Чем полезна мята для женщин – применение в косметологии и медицине

Содержание
  1. Мята: полезные свойства, применение в косметологии, кулинарии и нетрадиционной медицине. Мята: противопоказания
  2. Состав перечной мяты
  3. Мята: полезные свойства растения
  4. Мята: полезные свойства и рецепты нетрадиционной медицины
  5. Применение в домашней косметологии
  6. Применение в кулинарии
  7. Мята: противопоказания к употреблению
  8. Полезные свойства мяты перечной, применение в кулинарии, косметологии и народной медицине
  9. Химический состав мяты
  10. Полезные свойства
  11. Мята для женщин
  12. Мята для мужчин
  13. Применение мяты в кулинарии
  14. Применение мяты в косметологии
  15. Маска для лица
  16. Маска для волос
  17. Применение мяты в народной медицине
  18. Отвар при гастрите
  19. Настой от давления
  20. Масло при ожогах
  21. Капли от насморка
  22. Противопоказания и побочные эффекты
  23. Что запомнить
  24. Мята: лечебные полезные свойства и противопоказания
  25. Химический состав и калорийность
  26. В состав растения входят:
  27. Мята: лечебные и полезные свойства
  28. Список лечебных свойств растения поражает разнообразием и всесторонностью воздействия:
  29. Польза обычной и перечной мяты
  30. В лечебных целях используют:
  31. Применение в народной медицине
  32. Чай с мятой
  33. Настой и отвар
  34. Эфирное масло мяты
  35. Применение эфирного масла нашло отражение и в народных рецептах:
  36. Спиртовая настойка
  37. Сферы применения
  38. В кулинарии
  39. В косметологии
  40. Употребление мяты в период ожидания ребенка не запрещается, поскольку растение оказывает полезное воздействие на организм женщины:
  41. Противопоказания и возможный вред
  42. Кроме того, мята противопоказана:
  43. Мята перечная: применение в косметологии
  44. Компресс для нежной области вокруг глаз
  45. Омолаживающая маска
  46. Расслабляющая ванна
  47. Настой для отбеливания зубов и освежения дыхания
  48. Использование эфирного масла мяты
  49. Масло мяты для волос, склонных к жирности
  50. Эфирное масло мяты для сухих волос
  51. Мятное масло для тусклых волос
  52. Эфирное масло мяты для усиления роста волос
  53. Чем полезна мята для женщин
  54. Лечебные свойства для женщин
  55. Применение при климаксе
  56. Настой при климактерическом неврозе
  57. Настой от бессонницы во время климакса
  58. Применение при беременности
  59. Чай для облегчения токсикоза
  60. Настой для лечения больного горла
  61. Мятный настой для лечения метеоризма
  62. Мятный чай от изжоги
  63. Применение при кормлении грудью
  64. Чай для прекращения лактации
  65. Применение в косметологии
  66. Лосьон для ухода за жирной кожей
  67. Очищающая маска для лица
  68. Противопоказания

Мята: полезные свойства, применение в косметологии, кулинарии и нетрадиционной медицине. Мята: противопоказания

Чем полезна мята для женщин - применение в косметологии и медицине

Ароматный, тонкий и освежающий аромат мяты знаком всем.

Растение отлично расслабляет, его добавляют в чай, чтобы успокоить нервную систему.

Мята, полезные свойства которой были известны еще в древности, обладает уникальными свойствами.

Ее используют в кулинарии, народной медицине и даже косметологии. Однако у мяты противопоказаний несколько все же есть, их необходимо знать во избежание неприятных последствий.

Состав перечной мяты

Часто возникает вопрос о том, почему человеку необходимо включать в свой рацион мяту. В составе растения содержатся компоненты натурального происхождения, которые и насыщают его лечебными свойствами.

В состав мяты входят следующие компоненты:

• ментол;

• рутин;

• дубильные вещества;

• каротин;

• аскорбиновая кислота;

• фитостиролы.

Мята: полезные свойства растения

Мята включается в состав не только средств народной медицины, но и часто используется в официальной фармакологии. Спектр применения растения действительно обширен. У мяты противопоказаний практически нет, что делает ее универсальным «домашним доктором».

Мята: полезные свойства

1. Позволяет нормализовать давление, при этом расширяет сосуды и даже стабилизирует сердечный ритм.

2. Быстро избавляет от любого кашля, успокаивает боль в горле.

3. Помогает справиться с бессонницей, чай с мятой успокаивает нервную систему и тонизирует.

4. Избавляет от головной боли.

5. Снимает воспаление десен, дезинфицирует полость рта, надолго сохраняет свежесть дыхания.

6. Если регулярно добавлять в рацион мяту, можно существенно снизить риск возникновения раковых заболеваний.

7. Мята рекомендована женщинам в период климакса и менструального цикла, так как снимает боль и успокаивает.

8. Способствует укреплению иммунной системы, позволяет повысить сопротивляемость организма к бактериям.

9. Некрепкий отвар из мяты спасает женщину от токсикоза на раннем сроке беременности.

Однако нужно помнить о том, что у мяты противопоказания все же есть. Прежде чем воспользоваться лечебными свойствами растения, нужно тщательно изучить все «за» и «против».

Мята: полезные свойства и рецепты нетрадиционной медицины

1. Ароматный чай для повышения иммунитета. Напиток с ментоловой травой успокаивает нервную систему, особенно рекомендован перед сном и при простуде. Для приготовления чая нужно мелко нарубить 4-5 листочков свежей мяты и залить их крутым кипятком (200 мл). Такой напиток нужно пить не чаще, чем 2 раза в день.

2. Лечебный настой. 1 столовая ложка сухого измельченного растения заливается кипятком (250 мл). Емкость убирается в темное место до полного остывания. Напиток процеживает и употребляется 2 раза в день до еды. Считается, что это отличная профилактика гастрита. Также мятный настой поможет остановить рвоту, подарить полости рта надолго приятную свежесть.

