Кокосовое масло: полезные свойства и состав

Содержание

Кокосовое масло — полезные свойства и применение в косметологии. Как использовать масло кокоса в кулинарии в домашних условиях

Кокосовое масло: полезные свойства и состав

Кокосовое масло –  что это такое и как его правильно использовать в домашних условиях? Это удивительное средство, которое даже за годы использования в косметологии не потеряло своей популярности и востребованности.

Его применяют для поддержания и восстановления красоты еще со времен Клеопатры, которая тщательно ухаживала и заботилась о каждом участке своей кожи. Масло кокоса ценится за натуральность и многочисленные полезные свойства, которые оказывают целебное действие на организм.

Отсутствие в нем вредных веществ, консервантов и красителей делает его еще более ценным и привлекательным в глазах женщин. Применение масла кокоса в косметологии – не единственная ниша, его используют и в медицине для лечения серьезных заболеваний, и в кулинарии для усиления вкусовых качеств блюд.

 Но на какие органы средство оказывает больший эффект и что делать с кокосовым маслом для извлечения максимальной пользы?

Как получают кокосовое масло?

Изготавливается масло из пальмы кокоса без использования примесей и химических веществ, поэтому оно считается популярным среди хороших хозяек, заботящихся о себе и своей семье. Созревание кокоса осуществляется таким образом: сам плод состоит из плотной скорлупы, под которой располагается копра (мякоть кокоса). Она составляет 1,2 см.

Внутри находится вещество — кокосовое молоко или эндосперм, которое через 9 месяцев созревает и затвердевает. Из этого образовавшегося вещества изготавливают супер-масло, применяемое во всех областях жизни. На производстве разделяют мякоть кокоса, и в процессе прессования получается из нее чистое, нежное и ароматное масло.

Существует 2 способа изготовления кокосового масла: холодный и горячий отжим. Но так как из холодного получают минимальное количество готового продукта, в продаже чаще встречается масло, сделанное с помощью горячего прессования. Из 0,5 кг копры получается 150 гр готового к применению масла.

Кокосовое масло бывает рафинированным и нерафинированным. Отличительные черты рафинированного масла – отсутствие ярко выраженного аромата.

По внешнему виду кокосовое масло представляет плотную белого и желтоватого цвета массу, для использования которой необходим ее подогрев, так как температура плавления кокосового масла составляет + 27 градусов.

Полезные свойства и применение кокосового масла в косметологии

Свойства и действие любого масла (кокосового, касторового масла, масла кедра или виноградного масла) зависят от его состава. В состав кокосового масла входят жирные кислоты и антиоксиданты, которые оказывают положительно действие при применении внутрь и наружно.

Кокосовое масло похоже на грудное молоко по своему составу и содержанию лауриновой кислоты, что еще больше убеждает в чудодейственном воздействии масла на организм человека. Триглицериды помогают маслу впитываться и не оставлять жирного блеска на коже. А гиалуроновая кислота увлажняет кожный покров.

 Польза от применения кокосового масла внутрь и в качестве наружного средства неоспорима. Поэтому лучше его купить и убедиться на собственном опыте в его целебных свойствах.

В медицине:

Антигрибковое средство.Борется с вирусными заболеваниями.Применяется диабетиками.Улучшает состояние сосудов.Заживляет раны, устраняет зуд.Профилактика болезней сердца.

Против дисбактериоза и других заболеваний пищеварительного тракта.Для улучшения функционирования печени, мочеполовой и дыхательной систем.Устраняет опухоли и кисты.Снижает болевые ощущения.Укрепляет иммунитет.

Поднимает настроение, избавляет от стресса.

Снижает вес за счет сжигания подкожных жиров.Гигиена полости рта.Источник сил и энергии.

Противоаллергенное средство.

В косметологи:

Питает и насыщает кожу полезными веществами.
Для ровного шоколадного загара.Предотвращается сухость и увлажняет.Против Акне.Профилактика преждевременного старения.

Борьба с морщинами и «гусиными лапками».

Защита кожи от пыли, грязи и прямого попадания солнечных лучей.Борется с посеченными волосами.

Укрепляет ногти, надолго сохраняет маникюр.

Смягчает кожу рук.Оживляет локоны, потерявших силу и энергию в результате покраски или сушки феном.

Деликатный уход за кожей зоны декольте, шеи и груди.

Выявляет насыщенный естественный пигмент волос, благодаря чему они приобретают красивый оттенок с легким переливом. При этом сохраняется стойкость цвета окрашенных волос.
Ускоряет рост волос.
Борется с перхотью.Против целлюлита и растяжек.

Смягчает огрубевшую кожу на пятках и локтях.

В кулинарии:

Полезно на диете.
Улучшает вкус и аромат блюда.

