Пажитник: применение в косметологии и диетологии

Содержание

Пажитник (хельба, шамбала) для женщин: полезные свойства для волос и кожи лица, применение в косметологии, рецепты

Пажитник: применение в косметологии и диетологии

Услышав о пажитнике, многие только пожмут плечами. Такую же реакцию зачастую вызывает упоминание о шамбале, хельбе или фенугреке. Между тем, все это — названия одной и той же травы, которая высоко ценится в медицине и косметологии. При правильном употреблении она приносит немалую пользу женщинам, и эти «способности» однолетника заслуживают отдельного рассмотрения.

Чем полезен пажитник для женщин

Данное растение располагает целым набором полезных качеств, что делает его надежным союзником в борьбе за здоровье и красоту. Посмотрим, в чем именно проявляется польза натурального сырья.

Для ухода за кожей лица

При работе с дермой очень кстати оказываются такие эффекты от применения пажитника:

  • ускорение регенерации клеток кожи — исчезают морщины и пигментные пятна;
  • качественное удаление прыщей и угрей;
  • восстановление нормального водно-липидного баланса (кожа становится менее жирной);
  • антибактериальный, противовоспалительный и заживляющий эффекты.

Важно!В период беременности прием пажитника оказывается под запретом: трава может стимулировать родовую активность, что особенно опасно на поздних сроках.

Это растение дает ощутимый результат даже при домашней обработке.

Для ухода за волосами

Благодаря своему уникальному составу пажитник становится хорошей основой для средств по уходу за волосами.

Действие многочисленных витаминов и минералов проявляется в следующем:

  • восстановление и укрепление корней (в чем заслуга никотиновой кислоты и протеинов);
  • усиление самих волос;
  • придание локонам блестящего вида; вдобавок, при этом они становятся гладкими (то есть, пажитник является природным кондиционером);
  • увлажнение сухой кожи головы;
  • эффективная борьба с перхотью.

Многие используют подобные составы для профилактики выпадения волос — такая задача вполне по силам данному растению.

Для лактации

Помогает фенугрек и во время грудного вскармливания — восстанавливает силы организма, ослабленного после родов, регулирует гормональный баланс и поддерживает функции молочных желез.

Для этого используется отвар, который готовят таким образом:

  1. Одну чайную ложку семян вымачивают в воде (2-3 часа).
  2. Затем их помещают в железную миску и заливают стаканом воды (старая сливается).
  3. Заготовку ставят на медленный огонь и варят в течение 7-10 минут.
  4. После охлаждения отвар готов к приему. Употребляют его 2-3 раза в день, за полчаса до еды (максимум по 1 ст. ложке).

Рецепт действенный, но не забывайте о чувстве меры — передозировка грозит побочными эффектами вроде вздутия живота и повышенного газообразования (не исключены и аллергические проявления). Так что будьте осторожны.

Для увеличения бюста

Способность пажитника нормализовать гормональный баланс в сторону увеличения выработки эстрогена позволяет использовать растение для увеличения бюста. При правильном обращении это гарантирует увеличение молочных желез. Более того, кожа груди подтягивается, заодно корректируется и ее форма.

Добиться такого результата очень просто — существует масса средств.

Самыми безопасными и эффективными среди них считаются:

  1. Простейший чай. Семянки заливают кипятком и выдерживают 10 минут, после чего жидкость пьют как чай, добавляя специи по вкусу. Но будьте аккуратны: 1 порции в день вполне достаточно.
  2. Масло. Экстракт пажитника (7-8 капель) добавляют в кунжутное или льняное масло, выдержав пропорцию 1:4. Тщательно перемешав жидкость, ее втирают массажными движениями, стараясь не растягивать кожу. Финальная процедура — контрастный душ.

Важно!Приступая к использованию самодельных средств, обязательно выясните, можно ли совмещать их с промышленной косметической продукцией. Обычно такие данные указывают на упаковке покупных составов.

Судя по отзывам, подобные составы как минимум поднимают грудь (визуально это увеличивает ее объем).

Для похудения

Эта трава — настоящая находка для тех, кто борется с лишним весом. В этом плане ее польза неоспорима. Судите сами:

  • при употреблении из организма выводятся токсины и шлаки;
  • нейтрализуются лишние липидные связки;
  • наличие в составе клетчатки вызывает чувство насыщения, а характерный терпкий привкус не даст переесть;
  • параллельно всем этим процессам укрепляется нервная система, сглаживаются последствия стрессов (именно их многие «давят» усиленным приемом пищи).

Подобные эффекты наблюдаются при употреблении нехитрого средства:

  1. Семена пажитника заливают кипятком, а саму емкость укутывают и ставят в теплое место (обычно на ночь).
  2. Поутру воду сливают.
  3. Норма приема: 1 ч. л. семян за час до каждого приема пищи. Курс — 1 месяц. По необходимости его повторяют, сделав перерыв в 2 месяца.

Чтобы извлечь из простого средства максимум пользы, придерживайтесь дозы и ни в коем случае не берите больше положенного объема — это может усложнить работу желудочно-кишечных путей.

