5 минут.
  2. Второй способ — вращательное движение в  точке без смещения в стороны 3-5 минут.
  3. Массировать следует по часовой стрелке  попеременно на каждой ноге, и так в течение 10 минут.
  4. Массаж с помощью орехов.

    Возьмите по 2 грецких ореха и катайте по коже в районе точки долголетия.

Массаж с помощью грецких орехов – древнее изобретение. Известен со времен древнего Китая, то есть  уже несколько тысяч лет назад люди прочищали свои энергетические меридианы подобным способом.

Ведь кроме основных 365 акупрессурных точек на теле существуют еще тысячи точек! Всем известно, что множество точек сконцентрировано на ступнях и ладонях.

Вот что советует Кацудзо Ниши в качестве простой меры профилактики, если вы хотите прочистить ваши энергетические каналы. Когда вы не чувствуете особых болезненных симптомов, а просто хотите прочистить ваши каналы – возьмите два грецких ореха и начните катать их между ладонями, прижимая с силой, в одну и в другую стороны, не менее 3 минут.

Затем возьмите в каждую ладонь по 2 ореха и, сжав  их в кулаку, начинайте вращать и перекатывать в стороны. В результате снимается психическое напряжение, и энергия Ки начинает активно циркулировать в теле. Затем начните катать орехи по полу босыми ступнями ног.

В результате такого массажа орехами вы должны почувствовать энергию и прилив сил во всем теле. Согласитесь, все   просто и  эффективно. Остается только попробовать и испытать на себе, тем более метод безопасен и не вызовет никаких побочных эффектов.

Другие способы воздействия на точку долголетия

Китайские целители советуют поступить следующим образом. Следует наполнить половину скорлупы ореха толченым чесноком и прикрепить к ноге в этой точке. Метод оригинальный и имеет ряд недостатков. Мало кто в современных условиях решится на такое, ну а в свободное время, почему бы и нет. Продолжительность процедуры – до появления чувства жжения.

https://www.youtube.com/watch?v=gTjQjVxj8JA

Еще можно наложить на точку медный кружок сроком на 8 дней или прилепить к точке перцовый пластырь.

Следует сказать, что во многих восточных практиках и системах есть упоминания о важности стимулирования этой точки.

Если все вышесказанное кажется слишком сложным для выполнения, то самое простое и эффективное упражнение по стимуляции точки от ста болезней попалось мне в древнекорейской практике Данхак.

Данхак – это древнекорейская гимнастика. Еще она называется меридианная гимнастика. Упражнения подобраны таким образом, чтобы стимулировать меридианы человеческого тела. Как и все восточные практики, система упражнений данхак укрепляет здоровье в целом, и упражнение на стимуляцию точки долголетия одно из них.

Простукивание точки долголетия

Упражнение заключается в простукивании точки. Следует сжать руки в кулаки и постучать по точкам 100 раз. Точки симметричны, простукивать надо одновременно  точки на двух коленах. Специалисты по восточным практикам утверждают, что в результате улучшается пищеварение, нормализуется кровообращение в ногах, упражнение помогает при респираторных и сосудистых заболеваниях.

При выполнении этого упражнения надо чувствовать себя комфортно и расслаблено, дыхание свободное. Только время покажет, способствует ли активация этой точки долголетию или нет. Лично я простукиваю точку долголетия каждое утро по 100 раз. Что ж, поживем – увидим. Может знаменитые долгожители знали эти методы и ,главное, применяли на практике ?

Главные моменты

  • Воздействовать на точку долголетия можно утром.  Лучшее время с 4 до 10 утра.
  • Массаж проводить по часовой стрелке попеременно для каждой ноги по 10 минут.
  • Главное действовать, а время покажет.
  • Друзья, встретимся тут же лет через 100 лет!

Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам сделать сайт лучше. Спасибо!

    секреты долголетия

Источник: http://telo-v-delo.ru/sekretyi-dolgoletiya/tochka-dolgoletiya/

Цзу-сань-ли — точка долголетия

В 1885 г. в Эдо (старое название Токио) прибыл по приглашению первого министра один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ. Ему было тогда 194 года.

Министр попросил его поделиться секретом причины своего долголетия. Старик ответил: «У предков своих я научился мокса и пользовался им всю жизнь.

Я и вся моя семья ежемесячно с первого по восьмое число делаем себе прижигания на ногах в точке цзу-сань-ли.