Применение в медицине — описание лечебных свойств кокосового масла

В медицине следует использовать масло крайне осторожно и только по назначению врача. Как использовать кокосовое масло правильно можно узнать у лечащего врача. Самолечение может быть губительным и оказывать эффект, противоположный ожидаемому.

Часто в медицине его применяют наружно: смачивается марлевая повязка в масле и наносится на поврежденную зону (колено, локти, рана, травма и т. д.). Так как кокосовое масло способно обволакивать слизистую, его добавляют в чаи, молоко или кофе при вирусных или простудных заболеваниях.

 Противопоказания к использованию кокосового масла в медицинских целя существуют, поэтому консультация специалиста необходима.

Для применения кокосового масла внутрь необходимо четко соблюдать дозировку.

Как и для чего применяется кокосовое масло в косметологии

В косметологии масло кокосовой пальмы применяется очень обширно. Оно благоприятно воздействует на кожу и оказывает лечебный эффект. Масло помогает в поддержании своего красивого и ухоженного внешнего вида.

Для салатов используется масло горячего отжима, а в косметологии – холодного.

Свойства кокосового масла для кожи:

Использование кокосового масла предельно просто: смазывайте им 2 раза в неделю кожу лица и рук, и тогда пигментные пятна, морщины и веснушки уйдут прочь. Кокосовое масло – лучшее средство для демакияжа: на ватный тампон наносится масло и притирается им ресницы и вся кожа лица.

Пред выходом на солнце и походом на пляж нанесите небольшое количество масла на тело, и тогда загар будет ровным и с красивым оттенком. Также нанесение с такой целью масла защищает кожу от ультрафиолета.

После эпиляции кожа, смазанная кокосовым маслом, не краснеет и не раздражается. Если использовать это масло сразу после принятия душа, ваша кожа отблагодарит вас здоровым видом и приятным кокосовым ароматом.

Обладательницам светлого тона кожи не рекомендуется использовать масло в чистом виде. Лучше делать крема или маски с его добавлением.

Для волос:

Для здоровья и густоты волос данное масло применяется отдельно от других средств или в составе шампуней или кондиционеров. Оно устраняет ломкость, сухость и тусклость локонов. Кокосовое масло – хорошее средство для укладки волос.

Согласно отзывам и высказываниям обладательниц вьющихся локонов, это средство наносится на выпрямленные волосы тонким слоем, после чего смело выходите на улицу, даже во влажную погоду: ваша укладка будет стойкой и неизменной вплоть до вечера! Для борьбы с жирностью волос используется смесь 2 ст. л. кокосового масла с 4 ст. л.

молока с минимальным процентом жирности. Преимущество этой маски – продолжительное время ее использования. Смывается средство шампунем в любое удобное вам время.

Маски на основе кокосового масла смываются шампунем, однако оно успевает проникнуть в структуру волоса и оказать продолжительный эффект действия.

Способы применения кокосового масла в кулинарии в домашних условиях

Использовать масло кокосовой пальмы можно в чистом виде или в составе салатов. Чистое применение оказывает лечебный эффект, поэтому нужно знать, как употреблять кокосовое масло внутрь правильно. Начинать его пить нужно с минимальной дозы: 1 ч. л. в день. Затем допустимое количество увеличивается до 2-3 ст. л. в сутки.

Для применения кокосового масла внутрь нужно сначала ознакомиться с инструкцией, так как бывают разные степени его очистки.

Так как в процессе подогрева кокосовое масло не выделяет токсичных веществ, им можно смело заменить подсолнечное масло. Кроме того, оно нормализует обмен веществ и помогает убрать лишние килограммы, так что можно смело его употреблять людям, склонным к увеличению веса.

Ответ на вопрос о том, чем можно заменить кокосовое масло в кулинарии простой – любым столовым маслом (лучше всего оливковым). К нему нужно добавить пресную кокосовую стружку и дать составу настояться в течении суток. После этого можно пользоваться маслом по назначению.

Наличие кокосового масла в доме обязательно, так как сфера его применения очень широка. Его достоинство – это отсутствие противопоказаний. Кроме того, вероятность появления аллергии минимальна, так как само масло является гипоаллергенным.

Чтобы быть красивым и здоровым, не обязательно покупать дорогостоящие препараты, достаточно иметь в своей косметичке несколько видов масел (облепиховое, масло шиповника или Аргании), и тогда вы будете неотразимы, независимо от своей усталости или настроения!

Источник: https://sunmag.me/sovety/24-12-2013-primenenie-i-poleznye-svojstva-kokosovogo-masla.html

Полезные свойства и состав кокосового масла. Противопоказания

Полезные свойства и состав кокосового масла. Противопоказания

Масло кокоса нельзя назвать популярным продуктом в нашей стране. Но оно обладает огромным количеством полезных свойств и подходит для кулинарии и косметологии.