Применение для волос: рецепты

В домашней косметологии ценная трава применяется, в основном, для ухода за волосами. Узнаем, как получить из нее эффективные средства без особых сложностей.

Масло пажитника от жирности и перхоти

Справиться с этими проблемами поможет следующий алгоритм:

  1. Одну ст. ложку замачивают в 150 г свежего молока.
  2. Процесс займет 4-5 часов. В это время лучше оставить жидкость в покое — помешивать не надо.
  3. Затем полученную массу тщательно размельчают, пока не получится однородная кашица.
  4. Ее наносят на кожу головы и распределяют по локонам, напоследок укутав голову полиэтиленом и полотенцем.
  5. После 40 минут выдержки локоны промывают.

Если вопрос жирных волос или перхоти приобрел пугающие масштабы, процедуру повторяют 5 дней подряд. В целях профилактики ее частота будет куда меньшей — всего 1 раз в 2 недели.

Настой для укрепления волос

Оживить волосы, сделав их сильными и устойчивыми, можно путем использования настоя:

  1. Взяв 100 г семян, на ночь их заливают литром кипятка (поместив в термос или плотно укутанную емкость);
  2. После 8-12 часов выдержки жидкость сцеживают, пропустив через плотный слой марли.
  3. Готовый настой втирают в корни сухих волос.
  4. Через 15 минут его смывают теплой водой.

Если на душ не хватает времени, действуют проще — жидкость распыляют на локоны. Смывать уже не нужно, они высохнут без дальнейшей обработки.

Отвар для блеска

Чтобы придать волосам потрясающий блеск, применяют простой отвар. Готовится он таким образом:

  1. Те же 100 г семян укладывают в эмалированную посудину, после чего вливают 1,5 л кипятка.
  2. Тару ставят на средний огонь и доводят до кипения.
  3. Увидев, что смесь вскипела, подогрев сводят к минимуму — в таком режиме емкость держат на плите еще 10 минут.
  4. Дав жидкости немного остыть, ее сцеживают.

Важно!Готовя подобные смеси, имейте в виду, что передержав сырье в кипящей воде, вы тем самым активизируете вывод из него полезных веществ. Поэтому будьте внимательны и засекайте время.

Данный отвар — это, по сути, натуральный кондиционер. Его наносят на волосы после того, как смыт шампунь. Практика показывает, что неплохой эффект дает совмещение с эфирными маслами розового дерева, можжевельника или сандала.

Маски

Отдельная тема — приготовление разнотипных масок с участием пажитника. У каждой из них своя «специализация» и рецептура, но всех их объединяет простота в получении.

Для роста и укрепления

Семена травы смешиваются с кокосовым маслом в равных долях (обычно по 2 ст. л.). Обратите внимание — кокосовое масло должно быть размягченным (но не растопленным).

Получив однородную массу, ее наносят на кожу головы, распределяя массирующими движениями. Делается это за 45-60 минут до основного мытья волос.

Если под рукой не оказалось кокосового сырья, его заменяют облепиховым маслом (20 мл на 30 г семян). Смешивание проводят после того, как семена измельчили в кофемолке. Пасту наносят по пробору и выдерживают под полиэтиленом и полотенцем полчаса. Смывается едва теплым отваром гвоздики.

Для объема

Такая задача по плечу следующей маске:

  1. Измельчив 1 г семян, их заливают кипятком, дав набухнуть в течение 2-3 часов.
  2. По прошествии этого времени берут авокадо средних размеров — его придется пропустить через блендер или размять вилкой (должно выйти пюре).
  3. Смешав упомянутые ингредиенты, к ним добавляют жидкий мед (50 г), а также по 1 ч. л. лимонного сока и экстракта жожоба.
  4. Однородную смесь наносят на кожу головы перед мытьем, распределив по всей длине волос и оставив на полчаса.

Рекомендованная частота процедуры — каждый раз, накануне основного мытья. Весь курс рассчитан на 2-3 недели.

Для блеска

Чтобы восстановить природный блеск волос, прибегают к следующим манипуляциям:

  1. Первым делом готовят отвар — 2 ч. л. заливают стаканом кипятка и кипятят на медленном огне в течение 5-7 минут.
  2. Готовую жидкость сцеживают и отмеряют в отдельную посудину примерно 60 мл.
  3. К этому объему добавляют хлебный квас (50 мл) и масло зеленого кофе (хватит и 1 мл).

Остается нанести смесь на волосы (строго после мытья шампунем) и распределить ее от корней до кончиков. Выдержка — 1 час. Для смывания годится теплая вода, хотя некоторые идут дальше, используя только минеральную.

Против выпадения

Схема приготовления этой маски весьма проста:

  1. Семена (1 г) на 2-3 часа замачивают в кипятке.
  2. Слив воду, их измельчают в блендере, после чего добавляют 1 ч. л. масла черного тмина.
  3. Основательно перемешанную массу наносят на кожу головы легкими массирующими движениями.
  4. Спустя 15-20 минут выдержки ее смывают теплой водой.