3. Мята, полезные свойства которой в народной медицине очень ценятся, используется для приготовления женского домашнего лечебного отвара. Нужно 2 столовой ложки сухой травы залить простой водой (500 мл), прокипятить 10 минут и полчаса настоять. Процеженный напиток употребляется по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Средство облегчает климакс, снимает боль при менструации.

4. Спиртовая настойка. Чайная ложка сухой ментоловой травы заливается 100 мл спирта. Емкость со средством убирается на неделю в темное место. Лекарственный настой предназначен для наружного применения. При головной боли он втирается в виски.

5. Эфирное масло мяты, противопоказаний у которого практически нет, прекрасно лечит кашель и простуду. Также оно способно снять вздутие живота и избавить от изжоги. Достаточно капнуть одну каплю масла в 50 мл воды, так же растворить кусочек сахара и употребить по мере необходимости.

Применение в домашней косметологии

Дома мяту можно использовать не только для лечения, но и для поддержания своей внешней красоты. Уникальный состав растения тонизирует и дезинфицирует кожу.

Рецепты «домашнего косметолога»

1. Лосьон с тонизирующим эффектом. 1 столовая ложка сухой мяты заливается 250 мл воды, кипятится на слабом огне 15-20 минут. Когда средство остынет, его нужно процедить и лосьон готов. Им рекомендуется протирать лицо 3-4 раза в день.

2. Против выпадения волос отлично помогает спиртовая настойка ментоловой травы. Ее нужно втирать 1 раз в неделю в кожу головы, распределять по длине локонов. Такая маска держится 20 минут, потом смывается с шампунем.

3. Освежающая маска для лица. Свежую мяту нужно перемолоть при помощи блендера, смешать с йогуртом, пока не образуется кашица. Полученная смесь наносится на лицо на 15 минут, потом смывается холодной водой.

У мяты противопоказание к наружному применению лишь одно – наличие индивидуальной непереносимости к растению.

Применение в кулинарии

Перечная мята часто добавляется в салаты, насыщает их особенным вкусом и ароматом. Также трава применяется для изготовления соусов и освежающих напитков. Вариантов применения в кулинарии мяты, полезные свойства которой сомнений уже не вызывают, очень много, нужно лишь проявить фантазию.

1. Освежающий напиток. В стакан газированной воды добавляется 1 долька лайма, немного сахара и 2 небольшие веточки свежей мяты. Напитку нужно дать настояться 15 минут в холодильнике, потом можно употреблять. Он отлично тонизирует и освежает.

2. Рецепт мятного варенья мало кто использует, а зря, оно получается невероятно вкусным и готовится не трудно. 300 грамм свежей травы нужно лить водой (450 мл) и проварить 10 минут. После этого сутки нужно настоять смесь, на следующий день еще раз проварить ее, но уже с сахаром (800 грамм). Чтобы варенье получилось ароматнее, туда же можно добавить лимонную цедру.

3. Греческий соус. Огурец очищается от кожуры и натирается на мелкой терке и смешивается с натуральным йогуртом.

Туда же добавляется измельченный чеснок (5-6 зубчиков), мята (примерно 50 грамм), соль по вкусу. Все тщательно перемешивается, пока не получится кашица.

Соусу нужно дать постоять в холодильнике 2-3 часа, чтобы он «насытился», потом уже употреблять. Греческий соус отлично подходит к любому мясу.

Мята: противопоказания к употреблению

У мяты полезных свойств в разы больше, чем противопоказаний, однако некоторые меры предосторожности знать необходимо во избежание неприятных неожиданностей.

1. При наличии аллергии к ментоловой траве ее запрещено применять в любом виде.

2. Детям до 3-ех лет мята не рекомендована.

3. Растение снижает тонус сосудов, поэтому людям с варикозом она не рекомендована.

4. Ментоловая трава понижает давление, с осторожностью ее нужно употреблять гипотоникам.

5. Мужчинам запрещено употреблять мяту часто в больших количествах, это приводит к снижению потенции.

Несмотря на пользу мяты нельзя ей злоупотреблять, так как может возникнуть рвотный рефлекс и слабость. Все должно быть в меру. Если четко следовать рецептам, ментоловая трава будет насыщать организм полезными микроэлементами, укрепит иммунитет и позволит навсегда забыть о том, что такое бессонница.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/miata-poleznye-svoistva-primenenie-v-kosmetologii-kulinarii-i-netraditsionnoi-meditsine-miata-protivopokazaniia/

Полезные свойства мяты перечной, применение в кулинарии, косметологии и народной медицине

Полезные свойства мяты перечной, применение в кулинарии, косметологии и народной медицине

В статье обсуждаем перечную мяту — лечебные свойства и противопоказания к ее употреблению. Вы узнаете химический состав растения, и чем полезна мята перечная для женщин и мужчин. Мы расскажем, как использовать мяту перечную в лечении гастрита, давления. насморка и ожогов. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить отвары, настои, масло и капли на основе растения.

Мята перечная — травянистое растение семейства Яснотковые (лат. Lamiaceae). Латинское название — Mentha piperita. Другие названия: материнка, подгрудник.

Внешний вид мяты

Род Мята (лат. Mentha) объединяет 42 вида растений. Мята перечная — это гибрид мяты водной (лат. Mentha aquatica) и мяты садовой (лат. Mentha spicata).

Мяту культивируют в садах, на приусадебных участках и в домашних условиях. Подробнее о домашнем выращивании читайте в этой статье. В промышленных масштабах мяту выращивают в Воронежской области и Краснодарском крае.

