Оливковое масло для тела: ванны, обертывания, маски

Содержание

Кожа, как у младенца, или о пользе масляных обертываний

Оливковое масло для тела: ванны, обертывания, маски

Обертывания с глиной, медом, кофе, даже морскими водорослями нравятся многим. Их можно применять в целях поддержания красоты и молодости кожи, после родов – чтобы восстановить тургор кожного покрова, а также в продолжение и после курса диетического питания – для того, чтобы не допустить обвисания кожи, которое может произойти при резкой потере веса.

Чем так полезны масла?

Дамы «элегантного» возраста с особенным одобрением отзываются о масляных обертываниях. Дело в том, что по достижении 35-40 лет кожа постепенно начинает становиться более сухой, склонна к потере влаги, а значит, испытывает недостаток питательных веществ и витаминов.

Масла – такие, как оливковое, репейное, миндальное – содержат множество нужных для поддержания нашей кожи в хорошем состоянии веществ. А уж если добавить понемногу эфирных масел – эффект значительно возрастет.

Вспомните красавиц времен юности человечества: для жительниц Древнего Египта, Древней Греции и Рима оливковое масло было одним из важнейших косметических средств.

И без всяких пластических операций эти женщины выглядели великолепно до самой старости! Попробуем воспользоваться некоторыми из их секретов?

Прежде чем скупать в аптеке всевозможные эфирные масла, давайте выясним для себя, какие из них способны принести коже наибольшую пользу.

  • Во-первых, это цитрусовые (масла грейпфрута, апельсина, лимона). Они предупреждают появление растяжек и обладают антицеллюлитным эффектом.
  • К средствам, усиливающим кровообращение, относят масло корицы и масло розмарина. Последнее, кстати, устраняет застой жидкости, который часто является причиной отеков.
  • Хотите помолодеть – причем не только визуально, но и по собственным ощущениям? Возьмите масло иланг-иланга.

Популярные рецепты масляных обертываний

В общем, выбор весьма широк. Но это не значит, что можно без разбору смешивать множество масел в одном обертывании. Так можно вызвать аллергию. Лучше сделайте немного по-другому: применяйте в одном обертывании один или два вида эфирных масел.

Кстати, в чистом виде их использовать нельзя! Следует взять масло-основу (ореховое, миндальное, даже просто растительное холодного отжима) в объеме, которого хватит на все тело, и уже к нему добавить 5-10 капель выбранного эфирного.

Только такую смесь и можно наносить на тело.

Определились с видом эфирного масла? Тогда приступим. Начнем, пожалуй, с наиболее любимого женщинами за прекрасный аромат апельсинового масла. Для этого обертывания берем:

  • — пару ложек масла-основы;
  • — пару ложек меда;
  • -от 5 до 10 капель апельсинового масла.

Все перемешиваем. Перед тем, как добавлять эфир, смесь можно чуть-чуть подогреть. Наносим на все тело тонким слоем.

Приятные ощущения? А уж какой аромат! Даже слякотным осенним вечером настроение поднимет! Теперь закутываемся в пищевую пленку, сверху – в одеяло и ждем. Сколько ждать? Зависит от того, что вы чувствуете, и от вашего терпения.

Но в любом случае больше часа держать смесь не стоит. Затем смываем маску теплой водой и смазываем тело любимым кремом. Все, на сегодня сеанс окончен.

  1. Если есть желание разнообразить масляное обертывание, добавьте к нему глину. Можно взять один пакетик любой косметической глины (голубой, белой, розовой), развести водой до образования густой смеси, похожей на сметану, а потом добавить растворенные в масле-основе 4 капли эфирного масла (апельсинового, анисового, лимонного). Нужно обмотать все тело пищевой пленкой, чтобы внутрь не попадал воздух, и погреться под одеялом около 50 минут.
  2. Очень приятным по ощущениям является чисто масляное обертывание, которое выполняется следующим образом. Нужно приготовить 4 столовых ложки оливкового масло и буквально 4-5 капель эфирного – например, можжевельника, розмарина, апельсина. Затем, как и при других обертываниях, нужно хорошенько укрыть все зоны тела, на которые нанесено масло, полиэтиленовой пленкой, чтобы создать эффект сауны. Сверху можно накинуть одеяло. Через час масло надо аккуратно смыть в теплом душе.
  3. Оливковое масло неплохо помогает от проявлений целлюлита. А если вы хотите еще усилить эффект, то попробуйте такой рецепт: по 1 целому стакану оливкового мала и морской соли смешайте, влейте в смесь немного воды и совсем немного подогрейте. Соль должна слегка раствориться. Этот состав наносить на кожу следует тоже примерно на час. Морская соль выступит в данном случае катализатором обмена веществ и сможет «вытянуть» из кожи токсины и шлаки. Такое обертывание можно делать раз в неделю курсом по 10 процедур.
  4. Любители сладкого меда могут устроить себе медово-масляный сеанс, соединив вместе масло-основу (например, миндальное), мед и несколько капель эфира: лимона, розмарина, кипариса. Мед будет питать кожу, насыщая ее полезными веществами, а эфирные масла ускорят процесс «доставки» этих веществ к месту назначения.
  5. Если ваша цель – не только увлажнить кожу и снабдить ее витаминами, но и немного похудеть, можете провести обертывание с таким составом ингредиентов: кофе, соль и апельсиновое масло. Соль снимет отеки, снабдит кожу йодом, «поработает» адсорбентом. Молотый кофе послужит и мягким скрабом, и средством, расщепляющим жировые отложения. Апельсиновое масло усилит действие обоих ингредиентов и добавит согревающего эффекта. Можно взять компоненты в таких пропорциях: стакан морской соли, 50 г кофе, 5 капель масла и немного воды. Соль и кофе прекрасно сочетаются также с оливковым маслом. Длительность процедуры обертывания не должна превышать одного часа.