Важно!Работая с отварами и смесями, лучше отдавать предпочтение эмалированной посуде — при нагреве это покрытие никак не влияет на состав сырья.

Оптимальная частота составляет 2-3 подхода в неделю. Правда, тут есть один нюанс. Если выпадение волос стало следствием гормональных сбоев или других серьезных нарушений в работе организма, перед использованием рецепта стоит посоветоваться с врачом.

Против секущихся кончиков

Проблема ломких волос решается путем приготовления элементарной смеси.

Масло пажитника (10 мл) нужно всего лишь смешать с эфиром бергамота (5 мл). Полученная жидкость наносится на кончики увлажненных, чистых локонов. После 20 минут достаточно убрать не впитавшиеся остатки бумажным полотенцем.

Против перхоти

Досаждающая многим перхоть исчезнет, если взять на заметку такой рецепт:

  1. Измельчив 1 ст. л. семян, их заливают 2 ст. л. теплого оливкового масла.
  2. Тщательно перемешанную пасту втирают в кожу головы аккуратными круговыми движениями.
  3. Накрыв волосы полиэтиленом и полотенцем, выдерживают 1 час, после чего смывают теплой водой.

Этот прием используется только 2 раза в неделю, и результат заметен уже после четвертого подхода. Ощутимый эффект наступает через месяц.

Популярны и маски с присутствием творога. Тут тоже обошлось без хитростей:

  1. Семена (2 ст. л.) заливаются 100 мл кипятка. Настаивают в термосе, поставив его на ночь.
  2. Утром размякшие семена продавливают, а в жидкость добавляют творог (100 г).
  3. Тщательно смешанную массу наносят легкими втирающими движениями.

Держать этот состав нужно полчаса, причем предварительной обработки кожи не потребуется.

Маски для лица

Как вы уже знаете, пажитник способен поправить здоровье кожи лица. И первенство среди различных составов опять же, за самодельными масками.

Очищающая

Забыть о прыщах и проявлениях дерматита можно довольно быстро.

Для этого потребуется наносить на проблемный участок смесь 1 ч. л. семян и 1 ст. л. оливкового масла. Смешав ингредиенты, массу держат на лице в течение 10 минут.

Питательная

Более насыщенный состав у питательного крема:

  1. Перемолов 1 ч. л. семян, их смешивают с 1 яичным желтком.
  2. Затем постепенно добавляются оливковое и тминное масла, а также мед (по 1 ч. л.).
  3. Паста наносится на 15 мин., после чего смывается теплой водой.

Увлажняющая

Для сухого типа кожи подойдет другой состав. Хотя дозировка остается той же — по чайной ложке семян, меда и соков (алоэ, морковного). После нанесения засекают 20 минут, тщательно смыв по истечении этого времени.

Важно!Приготовленную массу используют тут же — даже при кратковременном хранении она теряет ценные свойства.

Тем, кто до этого момента не пользовался масками на основе пажитника, рекомендуют начинать с менее продолжительной выдержки. Дело в том, что сильное растение может оказаться столь же мощным аллергеном, поэтому при первом знакомстве надо сначала проверить реакцию организма на данное сырье.

Теперь вы представляете, чем пажитник полезен для женщин, и как именно его используют для оздоровления и ухода за своей внешностью. Надеемся, что эти рецепты помогут вам выглядеть на высшем уровне, а также — что вы не забудете о необходимости соблюдать дозировку. Побольше ярких эмоций каждый день!

Источник: https://lifegid.com/bok/2803-chem-polezen-pazhitnik-dlya-zhenschin-recepty-dlya-krasoty-volos-i-kozhi-lica-pohudeniya-uvelicheniya-byusta-laktacii.html

Пажитник: применение в косметологии и диетологии | С верою в любовь

Применение пажитника – благодатная почва для возникновения легенд, чем, к сожалению, пользуются недобросовестные продавцы и распространители «диковинных» снадобий «от всех болезней».

Хотя эта культура известна в России больше как ароматная трава на пастбище для животных (слово «пажитник» происходит от устаревшего «пажить», ставшего принадлежностью традиционной поэтической речи и означающего «пастбище»), современная тяга к новому и целительному оправдывает интерес потребителей к этой заметной среди прочих пряности.

Между тем в странах Юга и Востока пажитник – древняя трава, имеющая широкое применение от культовых обрядов до народной медицины и кулинарии.

Поражает количество «имен», которые люди давали в разное время этой необычной культуре: шамбала (Индия), хильба (арабские страны), фенугрек (Европа).

Не меньше наименований производящихся из нее продуктов-специй: чаман (Армения), уцхо-сунели (Грузия), метхи (Индия).

Есть предположение, что пажитник как лекарственное средство и специя начал свое шествие по планете из Древнего Китая (около 3700 г. до н. э.). На его пути были Индия, Аравийский полуостров, Персия и Египет.