Мята — неприхотливое растение, которое можно вырастить даже на подоконнике. Оно предпочитает влажную, рыхлую почву. Мяту размножают отводками, черенками и делением корневища.

https://www.youtube.com/watch?v=eIvPb5_sgs4

Растение имеет мочковатое горизонтальное корневище. Прямостоячий стебель достигает в высоту 100 см. Побеги ветвистые, густо покрытые листьями.

Листья супротивные, заостренные, продолговато-яйцевидной формы. Края листовой пластины остропильчатые.

Мелкие светло-фиолетовые цветки собраны в полумутовки и образуют колосовидные соцветия. Мята цветет с июня по сентябрь.

Плод состоит из четырех орешков. Плодоносит растение очень редко.

Химический состав мяты

Мята перечная содержит:

  • ментол;
  • эфирное масло;
  • рутин;
  • сапонины;
  • жирное масло;
  • смолы;
  • фитостерины;
  • дубильные вещества;
  • аскорбиновую кислоту;
  • кофейную кислоту;
  • олеиновую кислоту;
  • хлорогеновую кислоту;
  • урсоловую кислоту;
  • каротин;
  • аргинин;
  • глюкозу.

Благодаря насыщенному химическому составу растение имеет целый спектр полезных свойств. Рассмотрим подробнее лечебные свойства мяты и противопоказания.

Полезные свойства

Полезные свойства и противопоказания мяты перечной заключаются в химическом составе растения. Основной компонент — ментол, который нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и мочеполовой систем.

Мята перечная оказывает спазмолитическое, сосудорасширяющее и обезболивающее действия. Мята эффективна при нервных расстройствах, стрессах, депрессиях. Она снижает артериальное давление, нормализует кровообращение и мягко успокаивает. Подробнее читайте в статье — мята от давления.

Мята перечная полезна для системы пищеварения. Она устраняет тяжесть в желудке, метеоризм и оказывает желчегонное действие. Растение эффективно избавляет от приступов тошноты.

Мята полезна для печени и желчного пузыря. Ее используют для очищения от шлаков и токсинов, она способствует выведению камней.

Средства на основе мяты перечной применяют при бронхолегочных заболеваниях. Растение устраняет воспалительные процессы в бронхах и способствует выведению мокроты из них. Мята снимает симптомы простуды и оказывает потогонное действие.

Отвар мяты используют в стоматологии. Средство дезинфицирует полость рта. Оно полезно при стоматите, гингивите, пародонтозе.

Мята для женщин

Полезные свойства мяты перечной для женщин заключаются в ее благоприятном действии на состояние кожи и волос. Средства на основе растения проявляют питательные, укрепляющие и защитные свойства.

Мяту используют в гинекологии для лечения воспалительных заболеваний. Отвар растения добавляют в сидячие ванны. Такие процедуры оказывают обезболивающее и противовоспалительное действия.

Аромат мяты устраняет приступы тошноты, что полезно при токсикозе. В период беременности следует с особой осторожностью применять средства на основе растения. Подробнее читайте в статье — мята для беременных.

Мята для мужчин

Средства на основе растения усиливают потенцию и нормализуют кровообращение в органах малого таза. Мята оказывает негативное действие на мужское здоровье только при регулярной передозировке. Трава полезна в умеренном количестве — 1-2 стакана мятного чая в неделю.

Отвар мяты используют наружно для мытья ног. Такая процедура помогает устранить неприятный запах и снижает потливость.

Применение мяты в кулинарии

В кулинарии используют свежие и сушеные листья мяты. Пряность добавляют в соусы, салаты, напитки. Мяту сочетают с бараниной, птицей, сырами, фруктами и овощами.

Масло мяты используют в кондитерской промышленности. Его добавляют в выпечку, кремы, десерты.

Из листьев мяты заваривают чай. Напиток используют в качестве успокаивающего средства. Подробнее читайте в статье — чай с мятой польза.

Применение мяты в косметологии

В косметологии применяют эфирное масло мяты

Экстракт мяты перечной используют в косметической промышленности. Его добавляют в кремы, бальзамы для губ, маски и шампуни для волос.

Мята регулирует выработку кожного сала, сужает поры и очищает кожу. Средства на основе растения используют для ухода за жирной и комбинированной кожей.

Мята подходит для любого типа волос. Средства на ее основе питают сухие волосы, снижают жирность кожи головы и улучшают внешний вид локонов.

Маска для лица

Мята питает и тонизирует кожу. Отвар растения используют для протирания лица утром и вечером. Масло мяты сочетают с другими ингредиентами и готовят на их основе маски. Такие средства подойдут для проблемной и жирной кожи.

Ингредиенты:

  1. Желтая глина — 1 столовая ложка.
  2. Эфирное масло мяты — 2 капли.
  3. Миндальное масло — 2 чайные ложки.
  4. Лимонное масло — 1 капля.
  5. Вода — 1 столовая ложка.

Как приготовить: Разведите глину водой, размешайте до однородности. Добавьте масла и перемешайте.

Как использовать: Умойтесь, промокните излишки жидкости сухой салфеткой и нанесите маску. Смойте средство теплой водой через 15 минут, когда глина подсохнет. После процедуры увлажните кожу кремом.

Результат: Маска усиливает кровоснабжение кожи, устраняет воспаления и снижает жирность эпидермиса.

Маска для волос

Отвар растения используют для ополаскивания локонов после мытья головы. Экстракт мяты добавляют в готовые косметические средства по уходу за волосами или делают на его основе домашние маски. Средства на его основе подходят жирному типу волос.

Ингредиенты:

  1. Масло мяты — 2 капли.
  2. Масло жожоба — 20 мл.

Как приготовить: Подогрейте масло жожоба на водяной бане до 36-37 градусов, добавьте масло мяты, перемешайте. Указанное в рецепте количество средства рассчитано на волосы средней длины.

Как использовать: Втирайте полученную смесь масел в кожу головы массажными движениями. Расчешите волосы частым гребнем, чтобы распределить маску по всей длине волос.