Если ваша кожа очень чувствительна, не экспериментируйте с медом и кофе – они могут вызвать раздражение.

Вместо этого проведите обертывание с глиной любой расцветки и маслом – предпочтительно «нейтральным», например, жожоба, миндальным, маслом виноградных косточек.

Глина известна как замечательное косметическое средство и тоже способна бороться с целлюлитом и растяжками, к тому же она делает это весьма мягко.

Глину можно добавить и в состав смеси, когда вы делаете обертывание с маслом корицы. Обычно считается, что для косметических процедур подходит корица в виде порошка, но масло корицы не менее ценно по своим качествам.

Оно – прекрасный антиоксидант, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Капнув в две столовые ложки масла-основы 5 капель масла корицы, соедините ароматную смесь с красной глиной.

Все ингредиенты такого обертывания прекрасно дополняют и усиливают действие друг друга.

Вам погорячее или похолоднее?

Хочется чего-нибудь «погорячее»? Неоценимую помощь окажут в таком случае обертывания с горчицей. Горчица отлично прогреет, усилит кровоток, а это очень важно.

Особенно в «проблемных» местах, где ток крови и лимфы нарушен, вследствие чего возникают застойные явления.

Кроме того, горчица способствует быстрому отделению омертвевшего слоя эпителия, освобождая место для новых, молодых клеток.

Пара ложек горчичного порошка, соединенного с четырьмя ложками жидкого меда и 4 каплями апельсинового масла, произведут на кожу прекрасное действие, освежив и подтянув ее. Только, когда будете добавлять в чудодейственную смесь немного воды, не лейте слишком горячую. Максимум – до 45°C.

Еще один рецепт, способствующий обретению стройности фигуры, требует привлечения следующих продуктов: перца, горчицы и оливкового масла.

О свойствах горчицы мы уже знаем, а вот чем поможет перец? Оказывается, он имеет сходное действие: прекрасно греет и усиливает кровоток. Никакие жировые отложения не устоят перед объединенными усилиями двух столь мощных борцов с лишним весом.

Ну, а для легкости впитывания и снабжения кожи витаминами добавим к ним 4 ложки оливкового масла. Можно также капнуть эфирного – любого из цитрусовых, розмарина.

Эту маску, накрытую пленкой, следует держать на теле не более 50 минут. Возможно, вы почувствуете легкое жжение. Но если это ощущение силится и перестанет быть приятным – смывайте смесь, не дожидаясь окончания намеченного времени. Ведь вы же не хотите вместо гладкой розовой кожи получить ожог?

Если для вас комфортнее холодные обертывания, попробуйте сделать такое: замочите в холодной воде 300 г водорослей примерно на 2 часа и добавьте к ним ложку оливкового масла. Если ламинарию вы приобрели не в целых слоевищах, а в виде порошка, то хватит 2 столовых ложек. В качестве приятного бонуса можно добавить несколько капель розмарина.

Другой рецепт холодного обертывания таков. Возьмите:

  • — глину косметическую (1 пачку);
  • — масло-основу (4 столовых ложки);
  • — масло мяты (5 капель).

Все это перемешайте и наносите на тело. Мята дает дополнительный легкий охлаждающий эффект. Можно добавлять масло мяты в обертывания с уксусом, с охлажденным зеленым чаем, с ламинарией.

Бочка меда и ложка дегтя: о пользе и противопоказаниях для обертываний

Обертывания с добавлением масел – очень полезная косметическая процедура, которую к тому же можно без труда провести дома самостоятельно. Это к тому же совсем недорого. Единственное «но»: собираясь побаловать себя этой миниатюрной «домашней сауной», помните о том, что вам лучше выбрать другой способ омоложения и похудения, если вы:

  • — страдаете кожными заболеваниями;
  • — перенесли какое-либо онкологическое заболевание;
  • — имеете проблемы с сердцем или давлением;
  • -не пролечили как следует «женские» недуги.

Кроме того, от горячих обертываний вам следует отказаться, если есть выраженное варикозное расширение вен. Но холодные обертывания в этом последнем случае делать можно.

Если же здоровье позволяет – экспериментируйте с масляными обертываниями (правда, не забывая соблюдать правила – всегда разбавлять эфирные масла базовыми и не превышать рекомендуемую концентрацию). Пусть ваша кожа всегда будет нежной и упругой, словно у ребенка, а целлюлит вы станете видеть лишь на картинах прославленных классиков, изображавших пышных красавиц прошлых столетий!

Огромную пользу принесут также обертывания от растяжек с глиной, о которых мы писали здесь и водорослевые обертывания http://iledy.ru/body/obertivanie_vodoroslevoe.htm

Источник: http://iledy.ru/body/obertivanie_s_maslami.htm

Оливковое масло от целлюлита

Оливковое масло — эффективное средство от целлюлита, которое используется как наружно, так и вовнутрь

Оливки растут в солнечном краю, дышат морским воздухом, аккумулируя целебные природные силы. А приготовленное из них масло обладает таким лечебным потенциалом, что его впору в аптеках продавать.

В его состав входят ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, альфа-линолевая, пальмитиновая), сквален, токоферолы, витамины А, D, E. Полезные вещества, содержащиеся в масле оливы усваиваются практически полностью.