Упоминания о шамбале как компоненте для обрядов культа можно найти в папирусах Древнего Египта (около 1550 г. до н.э.): ее использовали для бальзамирования мумий, в качестве благовония. Так, семена пажитника были найдены в захоронении Тутанхамона. Сохранять свою красоту и молодость царице Клеопатре помогали средства с этим ароматным растением.

В античные времена семена пажитника были одним из ценных лекарственных средств, о чем упоминают Гиппократ и его последователи (V и VI вв. до н. э). По преданию, семена шамбалы любили жевать философы, за что растение получило именование «философский клевер».

В Средневековье пажитник попал в Западную Европу, его стали применять как средство против выпадения волос. Бенедиктинские монахи возделывали шамбалу в своих садах. Установлено, что во владениях короля франков Карла Великого принудительно разводили эту удивительную культуру.

Спектр лекарственного действия пажитника расширялся — с XI в. его стали активно применять в народной медицине для заживления ран, лечения лихорадок, облегчения заболеваний органов дыхания и пищеварения.

Позднее были открыты многие другие полезные качества шамбалы, и она стала широко применяться не только в медицине, кулинарии и косметологии, но и в текстильной промышленности как краситель.

В Египте очень популярен чай «Хельба» или, как его еще поэтично называют, «Золотой чай». В этом чае нашли свое применение семена пажитника.

Благодаря регулярному употреблению этого напитка кожа не только на лице, но и на всем теле становится молодой, более упругой. Полезные вещества, входящие в состав чая из шамбалы, придают коже приятный аромат, помогают очистить организм.

Как правильно заваривать такой чай из пажитника?

Рецепт: слегка обжаренные семена пажитника залить кипящей водой (в пропорции 3 ч.л. на 1 л воды), подержать на слабом огне около 5 мин. Пить такой чай можно 2-3 раза в день по небольшой чашке (120 мл).

Совет: Чтобы аромат шамбалы раскрылся в напитке во всей своей красе, необходимо отнестить внимательно к обжариванию на сухой сковороде семян пажитника. Делать это нужно непосредственно перед приготовлением напитка. Обжаривая, нужно часто встряхивать сковороду или перемешивать шамбалу, чтобы семена не приобрели красноватый цвет – приготовленный из такого сырья чай будет горчить.

Применение пажитника внутрь имеет ограничения только в период беременности (I триместр, повышенный тонус матки), в случае любых заболеваний, сопровождающихся кровотечениями, и при нарушении гормонального баланса в организме.

О разнообразных полезных свойствах пажитника давно знают таинственные и прекрасные женщины Востока, применяющие его в различных сферах:

  • для сохранения привлекательности и здоровья после родов;
  • для нормализации гормонального баланса;
  • во время лактации для ее усиления;
  • для очищения организма, придания приятной «округлости» контурам лица и тела, для избавления от целлюлита;
  • для ухода за кожей лица и волосами.

Масло пажитника в косметологии для красоты кожи лица и волос

Масло, выделенное из семян этого растения, обладает ценными антимикробными и заживляющими свойствами, поэтому с его помощью можно эффективно очищать кожу лица, бороться с воспалениями и угревой сыпью.

Важно не останавливаться на первых результатах, а включить применение масла пажитника в число процедур для регулярного ухода за лицом с помощью – только так можно распрощаться с проблемами и раздражениями кожи лица.

Кроме этого, крема и маски интенсивно питают и увлажняют клетки эпидермиса, из-за чего покровы повышается эластичность кожи, убираются морщинки и следы обветривания, проходят признаки усталости и старения. Порошок из семян пажитника действует как мягкий скраб, эффективно обновляющий клетки кожи.

Рецепт питательной маски для лица на основе масла пажитника:

Потребуется: по 0,5-1 ч.л. масел черного тмина и пажитника, 0,5 ч.л. мёда.

Смешать компоненты и нанести на лицо и шею на 15 мин, смыть теплой водой.

Утверждают, что женщины в гаремах восточных правителей, употребляли семена пажитника внутрь, чтобы придать своим волосам силу и блеск

Красивые волосы, гладкие, шелковистые, послушные – мечта и цель для каждой красавицы. Масло, порошок из молотых семян пажитника для волос – настоящий эликсир: они помогают восстановить структуру волос, лечат посеченные кончики, ускоряют рост волос, устраняют перхоть и зуд.

Потребуется: масло пажитника (10-20 мл в зависимости от длины волос), по желанию – другие «восточные» масла – черного мина, амлы, усьмы.

Нанести масло (или смесь масел) на волосы, надеть утепляющую шапочку, через 1 час тщательно промыть голову натуральным шампунем.

Рецепт маски с молотым пажитником для волос от перхоти и раздражения:

Потребуется: 1 ч.л. порошка молотого пажитника, по 1 ст.л. оливкового и тминного масла.

Смешать компоненты, смесь нанести равномерно на волосы, мягко втирая в кожу головы. Утеплить голову, через полчаса-час смыть.

Рецепт маски из молотых семян пажитника:

Потребуется: 1-2 ст.л. молотых семян пажитника, немного воды.

Нанести кашицу на кожу головы, через час смыть (можно оставить на ночь).