Оберните голову полиэтиленом, утеплите полотенцем и держите средство в течение 2 часов. Маску можно оставить на всю ночь.

Далее ополосните волосы водой с лимонным соком (на 1 стакан воды 1 чайная ложка сока) и промойте шампунем.

Результат: Маска препятствует выпадению волос, ускоряет их рост и улучшает внешний вид.

Применение мяты в народной медицине

В народной медицине из мяты делают отвары, настои, капли и масло

В народной медицине в качестве лекарственного сырья используют листья мяты перечной. Сырье заготавливают в период цветения растения. Для лечебного применения мяты перечной на ее основе готовят настои, отвары, масло.

Как и любое другое лекарственное растение, мята имеет свою норму потребления, превышение которой приводит к негативным последствиям. Суточная норма свежих листьев мяты — до 15 гр., напитков из мяты — не более 2 стаканов.

Вы узнали о способах применения и противопоказаниях мяты перечной. Рассмотрим подробнее рецепты приготовления лекарственных средств на основе растения.

Отвар при гастрите

Отвар перечной мяты нормализует работу ЖКТ, очищает организм от продуктов распада и повышает аппетит. Напиток используют для профилактики и лечения гастритов и расстройства желудка.

Ингредиенты:

  1. Листья мяты — 1 столовая ложка.
  2. Вода — 500 мл.

Как приготовить: Залейте листья мяты кипятком, поставьте на водяную баню и варите на медленном огне в течение 10 минут. Снимите с огня, накройте крышкой, утеплите полотенцем и настаивайте не менее 15 минут.

Как использовать: Принимайте по ½ стакана 3 раза в сутки.

Результат: Напиток снижает кислотность желудочного сока, устраняет воспаления и болевой синдром.

Настой от давления

Настой мяты используют в качестве успокоительного средства. Он полезен при стрессах, депрессиях, бессоннице. Напиток снимает спазмы сосудов и нормализует кровообращение. Его применяют для снижения артериального давления. Подробнее читайте в статье — применение настойки мяты перечной.

Ингредиенты:

  1. Листья мяты — 1 чайная ложка.
  2. Вода — 200 мл.
  3. Мед — 1 чайная ложка.

Как приготовить: Измельчите листья, залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться в течение 20 минут. Растворите ложку меда в напитке.

Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке напитка 3 раза в сутки.

Результат: Настой снижает АД, успокаивает нервную систему и нормализует сон.

Масло при ожогах

Мятное масло используют в качестве антисептического средства для лечения кожных заболеваний и восстановления эпидермиса после ожогов. Средство устраняет воспаления и ускоряет заживление кожи.

Ингредиенты:

  1. Листья мяты — 100 гр.
  2. Растительное масло — 200 мл.

Как приготовить: Нарежьте листья мяты, положите их на дно стеклянной емкости, залейте подогретым до 37 градусов маслом и плотно закройте крышкой. Настаивайте средство в течение 8 недель. Периодически встряхивайте масло. Готовый продукт процедите через марлю и храните в холодильнике.

Как использовать: Нанесите масло на поврежденные участки кожи и оставьте до полного впитывания.

Результат: Средство ускоряет регенерацию, смягчает кожу и предупреждает от образования рубцов.

Капли от насморка

Мятные капли используют для лечения насморка и снятия воспаления верхних дыхательных путей. Мята эффективно устраняет осиплость голоса. Ментол входит в состав фармацевтических препаратов для лечения насморка.

Ингредиенты:

  1. Листья мяты — 10 гр.
  2. Вода — 300 мл.

Как приготовить: Измельчите листья мяты, залейте их кипятком, накройте крышкой и настаивайте в течение получаса. Готовое средство процедите через двойной слой марли. Храните в холодильнике.

Как использовать: Закапывайте по 2 капли средства в каждую ноздрю.

Результат: Капли облегчают дыхание, снимают воспаление и отек пазух носа.

Подробнее о мяте смотрите в видео:

Противопоказания и побочные эффекты

Перед началом лечения с помощью средств на основе мяты перечной необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач назначит подходящую дозировку и курс приема. Передозировка мятой приводит к сонливости.

Мята перечная — противопоказания к употреблению:

  • низкое артериальное давление;
  • период беременности и кормления грудью;
  • детский возраст до 6 лет;
  • индивидуальная непереносимость.

Вы узнали полезные свойства и противопоказания мяты перечной к употреблению. Подведем итоги.

Что запомнить

  1. Мяту широко применяют в кулинарии, косметологии и народной медицине.
  2. Полезные свойства мяты и противопоказания к ее употреблению заключаются в химическом составе растения.
  3. Средства на основе растения оказывают спазмолитическое, противовоспалительное, обезболивающее действия.
  4. Перед применением мяты в качестве лекарственного средства необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник: http://anukapohudei.ru/pripravy/myata

Мята: лечебные полезные свойства и противопоказания

Благодаря удивительно свежему аромату, мята считается одним из самых известных растений, применяемых не только в кулинарии и косметологии, но и в медицине. Чтобы употребление растения принесло реальную пользу, необходимо учитывать и лечебные свойства, и противопоказания мяты.

Различные виды мяты разнятся по уровню содержания биологически активных веществ, соответственно отличается и их фармакологическая ценность. Наиболее богатый лечебный потенциал у мяты перечной.

Химический состав и калорийность

Мятой называют многолетнее растение с сиреневыми соцветиями, обладающее пряно-ментоловым запахом и легким освежающим вкусом. Форма листьев у разных видов растения варьируется от полукруглой до удлиненной.

Характерным «мятным» запахом растение обязано эфирному маслу, содержащемуся в листьях мяты. В масле мяты может содержаться до 60 % ментола — органическое вещество, обладающее лечебными свойствами. Именно благодаря большому количеству ментола, мята приобрела широкое распространение и востребованность в различных сферах деятельности человека.