В комплексе они оказывают омолаживающее действие на весь организма, улучшают состояние кожи, укрепляют волосы и ногти.

Оливковое масло нормализует жировой обмен в организме, помогает избавиться от лишних килограммов, а также борется с растяжками кожи и целлюлитом.

Наружное промасливание: антицеллюлитный массаж с оливковым маслом

За время процедуры тело может вобрать в себя до 100 мл масла – оно растворяет гидрофобные токсины и улучшает работу эндокринных желез, что, в свою очередь, способствует успешному выведению шлаков.

Если оливковое масло смешать с морской или с английской солью и добавить немного воды, вы совместите массаж с пилингом. Нанесите массу на проблемные зоны и помассируйте круговыми движениями.

Эффект от процедуры будет намного заметнее, если вы правильно подготовите кожу к антицеллюлитному массажу. Принимая утренний душ, сделайте напор струи посильнее, а температуру воды – повыше. Разогрейте снизу вверх область голеней, коленей, бедер, ягодиц и живота. Затем разотрите кожу жесткой рукавичкой, массажной щеткой или массажером.

А вот принимая ванну, обязательно сделайте антицеллюлитный массаж уотцу (разновидность японского массажа шиацу).

Он проводится в горячей воде – тепло усиливает воздействие рук и способствует рассасыванию жировых отложений.

Широко разведенными пальцами слегка нажимайте на проблемные зоны, одновременно смещая кожу легкими вибрационными движениями и продвигаясь от периферии к центру.

Оливковое масло от целлюлита: ароматерапия

Оливковое масло против целлюлита используется также в качестве основы для растворения эфирных масел. Приготовленные смеси можно использовать как для массажа, так и для антицеллюлитных ванн.

Самыми эффективными в борьбе за гладкую кожу считаются эфирные масла грейпфрута розового, апельсина, розмарина, лимона, лаванды. Можно составить композицию на свой вкус, добавив несколько капель эфирных масел в масло-основу.

Примеры антицеллюлитных композиций из масел:

  • 2 столовые ложки масла оливы смешайте с тремя каплями масла мандарина и четырьмя – грейпфрута;
  • 2 столовые ложки оливкового масла соединить с эфирным маслом апельсина (4 капли), сандалом и бергамотом (по 3 капли).

Чтобы процедуры с маслами были эффективными, состав композиций нужно время от времени менять. Читайте полный список эфирных масел, полезных при целлюлите

Внутреннее промасливание: прием оливкового масла от целлюлита

В качестве профилактики появления целлюлита, а также для лечения уже имеющегося (если речь идет о начальной стадии) можно принимать по 1 чайной ложке оливкового масла на пустой желудок, минут за 15-20 до завтрака. Способствуя нормализации метаболизма, олива постепенно «растворит» имеющиеся жировые отложения и не допустит появления новых.

Зачем нужно принимать оливковое масло против целлюлита?

Жирная пища, как правило, считается главной причиной избыточного веса и целлюлита. Однако на практике все обстоит несколько сложнее.

Многие и не догадываются, что такой, казалось бы, диетический продукт, как 0% кефир, может быть причиной появления «апельсиновой корочки».

Дело в том, что в обезжиренный кефир (и другие «диетические» продукты) добавляют крахмал, консерванты и другие несъедобные компоненты, ведь иначе он расслоится на две фракции – порошок и воду.

Вся эта «химия» как раз и превращается в неэстетичные бугорки на коже.

Едва ли не 85% продукции супермаркетов содержит различные наполнители: красители, консерванты, загустители, стабилизаторы и пр. Часть этих веществ легко растворяется в воде и успешно выводится из организма. Но гидрофобные токсины, имеющие клейкую смолистую природу, наш организм растворить и вывести просто не в состоянии.

Чтобы избавиться от целлюлита, стоит уже сейчас задуматься над тем, чем заменить «целлюлитные» продукты: майонез, фаст-фуд, копчености, газированные напитки и т.д.

А взять и усвоить непонятные соединения он не рискует. В результате гидрофобные молекулы сцепляются с жировыми клетками и депонируются (трпанспортируются) в те участки тела, которые физиологически склонны к накоплению жира (бедра, ягодицы, живот).

Разросшимся жировым клеткам становится тесно в узких промежутках между волокнами соединительной ткани, они «распирают» их изнутри. В итоге нарушается циркуляция крови и лимфы, возникают проблемы с доставкой кислорода в клетки, появляются целлюлитные неровности на коже.

Таким образом, основные возбудители целлюлита – водонерастворимые токсины. Чтобы избавиться от них, нужно сделать основательную чистку организма. Но проблема в том, что гидрофобные токсины невозможно удалить привычными средствами.

К счастью, гидрофобные токсины замечательно растворяются в жирах – тело «промасливается» внутри и снаружи. А оливковое масло от целлюлита помогает особенно эффективно.

Если вам повезло, и вы справились с целлюлитом, это не означает, что пора расслабиться и наслаждаться заслуженным отдыхом. Чтобы кожа и дальше оставалась ровной, следите за своим рационом, больше двигайтесь, повторяйте курс массажа с оливковым маслом.

Кому нельзя принимать оливковое масло от целлюлита?

Прием оливкового масла натощак не рекомендован тем, у кого есть проблемы с печенью, а также при камнях в желчном пузыре: оливковое масло обладает легким желчегонным действием и можем ухудшить ваше состояние.

Какое оливковое масло лучше принимать от целлюлита?