Совет: Можно взять цельные семена, предварительно размочить из в воде (12 часов), размять в кашицу и использовать как маску для кожи головы.

Известно, что пажитник применяют для похудения. Как именно? Можно добавлять 1 ч.л. семян в пищу, например, в салаты. Другой способ- перед едой запить 1 ч.л. семян пажитника водой.

Слизь и маслянистые вещества, которые пажитник вырабатывает, попадая в желудок, позволяют мягко обволакивать слизистую, улучшать пищеварение, а кроме того, бороться с изжогой.

Другое интересное свойство цельных семян шамбалы – они отлично абсорбируют влагу, поэтому их рекомендуют есть по утрам натощак (1-2 ч.л. за полчаса до завтрака). Попадая в желудок, растительные волокна разбухают, уменьшая чувство голода.

В семенах шамбалы содержится вещество диосгенин, стимулирующее рост молочных желез. Это позволяет считать, что пажитник можно принимать для увеличения груди. Дело в том, что содержание фитогормонов в порошке оптимально влияет на организм женщины, что может помочь увеличить размер груди без операции.

Как применять пажитник для увеличения бюста? Во-первых, это чай из порошка с добавлением фиников, инжира меда, сока лимона, мяты, листьев стевии или любимых пряностей. Во-вторых, это нанесение настоя пажитника на кожу груди и проведение легкого массажа груди дважды в день. Можно смешать порошок с кремом или лосьоном для тела и делать питательные маски на кожу груди.

У многих молодых мам порой возникает неуверенность в том, хватает ли молока малышу. Точно известно, что если малыш не плачет и спит спокойно между кормлениями, то его все устраивает.

Тем не менее, на этапе налаживания грудного вскармливания можно стимулировать лактацию настоем пажитника – ведь это гормональный процесс.

В семенах этого растения содержатся натуральные вещества, подобные гормону пролактину, которые способствуют нормализации естественной выработки молока, насыщению его полезными для роста и развития малыша элементами.

Как употреблять пажитник, чтобы наладить естественное вскармливание? Можно приготовить напиток из семян либо есть семена целиком, как это делают, например индийские женщины. Молодые мамы добавляют пажитник в сладкие блюда, употребляют его с пальмовым сахаром. Это отлично тонизирует организм, способствует его быстрому восстановлению после родов, стимулирует лактацию.

Как правильно заваривать пажитник для стимуляции лактации? Можно использовать классический рецепт «золотого чая», можно его разнообразить. Для этого в заварочный чайник нужно вылить приготовленный отвар, добавить в него 2-3 листочка мяты, лимон, мёд по вкусу и даже молоко.

Внимание: При регулярном приеме или превышении дозы чай из шамбалы может спровоцировать газообразование, аллергии, а кожа мамы (или моча малыша) приобретет запах кленового сиропа. Это не опасно, но если в этот момент нужно сдать анализы или посетить врача, нужно непременно предупредить его, иначе по этому запаху врач может судить о наличии серьезных нарушений в работе эндокринной системы.

О том, как правильно использовать пажитник в качестве лечебного и оздоравливающего средства, можно узнать из видео:

Вы – одна из тех миллионов женщин, которые борются с лишним весом?

А все ваши попытки похудеть не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь стройная фигура — это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, теряющий «лишние килограммы» , выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю женщины, которой удалось сбросить лишний вес быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур. Читать статью >>

Источник: http://rk-ekvator.ru/uxod-za-volosami/pazhitnik-primenenie-v-kosmetologii-i-dietologii

Пажитник для похудения — как принимать, чтобы снизить вес без вреда для здоровья

Пажитник для похудения — как принимать, чтобы снизить вес без вреда для здоровья

В статье рассказываем про пажитник для похудения. Вы узнаете рецепты, которые помогут убрать лишние килограммы и положительно повлияют на состояние здоровья.

Пажитник принимают для похудения

Особенно популярно растение пажитник (его еще называют шамбала, хельба, фенугрек) в странах Ближнего Востока. Терпкий вкус травы придает блюдам пикантность, некоторые диетологи считают, что именно с помощью этой приправы вкусовые ощущения обретают баланс. Это позволяет человеку насытиться меньшим количеством пищи.

Специалисты рекомендуют употреблять семена пажитника в пищу для оптимизации работы кишечника, так как он поможет восстановить микрофлору. Пажитник используют для приготовления блюд в качестве приправы или заваривают в виде чая. Хельба положительно влияет на пищеварение, очищает печень от токсинов.

Чай из пажитника для похудения способен восстановить защитные функции организма, повысить устойчивость нервной системы и наполнить энергией. Напиток для похудения оказывает спазмолитический эффект, снижает болевые ощущения в желудке. Диуретическое средство позволяет очистить организм от вредных веществ, вывести лишнюю воду – это главная причина применения пажитника для похудения.

Усилив крепость напитка, можно использовать его как средство для очищения кишечника. Шамбала влияет на общее состояние организма, повышает иммунитет, придает энергию.