В состав растения входят:

  • витамины А, С, группы В, РР;
  • микроэлементы — марганец, цинк, медь, железо;
  • макроэлементы — калий, кальций, натрий, магний, фосфор;
  • дубильные вещества;
  • галловая кислота;
  • апигенин из группы флавоноидов;
  • горечи.

Пищевая ценность: в 100 г мяты содержится 3,75 г белков, 0,94 г жиров, 6,89 г углеводов, 8 г пищевых волокон, 78,65 г воды.

Благодаря богатому химическому составу и ценным лечебным свойствам, перечная мята официально признана лекарственным растением и выращивается в промышленных масштабах.

Мята: лечебные и полезные свойства

Фармакологический потенциал мяты обусловлен наличием эфирного масла и богатым химическим составом.

Список лечебных свойств растения поражает разнообразием и всесторонностью воздействия:

  • обладает антиоксидантной активностью;
  • успокаивает нервную систему;
  • утоляет боль;
  • способствует оттоку желчи;
  • выводит лишнюю воду из организма, снимает отеки;
  • повышает интенсивность работы головного мозга;
  • останавливает воспалительные процессы;
  • избавляет от головной боли и мигреней;
  • улучшает пищеварение;
  • помогает при метеоризме, поносе и рвоте;
  • снимает печеночные колики;
  • облегчает дыхание при болезнях дыхательных путей и приступах кашля;
  • уменьшает зубную боль;
  • обеспечивает мочегонный эффект;
  • купирует приступы стенокардии, стимулирует сердечную деятельность;
  • оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.

Кроме того, дезинфицирующие и освежающие свойства мяты используются для устранения неприятного запаха изо рта.

Выраженный лечебный эффект наблюдается только при применении натуральной травы, использование синтетических заменителей мяты или ментола может вызвать побочные реакции организма.

Польза обычной и перечной мяты

В отличие от других видов, мята перечная и мята луговая (японская) содержат рекордное количество ментола. Характерный освежающий вкус и его холодящие свойства можно обнаружить в зубной пасте, косметической продукции или различных кондитерских изделиях.

Кроме того, ментол используется в производстве фармацевтических препаратов, поскольку обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, способствует расширению сосудов, а также обеспечивает успокоительное действие.

В лечебных целях используют:

  • как спазмолитик при купировании судорожных состояний и желудочных спазмов;
  • для устранения тошноты. Ментоловые вещества эффективно воздействуют на перистальтику кишечника, раздражая слизистую и усиливая сокращения;
  • чтобы остановить приступы кашля;
  • для снятия мышечных болей;
  • наружно — при воспалительных процессах и грибковых поражениях кожи.

При контакте с кожей ментол раздражает нервные окончания и способствует их активизации, вызывая чувство покалывания и легкого холода. В результате возбуждения холодовых рецепторов, капилляры и мелкие сосуды, расположенные в верхних слоях эпидермиса, сужаются, чем способствуют расширению сосудов в глубинных тканях.

Также вещество оказывает незначительное анестезирующее действие.

Как правило, эфирные масла, полученные из других видов мяты, отличаются низким содержанием ментола.

Применение в народной медицине

Народные рецепты предусматривают всевозможные способы применения мяты или средств на ее основе — чаи и отвары, настои и соки, масло и настойки.

Сбор растительного сырья проводят в сухую погоду в июне-июле — в этот период начинается цветение мяты и ее лечебные свойства достигают пика. Растения не моют, а сразу укладывают для сушки. Важно не допустить попадания прямых солнечных лучей, снижающих ее целебную силу.

По завершению сушки, мяту можно хранить в стеклянной посуде или полотняных мешочках в течение двух лет.

Чай с мятой

Самый простой способ не только насладиться освежающим вкусом мяты, но и поддержать организм — приготовить чай с мятой. Приготовление напитка занимает минимум времени, а приносит максимум наслаждения и оздоровляющий эффект.

Несколько листиков мяты заваривают кипятком и настаивают пять минут. Затем процеживают и добавляют сахар или мед, лимон, ягоды или специи. Чай с мятой можно делать и на основе черного или зеленого чая, приготовленного в обычной пропорции, или с добавлением растительных сборов с ромашкой, липой, зверобоем, шиповником, чабрецом.

В холодное время года ароматный напиток пьют в горячем виде. Тогда как в летний зной такой чай уместно охладить и подавать с кусочками льда.

Чай на основе мяты обладает успокаивающим действием, хорошо утоляет жажду и помогает восстановить силы после физических и умственных нагрузок.

Женщинам рекомендуется пить чай из мяты в период менструации и менопаузы. Мята отлично справляется с присущей месячным болезненностью, регулирует менструальный цикл и снимает неприятные симптомы климактерического периода.

Настой и отвар

Настой из мяты — универсальное средство для лечения болезней пищеварительного тракта, дыхательной системы и сердечных приступах. Кроме того, растительные отвары используются для полосканий, ингаляций и принятия ванн.

Чтобы приготовить дневную дозу отвара для приема внутрь, берут две чайных ложки листьев растения и заливают стаканом кипятка. Затем настаивают в течение часа. Указанный объем настоя принимают в теплом виде дважды в день — утром и вечером.

При лечении кашля в отвар добавляют мед.

Для принятия лечебных ванн отвар готовят из 50 г мяты и 8 литров воды. После настаивания добавляют в ванну. Средство хорошо помогает при рахите, золотухе и болях в суставах.

Эфирное масло мяты

Мощными лечебными свойствами обладает масло из мяты. Эфирное масло растения оказывает выраженное лечебное действие при лечении простуд, потере голоса, кашле, кишечных коликах и спазмах, повышенной нервной возбудимости, а также входит в состав наиболее распространенных препаратов для сердца — Валокордина, Валидола.