Для приема вовнутрь рекомендуется использовать нерафинированное масло холодного отжима (Extra Virgin). Кислотность масла не должна превышать 3,3%.

Отзывы

Наталья, 29 лет:
Оливковое масло – один из моих любимых продуктов. С тех пор, как начала худеть и следить за питанием, уже и не представляю салат без него. С недавних пор еще и принимаю ванну с оливковым и апельсиновым маслами, такое интересное ощущение, как покалывание. Целлюлита становится меньше, даже муж заметил.

Ирина, 25 лет:
Я делаю массаж с эфирными маслами, оливковое – основа. Плюс выполняю упражнения и стараюсь правильно питаться. Еще чуть-чуть, и мои ноги будут выглядеть как 6 лет назад, ровные, красивые, без этой жуткой апельсиновой корки.

Маргарита, 26 лет:
Я дома скраб готовлю: смешиваю, оливковое масло и масло можжевельника, мед, кофе и соль для ванны с антицеллюлитным эффектом. Натираюсь им 2-3 раза в неделю, кожа бархатная, как у моего маленького сынишки, да и целлюлит стал отступать.

По материалам fitdoma.ru Посмотрите, какие еще средства лечения целлюлита мы собрали для вас в рубрике «Антицеллюлитные процедуры»

Источник: https://apelsinkam.net/care/olivkovoe-maslo-ot-cellulita/

Антицеллюлитные масла: виды, свойства, рецепты, отзывы

Антицеллюлитные масла: виды, свойства, рецепты, отзывы

Знаменитая «апельсиновая корка» — целлюлит, знакомый 99% женщин — раз обосновавшись на бёдрах, так просто не исчезает.

Чтобы вернуть ногам былую гладкость, приходится обращаться в салоны красоты, записываться на процедуры с мудрёными названиями вроде кавитации и криолипоза, бегать на массажи, принимать душ Шарко… Правда, времени и средств на всю эту красоту хватает не у каждой.

Зато каждой по силам обзавестись бутылочкой-другой масла и начать атаку на целлюлит не выходя из дома. Если не лениться, неприятные бугорки и ямки под кожей ваших ног надолго не задержатся.

Роль натуральных масел в борьбе с целлюлитом

Ни один самый тщательный уход за кожей не будет полон без чудесного дара природы — душистых, буквально переполненных целебными веществами масел. С ними делают маски и обёртывания.

Их льют в ванну и используют вместо лосьона для тела.

Об антицеллюлитных массажах и говорить не приходится — порой тщательно подобранное масло оказывается куда более действенным, чем дорогой и «продвинутый» массажный крем.

Масла оказывают благоприятное действие на кожу:

  • восстанавливают обменные процессы в клетках;
  • стимулируют регенерацию тканей;
  • очищают, смягчают и омолаживают;
  • делают более упругой;
  • борются с мелкими раздражениями.

Если же речь идёт об эфирных маслах, любая процедура по уходу за телом автоматически превращается ещё и в полноценный сеанс ароматерапии и релаксации.

Натуральные масла полны ценных веществ

По большому счёту, для борьбы с «апельсиновой коркой» подойдёт любое масло.

Но если подойти к делу ответственно и потратить немного времени на изучение свойств того или иного продукта, пользу любой антицеллюлитной процедуры можно удвоить.

А если подключить творческую жилку, вскоре вы будете составлять сложные многокомпонентные смеси из масел, оптимально отвечающих потребностям вашей кожи и вашим предпочтениям.

Жирные масла

Жирные масла выгодны вдвойне:

  • во-первых, они сами по себе снабжают кожу витаминами, кислотами и минералами;
  • во-вторых, служат отличной основой для растворения эфирных масел, которые нельзя применять в уходе за телом неразбавленными.

Жирные масла называют ещё базовыми.

Жирные ореховые масла используютдля укрепления и питания кожи

Эфирные масла

Эфирные масла представляют собой концентрат активных веществ растения. Вступая в контакт с тканями, они благотворно влияют на кровообращение и лимфоток, ускоряют межклеточный обмен, запускают процессы регенерации. Однако использовать «эфиры» в чистом виде нельзя: это чревато ожогами.

Некоторые эфирные масла подавляют аппетит — к примеру, мята

Как сделать масло от «апельсиновой корки» своими руками

При покупке готовых косметических масел всегда есть риск приобрести некачественный продукт, в котором от заявленного на этикетке фрукта или растения осталась одна ароматическая отдушка, разбавленная химическими компонентами. Хотите гарантированно этого избежать? Приготовьте антицеллюлитное масло своими руками — к примеру, цитрусовое. Так вы будете точно уверены в его составе и не попадётесь на уловки нечестных производителей.

Первый вариант приготовления:

  1. Тщательно вымойте несколько спелых плодов апельсина, грейпфрута или лимона, снимите с них тонкий слой цедры, нарежьте её кусочками и подсушите в духовке. Кожуры должно быть столько, чтобы заполнить почти доверху приготовленную вами бутылку или иную ёмкость для масла — до её крышки должно остаться 2–3 см свободного пространства.
  2. Сложите кожуру в простерилизованную и хорошо просушенную бутылку и залейте любым базовым маслом.
  3. Плотно закупорьте ёмкость и уберите в тёмное место, расположенное в стороне от отопительных приоров и сквозняков.
  4. Через 30 дней масло останется только процедить, и можете использовать его по назначению.
  5. Оставшуюся кожуру не выбрасывайте. Измельчите её в блендере до состояния манной крупы, снова высушите и получите отличный скраб для проблемных участков тела.