Диетологи подчеркивают, что потеря лишних килограммов может не сопровождаться лишними физическими нагрузками. Результаты видны уже через несколько дней и сохраняются на протяжении долгого времени. Семена пажитника также используют в основе многих косметических препаратов, пилингов.

Многочисленные положительные отзывы пажитник для похудения получил не только благодаря активной борьбе с лишними килограммами, но и общему влиянию на здоровье и самочувствие.

Как использовать пажитник для похудения

Простой способ использования семян пажитника – в виде приправы к блюдам. Это традиционная специя национальной средиземноморской и ближневосточной кухни. Семена растения можно добавлять как в измельченном, так и в целом виде.

Как принимать пажитник для похудения зависит от личных предпочтений, ведь любой из способов достаточно эффективен. Диетологи часто включают пажитник в рацион для быстрой адаптации пациента к новой диете. Растение, благодаря своему терпкому вкусу, вносит вкусовой баланс в блюдо, снимает стресс, укрепляет иммунитет.

Доза пажитника в день должна составлять 1200 мг. Снижение веса и аппетита можно будет заметить после нескольких дней приема семян.

Существует несколько рецептов употребления растения.

Семена

Семена пажитника для похудения лучше усваиваются организмом в теплом виде с утра и на голодный желудок (за 1 час до приема пищи или через 2 часа после еды). Особую пользу принесут проросшие семена, которые могут служить в качестве ингредиента для салатов и закусок.

Ингредиенты:

  1. Семена пажитника – ½ стакана.
  2. Вода – 1 стакан.

Как приготовить: Семена залейте теплой водой и оставьте на 7 часов для набухания, лучше на ночь. По истечении времени воду слейте.

Как использовать: Употребляйте семена перед едой по 1 ч.л. трижды в день.

Результат: Ускорение обмена веществ и расщепление жировых отложений.

Важно учесть, что семена фенугрека, принятые на голодный желудок, оказывают легкое слабительное действие. Поэтому если у вас слабый желудок, следует уменьшить концентрацию или объем принимаемого напитка.

Порошок

Для похудения можно принимать не только цельные зерна, но и порошок пажитника

Порошок из семян пажитника способствует расщеплению жировых отложений не только на видимых участках тела, но и на стенках внутренних органов (висцеральный жир), тем самым улучшая их функции.

Ингредиенты:

  1. Семена пажитника – 1 ст.л.
  2. Вода – 200 мл.

Как приготовить: Семена поджарьте на сухой сковороде без масла. Они должны приобрести коричневый оттенок. Измельчите поджаренные зерна в кофемолке. Порошок (½ ч.л.) разведите в теплой воде.

Как использовать: Стакан смеси выпивайте с утра перед едой.

Результат: Улучшение пищеварения, очищение кишечника. Полученный порошок можно добавлять в еду в качестве добавки или приправы.

Чай

Применение пажитника для похудения в виде чая – оптимальный способ оздоровления, так как полученный состав положительно влияет на все системы организма. Чтобы чай приобрел дополнительные оттенки, добавьте по вкусу тмин, мяту, мелису, это придаст напитку больше полезных качеств.

Ингредиенты:

  1. Семена пажитника – 1 ст.л.
  2. Вода – 500 мл.

Как приготовить: Необходимое количество семян залейте кипятком. Поставьте на маленький огонь и кипятите в течение 5 минут.

Как использовать: Выпивайте стакан чая 3 раза в день после еды.

Результат: Улучшение кровообращения, обмена веществ и усвоения пищи.

Для приданию чаю более привычного вкуса можно использовать лимон, лайм, имбирь или ложку меда.

Чай, заваренный из семян хельбы, обладает насыщенным и пряным вкусом, поэтому не все могут сразу употреблять его в концентрации, предложенной в рецепте. Можно сделать напиток менее насыщенным или добавить воду в уже готовый. Также можно пить меньшее количество чая в течение суток или же понемногу увеличивать его дозировку и концентрацию.

Кофе с пажитником

Кофе для похудения с добавлением пажитника имеет очень специфический вкус, который может сразу не понравиться. Попробуйте добавлять меньше семян в напиток, чтобы понемногу привыкнуть к новому вкусу.

Ингредиенты:

  1. Кофе молотый – 1 ст.л.
  2. Семена пажитника молотые – 1 ч.л.
  3. Вода – 200 мл.

Как приготовить: Измельчите семена в кофемолке и смешайте их с молотым кофе. Готовьте напиток по аналогичному рецепту приготовления кофе на ваш вкус.

Как использовать: Пейте утром 1 чашку кофе после приема пищи.

Результат: Бодрит и тонизирует, улучшает обмен веществ, сжигает лишний жир.

Подробнее о пажитнике смотрите в видео:

Противопоказания

Чай, порошок и приправа пажитник для похудения широко применяются и пользуются большим успехом, но, несмотря на это, не следует пренебрегать противопоказаниями.

Противопоказания к применению пажитника:

  • беременность;
  • диабет (инсулинозависимая форма);
  • гормональный сбой, когда в организме вырабатывается большое количество эстрогена и пролактина;
  • эндометриальная киста, аденомиоз, эндометриоз;
  • гастрит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • индивидуальная непереносимость.