В промышленных условиях эфирное масло получают путем дистилляции растительного сырья мяты перечной и мяты луговой.

Применение эфирного масла нашло отражение и в народных рецептах:

  • при простудных заболеваниях. Ингаляции — стакан воды и две капли средства. Растирание перед сном — две масляных капли смешать с детским кремом или любым растительным маслом. При насморке — растереть между пальцами каплю эфирного вещества и нанести на крылья носа;
  • при болях. От головной боли — нанести каплю средства на виски. От боли в животе — нанести несколько капель на живот и помассировать круговыми движениями по часовой стрелке. От артрита — десять капель средства растворить в молоке и вылить в ванну с не слишком горячей водой. Принимать ванну в течение 15 минут;
  • при дисфункциях пищевого тракта. От изжоги — две капли средства добавить в чайную ложку кефира и выпить.

Для улучшения самочувствия за пределами дома, можно использовать платок, пропитанный небольшим количеством эфирного масла.

Несколько вдохов избавят от головокружения или тошноты, снимут нервозность и раздражительность, помогут при укачивании в общественном транспорте и облегчат дыхание при кашле.

Спиртовая настойка

Несмотря на содержание спирта, мятные настойки отличаются высоким уровнем полезных свойств, присущих свежей мяте.

На 100 г растения берут 500 мл спирта. Хранят в темном месте в течение двух недель. По истечению этого времени настойка считается готовой.

Настойка из мяты обладает болеутоляющим и расслабляющим действием и рекомендуется для применения при спазмах в кишечнике, зубной боли, мигренях и невралгиях.

Для внутреннего применения достаточно разбавить 15 капель настойки в четверти стакана питьевой воды и выпить до приема пищи.

Для наружного применения несколько капель настойки втирают в кожу или наносят на больное место в виде примочки или компресса.

Сферы применения

Благодаря уникальному аромату и лечебным свойствам, мята нашла применение не только в медицине, но и в косметологии, а также кулинарии.

В кулинарии

Добавление мяты в еду и напитки позволяет подчеркнуть и улучшить вкус блюд, придать им пикантность и изысканность.

Сушеная мята — обязательный компонент набора специй прованских трав, используемых для приготовления мясных и овощных блюд, супов, соусов и консервации. Свежие мятные листики используют для декора мясных блюд и десертов. А мятное масло и ментол считаются лучшими ароматизаторами для напитков на основе алкоголя.

В косметологии

Для косметологии особый интерес представляют антисептические, противовоспалительные и дезинфицирующие и успокаивающие свойства мяты. Вытяжки из растения признаны эффективным средством для борьбы с дефектами кожи, вызванными раздражениями, сыпью, угрями.

Если протирать лицо кубиками льда из мятного отвара, можно не только легко устранить воспаления кожи, но и повысить тонус и эластичность, улучшить кровообращение и цвет лица, устранить мелкие морщинки и пигментные пятна.

Расчесывание массажной щеткой с нанесенными каплями мятного масла способствует укреплению и росту волос. После массажной процедуры волосы необходимо промыть.

А если добавить несколько капель эфирного масла в зубную пасту, можно быстро и безопасно отбелить зубы, а заодно освежить ротовую полость.

Употребление мяты в период ожидания ребенка не запрещается, поскольку растение оказывает полезное воздействие на организм женщины:

  • успокаивает нервы, снижает возбудимость и раздражительность;
  • улучшает сон;
  • снимает головокружения;
  • устраняет отечность;
  • помогает справиться с токсикозом;
  • во время простуды — снижает температуру, борется с кашлем.

Тем не менее, беременным не стоит злоупотреблять употреблением напитков из мяты, поскольку растение может спровоцировать приступ аллергии, снижение давления и нарушение работы почек.

Прежде чем ввести в рацион беременной чай из мяты, лучше посоветоваться с врачом.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на огромный список показаний к применению мяты, существуют ограничения, несоблюдение которых может привести к развитию побочных эффектов.

Прежде всего, мята противопоказана к употреблению людьми с пониженной кислотностью желудка — трава обладает свойством снижения выработки желудочного сока и может привести к дисфункции ЖКТ.

Кроме того, мята противопоказана:

  • маленьким детям;
  • мужчинам — как растение, снижающее половое влечение;
  • при бесплодии;
  • при обострении варикоза;
  • водителям;
  • гипотоникам;
  • аллергикам.

Хороший лечебный эффект применения мяты — результат умеренного и грамотного использования ее свойств. Тогда как злоупотребление растением не принесет пользы и может ухудшить самочувствие.

Источник: http://attuale.ru/myata-lechebnye-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Мята перечная: применение в косметологии

Мята перечная: применение в косметологии

Эта душистая травка сопровождает человечество с древнейших времен: ее свежий аромат, нежный вкус и полезные свойства уже давно по достоинству оценили и кулинары, и фитотерапевты.

На протяжении столетий кроме побегов растения люди также употребляли эфирное масло мяты  — для лечения тошноты, неприятного запаха изо рта, болезней дыхательной системы, болей в желудке и даже проблем с системой кровообращения.

Мята, применение которой в медицине обусловлено высоким содержанием микроэлементов, и также витамина A, является также прекрасным косметическим средством. Чаще всего ее используют для улучшения состояния волос, кожи и отбеливания зубов. А эфирное масло мяты в наше время обычно применяют для ухода за волосами.

Как же правильно использовать эту полезную травку и ее эфирное масло, чтобы сохранить красоту и молодость надолго? Предлагаем вам опробовать и оценить несколько проверенных домашних рецептов.

Компресс для нежной области вокруг глаз

Этот простой компресс освежает кожу вокруг глаз и предотвращает появление так называемых «гусиных лапок» – мелких морщинок, вызывающих панику у большинства женщин, перешагнувших тридцатилетний рубеж.