Наполните мягкое жирное масло эфирными компонентами натуральных цитрусов

Второй вариант приготовления:

  1. Свежие апельсиновые и лимонные корки мелко нарежьте и немного подавите, чтобы выделился сок.
  2. Сложите кожуру в заранее подготовленную ёмкость из толстого стекла, залейте базовым маслом, закройте крышкой и уберите в тёмное место.
  3. Выждите 4–5 дней.
  4. В течение получаса выдержите ёмкость с цитрусовыми корками на водяной бане.
  5. Остудите и процедите.

Храните полученное масло вдали от солнечных лучей при комнатной температуре.

Методы использования: скрабы, маски, ванны

Как можно использовать антицеллюлитное масло? Существует несколько способов:

  • массаж. Сбрызните бёдра, ягодицы и живот из пульверизатора, 10–15 минут энергично помассируйте их, а затем промокните бумажной салфеткой. Можно не смывать;
  • обёртывания и аппликации. Нанесите масло на участки кожи с целлюлитом, оберните тело пищевой плёнкой, укройтесь тёплым пледом и полежите 30–45 минут. Чтобы сделать смесь эффективнее, можно добавить в неё жгучий перец, имбирь или горчицу;
  • «сухая чистка». К нему прибегают, когда нет времени на полноценный массаж. Просто нанесите несколько капель масла на щётку с натуральной гибкой щетиной или жёсткую рукавицу и перед тем, как шагнуть под душ, пройдитесь круговыми движениями по местам скопления целлюлита;
  • вместо крема. Можно заменить маслом крем для тела и пользоваться им после любого купания (когда поры раскрыты, активные вещества проникают в кожу лучше и глубже);
  • антицеллюлитные ванны. Сложность их приёма заключается в температуре — чуть тёплая вода не позволит порам раскрыться, а горячая укорит испарение эфирных масел и помешает их действию. В идеале следует стремиться к температуре 38–39 °C. Наберите ванну, разведите в чашке молока 1–2 ложки массажного масла, взболтайте и вылейте в воду. Совет: когда будете нежиться в ней, старайтесь втирать в кожу капли масла, плавающие на поверхности воды.

Как вариант, антицеллюлитные масла можно добавлять в самодельные бомбочки для ванн.

При регулярном использовании масляных смесей видимые результаты появляются через пару недель при начальных стадиях «апельсиновой корки» и через 2–3 месяца — в запущенных случаях.

Другие рецепты на основе масел

Знатокам домашней косметологии известно немало самых простых на первый взгляд средств, способных противостоять ненавистной «апельсиновой корке». Почему бы не соединить их с маслами, нанеся по целлюлиту двойной, а то и тройной удар?!

Скраб

Для приготовления скраба смешайте:

  • 3 ст. л. тростникового (можно брать и самый обычный) сахара с 50 мл оливкового, льняного или любого другого жирного масла и 10–15 каплями масла эфирного;
  • 3 ст. л. соли мелкого помола с 50 мл жирного масла, тёртой цедрой 1 апельсина и соком 1/2 лимона;
  • 3 ст. л. кофейной гущи с 50 мл жирного масла и 1 ст. л. мёда.

Если у вас очень нежная кожа, вместо кофе и соли возьмите перемолотые овсяные хлопья.

Маски и обёртывания

Для масок и обёртываний соедините:

  • пачку морских водорослей (продаются в аптеке) с 3 ст. л. жирного масла и 5–7 каплями эфирного масла;
  • 3–4 ст. л. голубой глины с 3 ст. л. жирного масла и 5–7 каплями масла эфирного;
  • 5 ст. л. жирного масла с 1 ч. л. острого перца или имбиря. Осторожно, смесь не годится для чувствительной кожи!

Если масса получится слишком густой, разбавьте её водой. А если хотите сделать обёртывание более эффективным, замените воду на крепкий кофе.

Как выбрать готовые косметические антицеллюлитные средства

Не каждому по душе «ручная работа». Кто-то совсем не прочь воспользоваться магазинным средством, заботливо приготовленным для потенциальных клиенток производителем. Подход вполне разумный, тем более что над составами готовых масел в серьёзных косметических компаниях трудится целая команда учёных, отлично разбирающихся в своём деле. Что стоит учесть при покупке такого продукта?

  • не гонитесь за дешевизной. Необязательно оставлять в косметическом магазине половину своей зарплаты, но и рассчитывать получить качественный продукт за копейки тоже не стоит;
  • читайте состав на упаковке. Чем больше в списке ингредиентов из натуральных компонентов и меньше в нём отдушек и консервантов, тем лучше;
  • каждое средство, будь оно покупным или смешанным самостоятельно, обязательно тестируйте на небольшом участке кожи, чтобы избежать появления аллергических реакций.

Некоторые масла, при всей их внешней безобидности, довольно агрессивны, поэтому антицеллюлитными смесями не следует пользоваться во время беременности: последствия могут оказаться непредсказуемыми. Следует быть с ними аккуратнее и кормящим женщинам — яркий аромат, исходящий от кожи мамы, может плохо подействовать на нервную систему малыша.

Отзывы о маслах в борьбе с целлюлитом

Масло полезно, но результат приносит только комплексный подход

А я вот обленилась совсем и сделала себе уже готовый концентрат из эфиров, потому что иногда особо времени нет открывать по несколько тюбиков. А тут в один слила все нужные масла и наливаю, куда требуется — и в ванны, и в мёд, и в базовые масла.