Прием отваров и чаев на голодный желудок иногда может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта. Употребление в пищу большого количества семян может привести к нарушению сексуальной функции у мужчин. Как принимать пажитник для похудения людям с инсулинозависимой формой диабета, расскажет специалист.

Очень важно, употребляя пажитник для похудения, прислушиваться к реакции организма и, при необходимости, снижать дозу.

Отзывы

Марина, 35 лет

После рождения второго ребенка сильно набрала в весе. Испробовала различные диеты, ходила на фитнес, но вес не снижался. То срывалась и наедалась “от пуза”, то лень было правильно питаться.

Подруга посоветовала пажитник в качестве средства для похудения. Попробовала, хотя настроена была скептически. Что могу сказать? Работает, главное ничего делать не нужно, добавляй приправу в блюда, ешь и худей.

Не верите? Попробуйте и вы!

Светлана, 39 лет

Моя проблема не нова — лишние килограммы. Увидела по телевизору передачу о пажитнике, потом в интернете почитала еще информацию о растении. Решила попробовать.

Относительно вкуса семян могу сказать, что он мне очень нравится, немного грибной оттенок. Блюда с пажитником приобрели особенную нотку. Пока придерживаюсь правил похудения при помощи семян пажитника две недели, ушел 1 кг.

Не буду сдаваться, тем более такая “вкусная” и простая диета.

Что запомнить

  1. Пажитник можно употреблять как приправу, добавлять в чай или использовать в качестве самостоятельного ингредиента.
  2. Благодаря своим свойствам семена растения сжигают лишний жир не только на определенных участках тела, но и на стенках внутренних органов.
  3. Пажитник нормализует работу желудка и кишечника, восстанавливает микрофлору. Благодаря мочегонному действию очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает самочувствие, повышает тонус, восстанавливает обмен веществ.

Источник: http://anukapohudei.ru/pripravy/pazhitnik/dlya-pohudeniya

Пажитник. Полезные свойства. Применение в домашних условиях

Пажитник. Полезные свойства. Применение в домашних условиях

     Пажитник – это однолетнее растение семейства бобовых. У него много названий: сенной, греческий, фенугрек, шамбала, хельба или хильба и другие, Но суть не в этом. Я хочу бегло перечислить полезности  этого растения с медицинской точки зрения и более конкретно остановиться на его применении в домашней косметологии.

  К стати, если в ваших крупах завелись жучки или моль, разложите в ящичках марлевые мешочки с семенами.

    Должна вам сказать, что это поистине одно из уникальнейших растений, по составу очень похожее на рыбий жир, которое поможет нам в борьбе со старением и освежит лицо. А также избавит нас от перхоти и от выпадения волос. С его помощью наша шевелюра станет пышной и начнет быстро прибавляться.

     Купить пажитник можно на рынках и базарах, в специализированных магазинах и в супермаркетах. Продается он в семенах, в виде муки и сушеных листьев, а также как эфирное масло.

Пажитник в народной медицине

     В бобах этого симпатичного растения содержится достаточно большой объем  слизи, которая успокаивает различные травмы, ожоги и даже абсцессы. При приеме внутрь соответственно лечится язва.

Да что тут долго перечислять! Пажитник лечит практически все заболевания: анемию, сахарный диабет, воспаление дыхательных путей, затяжной кашель, простуду, пневмонию, туберкулез, болезни желудочно-кишечного тракта, снижает холестерин, укрепляет женское и мужское здоровье, дезинфицирует и очищает печень, почки и кровь, повышает аппетит, тонизирует при физической усталости, даже устраняет запах пота. Обладает общеукрепляющими, тонизирующими, гиполипидными, противовоспалительными и многими другими свойствами. Поэтому людям ослабленным, перенесшим операции или долгую болезнь, очень полезно принимать продукты пажитника, чтобы быстрее восстановиться.

     В лечебных целях применяют не только семена, муку и масло из них, но и листья растения, а также проросшие семена. Они горьковаты на вкус, но их можно добавлять в салаты.

Здесь стоит отметить, что пажитник имеет очень сильный запах, который не все могут переносить.

Если же вы все-таки решили воспользоваться этим чудо-растением, пейте больше воды и соблюдайте личную гигиену, чтобы запах быстрее выветривался из организма.

Хильбе смягчает горло и боли в груди, успокаивает кашель и астму, особенно, если добавить в нее мед. Если же варить с яблочным уксусом, то она очень полезна для лечения язвы кишечника. Масло хильбе полезно от опухолей желудка.              Так считал великий Авиценна.

     Надеюсь, теперь вы понимаете, насколько полезна может быть эта травка. Но, конечно, имеются и противопоказания. Нельзя применять продукты пажитника беременным и кормящим женщинам. Обычно он не вызывает аллергии и у него нет побочных эффектов. Но каждый из нас индивидуален, поэтому, если вы почувствовали что-то неладное во время приема хильбы, лучше сразу прекратить ее применение!