Потребуется:

  • 4 ч. ложки измельченной мяты;
  • 3 ч. ложки огуречного сока;
  • 0,5 ст. кипятка.

Залейте мяту кипящей водой и оставьте на 45 минут для настаивания. Отцедите настой и смешайте его с соком огурца. Смочите в жидкости два ватных диска и приложите к глазам на несколько минут. Чтобы кожа стала бархатистой, молодой и более подтянутой, повторяйте процедуру как минимум раз в неделю.

Омолаживающая маска

Маска с мятой перечной делает кожу гладкой и хорошо освежает лицо.

Потребуется:

  • 1 ч. ложка измельченной травы;
  • 1ч. ложка творога;
  • 0,5 ч. ложки жидкого меда.

Смещайте все ингредиенты и нанесите смесь на чистое лицо. Через 25 минут умойтесь сначала теплой водой, а затем – прохладной. Балуйте себя мятной маской два раза в неделю и ваша кожа заметно преобразится.

Расслабляющая ванна

Ванна с мятой улучшает настроение, снимает головную боль и расслабляет – как это необходимо после насыщенного рабочего дня, знает только трудоголик. Косметический эффект от такой ванны – бархатистая, мягкая и благоухающая кожа.

Потребуется:

  • 2 фильтр-пакета с сухой мятой (продается в аптеках);
  • 0,5 литра кипящей воды;
  • ванна, наполненная водой с температурой не выше 38 градусов.

Заварите пакетики с мятой в кипятке, дайте постоять полчаса и вылейте настой в воду. Принимайте ванну в течение 20 минут, затем промокните кожу полотенцем и смажьте питательным лосьоном или молочком.

Настой для отбеливания зубов и освежения дыхания

Настой из мяты избавляет от неприятного запаха изо рта и делает улыбку ослепительно белой.

Потребуется:

  • 2 ст. ложки сухой мяты;
  • 50 мл кипятка.

Залейте пряную травку кипящей водой и настаивайте в течение часа. Процедите и полощите мятным настоем рот дважды в день, по 3-4 минуты. Результат от процедуры станет заметным уже через пару недель.

Использование эфирного масла мяты

Перед нанесением этого, без преувеличения, волшебного средства на кожу, не забудьте развести его любым подходящим базовым маслом или растворить в воде, чтобы не «заработать» раздражение или аллергический дерматит.

Масло мяты для волос, склонных к жирности

«Благодаря» жирной коже головы страдает наша шевелюра: даже самые густые и красивые волосы быстро становятся грязными и начинают источать неприятное «амбре». Эфирное масло мяты эффективно регулирует кислотно-щелочной баланс, обладает вяжущими свойствами и нормализует выработку кожного сала, помогая уменьшить жирность волос.

После нанесения мятного масла волосы дольше сохраняют чистоту и приятный освежающий аромат. Единственный не совсем приятный эффект от применения – легкое пощипывание кожи.

Эфирное масло мяты для сухих волос

Способность масла мяты регулировать кислотно-щелочной баланс используют и для ухода за сухими волосами. Увлажняя кожу головы, оно помогает справиться с прямо противоположной проблемой – с излишней сухостью и перхотью. Охлаждающие свойства мятного масла избавляют от раздражения кожи и связанного с ним зуда.

Мятное масло для тусклых волос

Чтобы придать тусклым и ослабленным волосам блеск и гладкость, масло мяты чаще всего смешивают с другим маслом: базовым – например, миндальным, касторовым и оливковым, или эфирным – лавандовым, жасминовым и зародышей пшеницы.

Масляную смесь не жалея наносят на волосы, затем надевают шапочку для душа и оборачивают тонким полотенцем. Продолжительность процедуры – 20-30 минут. Для получения более выраженного эффекта голову дополнительно прикрывают подогретым полотенцем.

Эфирное масло мяты для усиления роста волос

Мятное масло не только нормализует кислотно-щелочной баланс кожи, но и ускоряет кровообращения – об этом свидетельствуют пощипывающие ощущения. А увеличивающийся приток крови к коже стимулирует волосяные фолликулы и рост шевелюры.

Перед применением ароматного масла в косметологических целях проконсультируйтесь с врачом.

Источник: http://mir-prjanostej.ru/myata-primenenie.html

Чем полезна мята для женщин

Чем полезна мята для женщин

→ Лечебные травы → Мята перечная

Мята перечная это многолетнее травянистое растение, высотой до 1 метра. Листья вытянутые и заостренные, оборотная сторона листа бархатная с желтыми точками-фолликулами, в которых содержится эфирное масло.

Приобрести свежую или сушеную зелень мяты сегодня не составит труда, но лучше всего вырастить самостоятельно на приусадебном участке. Вы можете использовать ее в свежем виде, засушить или сделать настойку мяты, для этого следует собрать зеленную часть растения в период с июня по август.

Важно знать! Ментол, входящий в состав перечной мяты, довольно сильное лекарственное средство. Перед применением мяты следует ознакомиться со всеми противопоказаниями.

Лечебные свойства для женщин

В своем составе мята перечная содержит:

  • эфирное масло, основу которого составляют ментол, лимонен, дипентен и др.;
  • дубильные вещества;
  • флавониды;
  • аскорбиновую кислоту;
  • каротин;
  • органические кислоты и др.

Благодаря этим веществам мята перечная имеет широкий спектр фармакологических и лечебных свойств:

  • антисептическое, успокаивающее;
  • спазмолитическое, болеутоляющее;
  • желчегонное, противорвотное;
  • усиливает перистальтику кишечника;
  • местно-раздражающее свойство и др.

Очень полезна мята для женского организма. На ее основе готовят чаи, которые снимают стресс, нормализуют сон и снимают нервное напряжение.

Средства с мятой используют для лечения воспалительных заболеваний в гинекологической сфере. Кроме того, мята облегчает состояние при климаксе.