**Олеся**

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?p=189550

Хочу сразу предупредить, что у меня до применения этих ванн была начальная стадия целлюлита, о результатах на более запущенных стадиях я судить не могу. РЕЦЕПТ: стакан наполовину заполните морской солью, добавьте 1,5 ч. л.

миндального масла и капните туда же 12–14 капель эфирного масла можжевельника. Всю эту смесь нужно высыпать в ванну, наполненную горячей водой до уровня груди. Я принимала ванну 15–25 минут, дольше не нужно.

Выйдя из ванны, как можно быстрее наденьте тёплую пижаму, нижнее белье и тёплые носки и ложитесь спать под двумя одеялами. С мужчиной в одну кровать после приёма ванн не советую ложиться, будете как мокрая мышь! Иногда я потела больше, иногда меньше.

Обязательно и в ванной, и у кровати ставьте стаканы с водой, вы должны выпить около 0,5 литра воды — иначе будет обезвоживание организма. Результат стал заметен после седьмой ванны, я сделала курс из тринадцати ванн.

ProFFessor

http://irecommend.ru/content/antitsellyulitnaya-vanna-s-maslami-mindalya-i-mozhzhevelnika

Расскажу про эффективный, но очень простой домашний рецепт. Смешиваем по столовой ложке кофе крупного помола и какао, добавляем туда же столовую ложку мёда, капаем эфирное апельсиновое масло и начинаем подливать оливковое масло, помешивая нашу смесь.

Должна получиться консистенция сметаны. Идем в душ и начинаем растирать себя этой смесью — проблемные зоны активно, по несколько минут, а на остальное тело без сильного нажима, недолго. Нужно уделить внимание зонам эпиляции (профилактика вросших волосков).

Постоянно делая эту процедуру очень скоро можно увидеть, как ненавистная корка становится менее заметной, а кожа стала шикарной — мягкая, нереально гладкая и подтянутая. Апельсиновое масло и кофе дают антицеллюлитный эффект.

Кофе и какао — скрабирующий, а масло и мёд смягчают и увлажняют.

babyKat

http://irecommend.ru/content/prostoi-antitsellyulitnyi-skrab-bonusom-vam-budet-gladkaya-kozha-retsept-v-fotografiyakhprav

Вот идеальный рецепт массажного масла от целлюлита: на столовую ложку масла авокадо я добавляю по 3 капли эфирных масел апельсина, лимона, пихты, мяты.

Запах получается просто шикарный! Этим антицеллюлитным маслом нужно раз в день натирать проблемные части тела и буквально за пару недель от целлюлита не останется и намёка, главное, растирать посильнее, похлопывая и даже пощипывая, в течение 15 минут.

Juli5

http://irecommend.ru/content/luchshee-maslo-dlya-massazha-ustranyayushchee-tsellyulit-retsept

В завершение напомним одну простую истину: сколько бы активных веществ ни содержало масло, как бы эффективно оно не было, справиться с целлюлитом самостоятельно, без усилий с вашей стороны у него не выйдет. Но если соединить спорт, щадящую диету и дополнить всё это косметическими процедурами на основе масел, апельсиновая корка не продержится долго. Проверено сотнями женщин до вас!

  • Светлана Роженко
  • Распечатать

Источник: https://afrodita.guru/tsellyulit/ot-tsellyulita-efirnyie-masla.html

Морская соль против целлюлита

Морская соль является чудесным средством, которое широко используется в косметологии и, в частности против целлюлита. Процедуры с ее использованием легко можно повторить в домашних условиях и получить результат за достаточно короткое время.

Действие морской соли на кожу

В состав морской соли входит больше количество минералов и микроэлементов. польза соли в том, что она контролирует выработку кожного сала, а также оказывает антисептическое действие. Но на этом её положительные воздействия не заканчиваются. Соль обладает большим количеством положительных свойств:

  • Снимает отечность
  • Застой жидкости в организме приводит к рыхлости целлюлита. Соль поможет удалить излишки жидкости.
  • Очищает кожу от шлаков и токсинов
  • Улучшает кровообращение
  • Ускоряет метаболизм организма
  • Обогащает кожу минералами, что делает кожу гладкой и бархатистой

Чем полезна морская соль:

  • Йод способствует снижению холестерина
  • Кальций повышает иммунитет
  • Калий и натрий выведут шлаки
  • Магний расслабляет мышцы
  • Железо разжижает кровь
  • Кремний укрепит ткани
  • Цинк укрепляет иммунитет

Противопоказания

Хоть морская соль и является чудодейственным средством, он имеет ряд противопоказаний. Перед использованием лучше проконсультироваться с врачом, если у вас:

  • Повышенное кровяное давление
  • Туберкулез
  • Тромбоз
  • Опухоль
  • Венерические заболевания
  • Острая фаза инфекции
  • Глазные заболевания
  • Болезнь кожи — мокнущая экзема или пемфигус

Если у вас есть одно из этих заболеваний, лучше отказаться от применения процедур с морской солью.

Борьба с целлюлитом

Прежде всего, нужно разобраться что это такое. Целлюлит – образование жировых отложений в подкожной сетчатке. Нужно всерьез подходить к его лечению. Они могут появится из-за:

  • Нарушений гормонального фонда
  • Проблем с избыточным весом
  • Малоактивного образа жизни
  • Нарушения метаболизма

По этим причинам начинает замедляться расщепление жировых отложений. Начинаются образовываться межклеточные перегородки. Именно они мешают рассасыванию жировых отложений. В результате образуются «узелки», на теле начинают появляться бугорки. Наиболее подвержены этому процессу живот, ягодицы, бедра.