Пажитник в домашней косметологии

   Сразу хочу вас предупредить, что семена пажитника очень твердые. Размолоть их в кофемолке до консистенции муки вряд ли получится. Лучше купить уже готовую муку на рынке или в супермаркете.

Хельба для ухода за кожей лица

              Очищающая маска. Помогает забыть о прыщах и раздражении кожи. В одну чайную ложку муки из пажитника добавляем 1 ст. ложку сливок или масла оливы. Наносим на чистую кожу на 10 минут. Смываем теплой водой. Делается курсом, как и предыдущая.

       Эта сложная маска имеет очень сильный омолаживающий лифтинг-эффект! Берем в равных количествах муку пажитника и льна (его семена можно размолоть в кофемолке).

Запариваем зеленым или черным чаем, каким-нибудь отваром или просто кипятком, что есть под рукой. В результате должна получиться густая кашица. Оставляем ее дойти. У нас получилась основа маски, которую можно хранить в холодильнике в течение недели.

Примерно через полчаса можно приступать к изготовлению всего состава.

     В столовую ложку основы добавляем четвертинку спелого банана, все тщательно перемешиваем. Желток одного сырого яйца, снова перемешиваем. Разминаем таблетку спирулины и добавляем в состав. Туда же капаем по две капли витаминов А и Е.

Надо писать, что тщательно перемешиваем? Накладываем маску в один слой на предварительно очищенные лицо и зону декольте, избегая участки под носом и глазами. Отдыхаем 30 мин. Смываем тепленькой водичкой. Делается курсом.

Женщинам зрелого возраста можно делать 2-3 раза в неделю (смотрите сами по ощущениям). Для профилактики – 1 раз в месяц.

      Питательная маска. Мука хельбы, масло оливы и тмина (продаются в аптеке), мед – все взять по чайной ложке. В смесь добавить сырой желток. Нанести на обработанную кожу минут на 15. Тщательно смыть теплой водой.

     Увлажняющая маска. Свежевыжатый сок алоэ  и моркови, мед тоже все по чайной ложке смешать с таким же количеством муки пажитника. Отдохнуть под маской минут 20.

Пажитник для волос

     Обладая антигрибковыми свойствами, хельба отлично справляется с перхотью. Ее эфирное масло, наряду с размолотыми семенами, очищает кожу, препятствует выпадению волос и стимулирует их рост.

Если вы уже пользуетесь какими-то масками для волос, то добавьте в них масло или муку пажитника, чтобы улучшить эффект. Эти продукты можно добавлять и в шампунь, особенно, если у вас жирные волосы.

     От перхоти. Пару ст. ложек семян замачиваем на ночь. Сливаем воду в емкость (ею можно ополаскивать волосы после мытья шампунем). Растираем в кашицу. Лучше ее процедить, чтобы семена  потом не вымывать из волос. Втираем маску в волосы, укутываем и ходим так около часа. После этого тщательно смываем всю эту красоту.

     Комплексная маска от перхоти, выпадения волос и для их интенсивного роста.   

    Масло оливы и тмина смешиваем со щепоткой черного перца молотого и чайной ложкой размолотых семян. Наносим на голову, укутываем, наслаждаемся около получаса. Естественно, хорошо промываем голову.

     Можно еще приготовить отличный кондиционер для волос. Возьмите натуральный йогурт и добавьте туда муки хильбы  2:1.

     Если ваши волосы кажутся вам ломкими, тусклыми, приготовьте такую смесь – в стакане воды размешайте 4 ст.ложки молотых семян, доведите до кипения, дайте настояться около получаса и процедите. В выходные дни протирайте этим составом волосы. Кстати, от выпадения волос тоже помогает.

     Отвар против жирности волос. Также он придаст объем вашим волосам и усилит их рост. 2 большие ложки семян залить стаканом кипятка, отправить эту смесь в термос и выдержать в течение ночи. Процедить.

Нанести на корни и на сами волосы, которые предварительно не мыть и даже не мочить. Подождать, когда волосы полностью высохнут и расчесать их частым гребнем.

Волоски немного склеятся (помните о слизи, которая в избытке находится в семенах?), но вскоре все будет в порядке, главное, расчесывайте их основательно.

      Смесь можно держать в холодильнике около двух дней. Если вы захотите использовать эту смесь для ополаскивания, то лучше побольше разбавить ее водой, чтобы уменьшить ее концентрацию. Но после ее использования волосы уже промывать не надо. Вытирайте их лучше ненужным полотенцем, оно может окраситься.

     Пользоваться этим средством можно после каждого мытья. В результате вы получите не жирные, не ломкие, блестящие и пышные волосы, которые к тому же будут быстрее расти.

Полезные свойства пажитника (хельбы) от Е. Малышевой

Применение пажитника (хильбы) в кулинарии в виде специи.

Будьте здоровы и красивы!

Источник: http://sovetto-retseptto.ru/pazhitnik-poleznye-svojstva-primenenie-semyan-v-domashnix-usloviyax.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.