Активно используют мяту и для ухода за кожей, особенно для устранения жирного блеска, сужения пор и лечения угревой сыпи.

Во время беременности напиток с мятой поможет избавиться от изжоги и облегчит проявления токсикоза. Однако во время кормления грудью эфирные масла ментола могут существенно снизить выработку молока, поэтому стоит быть осторожней со средствами, содержащими мяту перечную.

Читайте, где применяется масло мяты.

Применение при климаксе

Период климакса нелегкое испытание для женщины. Меняющийся гормональный фон вызывает приливы, сухость во влагалище и приступы раздражительности. Облегчить эти состояния могут средства на основе мяты перечной.

Настой при климактерическом неврозе

  1. Смешать листья мяты перечной, плоды фенхеля, полынь и кору крушины в пропорциях 1:2:1:3.
  2. На одну порцию взять столовую ложку сбора и залить стаканом кипятка.
  3. Настаивать смесь минут 20.

Выпивать стакан настоя мяты утром и перед сном.

Настой от бессонницы во время климакса

Возьмите по 10 г ромашки и коры крушины, 20 г перечной мяты и 30 г корня валерьяны. Отмерить 1 ст. л. смеси и заварить стаканом кипящей воды. Настаивать 20 минут. Пить отвар по стакану незадолго до отхода ко сну.

Применение при беременности

Большинство женщин в период беременности сталкиваются с проблемой токсикоза, изжоги и неврозов. Применять лекарственные препараты для облегчения этих состояний небезопасно для здоровья будущего ребенка, поэтому следует отдать предпочтение фитотерапии.

  • чай с мятой перечной отлично успокоит, снимет тревогу и стресс;
  • при утреннем токсикозе ментол, содержащийся в мяте, избавит от тошноты и головокружения;
  • кроме того, во второй половине беременности женщина может страдать от сильнейшей изжоги. Принимая отвар с мятой можно существенно уменьшить ее проявления;
  • мята перечная поможет избавиться от метеоризма и кишечных колик;
  • лечить простуду во время беременности тоже поможет мята.

Важно знать! Ментол, содержащийся в мяте перечной достаточно сильное средство. Строго соблюдайте пропорции и дозировку препаратов на ее основе. В день беременным не следует выпивать больше двух чашек мятного чая.

Чай для облегчения токсикоза

В заварочный чайник положите 2‒3 ст. л. сухих листьев мяты и залейте стаканом горячей, но, ни в коем случае не кипящей воды. Накрыть полотенцем и дать настояться полчаса. Теплый чай пить по 100 мл минут за 20 до приема пищи. Общий объем чая в течение дня не должен превышать 400 мл.

Настой для лечения больного горла

Концентрированный настой поможет будущей мамочке быстро и безопасно вылечить больное горло.

  1. Для его приготовления возьмите 10 г сухих листьев мяты и заварите стаканом горячей воды.
  2. Оставьте настой остывать до температуры тела и начинайте полоскание.
  3. Процедуру следует повторять не менее 3‒4 раз в день до полного выздоровления.

Мятный настой для лечения метеоризма

Избавить от этой неприятности может настой, для приготовления которого возьмите по 1 ч. л. листьев мяты и цветов ромашки. Залейте стаканом горячей воды и дайте настояться. Принимайте в течение дня небольшими порциями.

Мятный чай от изжоги

Чтобы уменьшить кислотность желудка следует взять по половине чайной ложки листочков мяты, смородины и калины, залить смесь стаканом горячей воды и оставить на полчаса. Такой чай следует пить в течение всего дня, но не более трех стаканов.

Запомните! Мяту перечную не стоит заливать водой, температура которой выше 95 градусов, иначе вы рискуете разрушить все полезные вещества, содержащиеся в ней.

Применение при кормлении грудью

Полезный во время беременности мятный чай может оказать негативное действие, если принимать его в период грудного вскармливания.

Дело в том, что ментол, в огромном количестве содержащийся в мяте перечной, существенно снижает лактацию. Особенно опасно принимать препараты с ней при неустойчивой лактации в послеродовой период и во время лактационных кризов.

Позднее когда выработка молока уже налажена, вы сможете позволить себе небольшие порции мятного чая.

Важно! Если вы уже заканчиваете грудное вскармливание и стремитесь существенно сократить выработку грудного молока, то воспользуйтесь мятным чаем.

Чай для прекращения лактации

Возьмите около 5 г сухих или 1 ст. л. свежих листьев мяты и залейте стаканом горячей воды. Настаивать чай следует не менее получаса, а затем пить в течение дня.

Применение в косметологии

Мята отлично зарекомендовала себя не только в кулинарии и медицине, но и в косметологии. Полезные вещества в ее составе способствуют омоложению кожи, сужают поры и устраняют жирный блеск, прекрасно тонизируют и освежают кожу.

Лосьон для ухода за жирной кожей

  • 2 ст. л. листьев мяты перечной залить 500 мл воды;
  • поставить на медленный огонь и кипятить 10 минут;
  • процедить и остудить;
  • добавить в отвар 4 ч. л. борного спирта, 2 ст. л. настойки календулы и 1 ч. л. лимонного сока.

Таким лосьоном следует протирать кожу не менее трех раз в день.

Очищающая маска для лица

Соединить:

  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ч. л. цветов ромашки;
  • 1 ст. л. мяты и яйцо куриное.

Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо. Через 15 минут маску следует смыть теплой водой.

Следует знать! В косметологии лучше использовать свежую зелень мяты.

Противопоказания

Несмотря на все свои целебные свойства, мята перечная имеет довольно много противопоказаний:

Лекарственные препараты на основе мяты перечной лучше начинать принимать после консультации с врачом.

Источник: https://lechim-prosto.ru/myata-perechnaya-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-dlya-zhenshhin.html

Природа и человек
Добавить комментарий