Целлюлит — это не просто косметический дефект, а патологический процесс. Чтобы не запустить его, нужно начинать его лечение как можно раньше.

Морская соль раздражает эпидермис, что ускоряет восстановление клеток на этом участке. Также повышается приток крови. В результате этого межклеточная перегородка становится тоньше, а со временем совсем исчезает.

Антицеллюлитные процедуры

Перед тем, как начинать процедуры против целлюлита нужно скорректировать свой образ жизни. Внимательно следите за тем, что вы едите. Введите в рацион питания больше полезной пищи, исключите фаст-фуд, сладкое, хлебобулочные изделия. Пейте больше воды. Обязательно завтракайте, что ускорит ваш метаболизм. Сократите общее потребление калорий до 1800.

Начните заниматься спортом. Лучше всего в борьбе с целлюлитом поможет бег, плаванье, упражнения, направленные на проблемный участок. После физических упражнений принимайте контрастный душ.

После того, как вы изменили свой образ жизни можно прибегать к использованию морской соли. Она нужна для приготовления ванн, скрабов, масок, обертываний и массажа.

Не переусердствуйте с частотой процедур. Регулярность проведения солевых процедур — не более двух раз в неделю. Если проводить процедуры чаще, то можно пересушить кожу.

Ванны с использованием морской соли

Эта процедура не только поможет в борьбе с целлюлитом, но и поможет расслабиться.

Правила принятия ванны:

  1. Для лечебного эффекта вам понадобится пол килограмма соли. Растворите её в небольшом количестве воды, а только потом вылейте в ванну.
  2. Вода должна быть теплой, но не горячей. Оптимальной температурой считается вода от 37 до 39 градусов.
  3. Находиться в ванне нужно минимум полчаса. При необходимости можно подливать горячей воды.
  4. Не смывайте соль, а просто вытрите её махровым полотенцем
  5. Если вам неприятна соль на теле, то смывайте её контрастным душем. После процедуры воспользуйтесь кремом и ложитесь спать
  6. При принятии ванны старайтесь, чтобы грудь находилась на поверхности воды. В противном случае, есть опасность для сердечно-сосудистой системы

Содо-солевая ванна

Сода останавливает усвоение жиров, а соль дренирует. Такая ванна также активно борется с целлюлитом. Вам понадобится пол килограмма соли и столько же соды. Ванну принимать по вышеописанным правилам.

Массаж

Многие знают о пользе массажа в борьбе с целлюлитом, но мало кто знает, что необязательно обращаться к профессионалам. Массаж поможет разбиванию отложений, ускорит движение лимфы и кровообращение. Соль, в свою очередь, сделает кожу более гладкой и бархатной.

Противопоказания:

  • Лихорадка
  • Варикозное расширение вен в проблемной зоне
  • Воспалительные процессы
  • Гнойничковые образования

Если у вас нет подобных заболеваний, то можете спокойно прибегать к использованию массажа против целлюлита.

Инструкция выполнения массажа с морской солью:

  1. На чистую влажную кожу нанесите небольшое количество соли
  2. Массируйте участок тела круговыми движениями
  3. Можете воспользоваться массажной рукавицей, жесткой щеткой или массажером
  4. Продолжительность массажа – 10 минут
  5. Смойте соль и нанесите питательный крем

Обертывание с солью

Противопоказания:

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы
  2. Гипертония
  3. Кожные заболевания

Перед обертыванием нужно обязательно очистить кожу при помощи скраба. Таким образом, вы откроете поры, что поможет выходу токсинов и жидкости, а также впитыванию полезных веществ.

Для начала вам нужно выбрать смесь, которую вы будете использовать. Есть несколько популярных рецептов смесей для обертывания:

  • Морская соль с ламинарией. 100 гр морской соли и 2 столовых ложки ламинарии залить теплой водой и оставить на определённое время. Смесь будет готова, когда соль полностью растворится, а водоросли набухнут. В получившуюся смесь можете капнуть немного масла на основе апельсина, грейпфрута или лимона.
  • Мед с солью. Ингредиенты смешивают в равных количествах и наносят на распаренную кожу.
  • Соль с ароматическими маслаами. Вам понадобится 20 мл масла миндаля, жожоба или оливкового. К нему добавьте пару капель лимонного сока, 3 капли можжевелового масла и 3 капли лавандового. Масла вылейте в 100 гр морской соли.
  • Глина с солью. 100 гр косметической глины смешать в равных количествах с морской солью. Добавить воды и размешать до сметанообразного состояния. По желанию, в смесь можно добавить любое цитрусовое масло.
  • Соль с кофе. Смешать в равном количестве 100 гр молотого кофе и морской соли. К этой смеси добавьте столовую ложку водорослей и 4 столовых ложки оливкового масла. Залейте все теплой водой. Перемешайте, чтобы масса стала однородной.

После того, как вы сделали смесь, можно приступать к обертыванию. Как это делать:

  1. Смесь нанести на проблемный участок тела
  2. Оберните полиэтиленом. Накройтесь одеялом или другой теплой тканью.
  3. Продолжительность процедуры должна составить минимум 20 минут
  4. По истечении времени помойте участок теплой водой и аккуратно потрите мочалкой.
  5. После окончания процедуры рекомендуется лечь

Во время процедуры создается тепловой эффект. Благодаря нему из организма выводятся шлаки и токсины. Также он способствует разрушению клеток жира.