Жене моей сейчас 173 года, сыну — 153, внуку — 105 лет». Старика богато одарили рисом и деньгами и с почетом отправили домой. Через 48 лет после этого Мампэ снова прибыл в Эдо для участия в торжествах открытия нового моста. Ему было 242 года, жене — 221 год, сыну — 201, жене сына 193 года, внуку — 153, жене внука— 138 лет.

До сих пор в Японии считают эту точку чудодейственной. Точка полагается такой чудодейственной по причине того, что она находится на янском канале, который соответствует почве. И сама точка соответствует почве. А почва, как известно, рождает 10000 вещей (то есть — всё).

Точка «долголетия» настолько авторитетна в странах Востока, что и сейчас для поддержания жизненного тонуса ее прижигают и массируют многие тысячи здоровых и больных людей, которые хотят жить долго и не болеть. В книгах по иглоукалыванию говорится, что воздействие на точку цзу-сань-ли может с успехом применяться как общеукрепляющее.

Активация этой точки не лечит болезни, а повышает количество здоровья!

Точка цзу-сань-ли считается главной по той причине, что расположена она на меридиане желудочно-кишечного тракта, а это ¾ всех элементов иммунной системы, более 20-ти собственных гормонов, от которых зависит работа всей гормональной системы.

Как найти точку долголетия цзу-сань-ли

Если вы хотите найти эту волшебную точку, положите ладонь на коленную чашечку, чтобы пальцы были прижаты к голени, а кончик безымянного пальца указывал бы на нужное вам место. Можно нащупать ее и иначе.

Но для этого надо сесть на пол и плотно прижать стопы к полу, потом потянуть их на себя, не отрывая пяток, и тогда ниже надколенника образуется бугорок. Найдите самое высокое место бугорка, положите на него палец, а затем займите исходное положение.

Точка, которую указывает ваш палец, и есть цзу-сань-ли.

Как прижигать точку цзу-сань-ли

Считается, что точка цзу-сань-ли так благотворно воздействует на организм, что ее прижигание повышает иммунитет человека, нормализует артериальное давление, функции внутренних органов, и так хорошо балансирует все системы, что человек вступает в состояние устойчивой гармонии. Говорят, что и вправду эта точка отвечает за самую неизлечимую болезнь — старость.

По традиции прижигают (или, вернее сказать, прогревают) эту точку полынными сигарами. Подожженные сигары медленно тлеют, достигая достаточно высокой температуры.

Такую сигару нужно поднести к точке долголетия на расстояние, где будет чувствоваться благотворное тепло и в то же время вы не получите ожог, нужно водить сигарой взад-вперед минут 10. Так прогревают эту точку.

Только учтите: комната должна хорошо проветриваться.

Можно прижигать точку долголетия на обеих ногах. Делают это раз в день по лунному календарю.

Прижигание разрешается традицией лишь в первые 8 дней новолуния, поскольку считается, что именно в эти дни организм способен достичь гармонии и укрепить сопротивляемость различным болезням, тем самым способствуя и продлению жизни.

Самое главное прижигание – в день новолуния и максимальный эффект достигается во время активности меридиана желудка с 7 до 9 утра.

Противопоказания

Острые лихорадочные состояния, температура, онкологические заболевания, непереносимость жары, инфаркт миокарда.

Где взять полынные сигары для прижигания и чем их заменить

Сигары для прижигания можно купить в специальных магазинах, где торгуют благовониями, а можно и изготовить самим.

Чтобы изготовить полынную сигару своими руками, в середине лета собирают полынь, сушат в тени, листья толкут, а затем сортируют — удаляют все грубые стебельки и прожилки. Оставшиеся шелковистые волокна и есть наполнитель для ваших сигар. Хранят их в сухом месте. Для аромата в полынь добавляют мяту, шалфей, зверобой.

Сигары сворачивают из тонкой папиросной бумаги, их длина должна быть 20 см, а диаметр — 1,2 см. Сигару туго набивают полынью. Лучше всего использовать полынь трехлетнюю. Горит сигара около часа, поэтому ее сжигают не всю, а ровно столько, сколько необходимо для процедуры. Недогоревшую сигару гасят и хранят в специальной коробке или стеклянной банке с крышкой в сухом помещении.

Вместо полынной сигары можно использовать и более простой материал — перцовый пластырь,  горчичник, мазь капсикам или обычные палочки благовония. А то и просто массировать ее руками. Она обязательно окажет на организм целительное воздействие.

Интересная статья? Поделитесь ей с друзьями!

Источник: https://goio.ru/czu-san-li-tochka-dolgoletiya/

Природа и человек
Добавить комментарий