Скрабы

Скраб эффективен тем, что работает в нескольких аспектах. Он разогревает кожу, улучшает циркуляцию крови, вытягивает жидкость, тонизирует и очищает. Также благодаря действию минералов кожа подтягивается, обновляется и очищается. Не отказывайтесь от применения скрабов в борьбе с целлюлитом.

Правила применения скраба

Чтобы процедура была полезной, а не нанесла больше вреда, нужно помнить нескольких правил:

  1. Скраб наносится только на проблемные участки
  2. Смесь втирается массирующими движениями по направлению снизу-вверх
  3. Длительность процедуры должна составить 15 минут
  4. После процедуры нужно принять контрастный душ
  5. Смажьте участок увлажняющим кремом
  • Скраб из водорослей. В состав скраба входит: морская соль, водоросли, сметана и отруби. Водоросли нужно мелко нарезать и залить кипятком. Дайте им настояться 15 минут. Добавьте остальные ингредиенты в равных пропорциях и перемешайте.
  • Скраб из морской капусты. Банку морской капусту измельчите при помощи блендера. В отдельной ёмкости столовую ложку льняного семени залейте 2 столовыми ложками кипятка. В морскую капусту добавьте столовую ложку морской соли, сушенного укропа, 4 капли оливкового масла и отвар льняного семени.
  • Скраб со сметаной. В стакан со сметаной добавьте 2 столовые ложки морской соли и столовую ложку свежевыжатого сока лимона. Все тщательно перемешайте.
  • Песочный скраб. Для этого скраба понадобится речной песок. Песок должен быть очищенным. Добавьте к нему соль в пропорции 1:1. Добавьте масло корицы в таком соотношение: на 200 грамм смеси нужно 10 капель масла. Смесь нужно настоять 24 часа. Перед процедурой нагреть на водяной бане или в микроволновке.
  • Сахарный скраб. Для его приготовления вам понадобится 250 грамм сахара и столько же морской соли. Залейте это половиной стакана растительного масла. Лучше всего подойдет оливковое. Все перемешайте и скраб готов к использованию.

Маски

Не менее эффективны в борьбе с целлюлитом будут маски.

  • Маска с медом. Смешайте 100 грамм морской соли, 3 столовых ложки меда и 3 капли сока лимона. Тщательно перемешайте. Нанесите на кожу на 20 минут. Такая маска очистит вашу кожу, насытит витаминами и снимет воспаление.
  • Кофейная маска. Смешайте 100 грамм морской соли со столовой ложкой кофейной гущи. Добавьте 50 мл воды и столько же оливкового масла. Тщательно перемешайте и нанесите на  полчаса. Кофе прекрасно расщепляет жир и способствует выводу лишней жидкости из организма.
  • Грейпфрутовая маска. Для этого вам понадобится 1 грейпфрут, 100 грамм соли и чайная ложка оливкового масла. Фрукт натрите на терке вместе с кожурой и смешайте с остальными ингредиентами. Продержите маску в течение получаса. Такая маска подарит вашей коже большое количество витаминов, избавит от шлаков и сделает кожу упругой.

Коктейли

Многие ошибочно считают, что морская соль поможет бороться с целлюлитом не только снаружи, но и изнутри. Для такого коктейля растворяют чайную ложку морской соли в стакане воды и пьют на голодный желудок по утрам.

Применение такого напитка не принесет ожидаемого эффекта, а только больше навредит вашему организму. Соль разъедает стенки органов пищеварения и меняет кислотность в желудке. Если хотите комплексно бороться с целлюлитом, то лучше прибегнуть к специальным диетам.

Солевые бани

Максимальный эффект в борьбе с целлюлитом вы можете получить от морской соли в бане или сауне. При высоких температурах поры раскрываются и целлюлитные отложения выходят через кожу. Соль повышает потоотделение, что помогает выводить шлаки и токсины. Также стимулирует кровообращение, что помогает бороться с целлюлитом. Соль повышает эластичность кожи и содержание коллагена.

Самым популярным применением соли является ее размачивание в воде и обтирание массажными движениями. Перед тем как приступить к процедуре хорошо распарьте тело.

Посидите в сауне минут 5-7, потом начинайте использовать соль. После нанесения дождитесь, пока она полностью растворится.

Перед использованием соль можно смешать с другими компонентами. Например, добавьте 6 капель оливкового масла или немного меда.

Когда соль полностью раствориться, можно немного попариться веником. Это будет хорошим антицеллюлитным массажем.

Перед тем как принимать солевую баню, нужно учесть, что она имеет ряд противопоказаний:

  • Нельзя посещать баню с высокой температурой тела или обострении заболевания
  • Перед посещением нельзя употреблять тяжелую пищу
  • Находиться в парилке нужно не более 30 минут
  • Обязательно восстанавливайте водный баланс организма.

Когда будет результат

Главный вопрос, интересующий многих — когда появится результат? Изменения вы сможете заметить спустя несколько процедур. Но для того, чтобы целлюлит прошел, понадобится несколько месяцев регулярного применения солевых процедур. Не забывайте, что они будут иметь эффект только в том случае, если вы будете совмещать их с правильным питанием и физическими нагрузками.

Морская соль уже очень давно доказала свою эффективность в борьбе с целлюлитом. Чтобы поскорее избавиться от него, необходимо регулярно выполнять антицеллюлитные процедуры. При выполнении всех рекомендаций, вы очень скоро ощутите улучшение вашего внешнего вида и самочувствия.

Источник: http://infoklan.ru/morskaya-sol-protiv-tsellyulita.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.