Следует отдавать предпочтение нерафинированному продукту, так как в нём сохранены все активные вещества.

Но такой способ производства увеличивает количество сырья, необходимого для производства продукта, поэтому такое масло стоит дороже, чем рафинированное.

Если масло приобретается исключительно для наружного использования, тогда можно отдать предпочтение рафинированному. Но его нельзя использовать для внутреннего употребления и готовить на нём нельзя.

Полезные свойства и состав кокосового масла

Полезные качества масла кокоса связаны с тем, что в его составе собрано большое количество витаминов, минералов и жирных кислот. Так как именно жиры являются его основой, неудивительно, что его энергетическая ценность очень высока (около 900 ккал в 100 гр. масла).

Кокосовое масло состав

  • Бета-каротин важен для иммунной системы и здоровья глаз. Активизирует вывод токсинов, используется для поддержания работоспособности сердца.
  • В1 стимулирует метаболизм, улучшает работу ЖКТ, успокаивает нервную систему, усиливает иммунные способности организма.
  • В2 – минерал, который задействуется в работе печени и ЦНС. Он выполняет функцию проводника для многих полезных веществ, помогая им усваиваться в организме.
  • В5 полезен для мозга, усиливает в нём различные процессы и улучшает память.
  • В6 необходим для хорошей работы сосудистой системы, так как снижает уровень холестерина и очищает сосуды. Кроме того, он обладает противосудорожным действием.
  • В9 задействуется в делении клеток нервной ткани и в выработке серотонина.
  • В12 улучшает мыслительные процессы и функцию памяти. Повышает давление и работоспособность, улучшает качество сна и имеет свойства антидепрессанта. Необходим для функции печени и кроветворных органов.
  • С укрепляет иммунитет, помогает быстрее вылечиться от ОРВИ, задействуется в работе сердечной системы, выводит токсины.
  • Е обладает успокаивающими свойствами, стимулирует обновление тканей. Называется «витамином красоты и молодости».
  • Н требуется для улучшения усвояемости многих минералов и аминокислот. Важен для поддержания здоровья и красоты волос и ногтей.
  • PP один из элементов, который важен для поддержания здоровья сосудистой системы за счёт недопущения образования холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Микро и макроэлементы:

  • Йод считается главным минералом, обеспечивающим работу щитовидной железы. От его количества зависит синтез гормонов, которые сохраняют хорошее состояние всего организма.
  • Железо участвует в производстве гемоглобина. Важен для иммунной системы, нервной и пищеварительной систем.
  • Калий необходим для функции кишечника и почек. Он требуется сердцу и сосудам, стабилизируя давление и сердцебиение.
  • Кальций выводит холестерин, не давая ему скапливаться на стенках сосудов. Отвечает за строительство костей, оказывает помощь в подавлении негативного влияния аллергенов на организм.
  • Магний используется сердечной и эндокринной системами, сохраняет репродуктивную функцию, обладает успокаивающим воздействием.
  • Марганец используется в работе ЦНС, сердечной и пищеварительной системами.
  • Медь задействуется печенью и селезёнкой. Нормальная концентрация вещества нужна для сохранения функции памяти.
  • Натрий. Его основной задачей является поддержания водно-солевого баланса и обеспечения полноценных нервно-мышечных связей.
  • Селен является сильным антиоксидантом, защищает организм от негативного влияния свободных радикалов, обеспечивает полноценный обмен веществ.
  • Фосфор важен для костной ткани, он является основным минералом в зубной эмали.
  • Цинк требуется головному мозгу. От его количества зависят репродуктивные способности организма.

В составе кокосового масла также содержатся аминокислоты. Наиболее важными являются:

  • Лауриновая кислота. В результате взаимодействия с другими элементами, трансформируется в монолаурин. Это вещество стимулирует регенерационные способности клеток эпидермиса, оказывает антибактериальное и противовирусное воздействие.
  • Миристиновая кислота улучшает иммунные способности организма. Кислота обладает важным значением для проведения различных процедур, так как является проводником для многих активных веществ к клеткам.
  • Олеиновая кислота способствует снижению холестерина, стабилизирует содержание воды в клетках эпидермиса, усиливает расщепление жиров.

Польза кокосового масла

Состав продукта сопоставим с материнским грудным молоком, поэтому кокосовое масло считается очень полезным. Его также рекомендуют использовать в качестве масла для жарки, так как при нагреве оно не выделяет вредных веществ и канцерогенов.

Польза масла кокоса для здоровья:

  1. Растительное происхождение означает, что масло не является поставщиком холестерина. Кроме того, оно способствует очищению сосудов от холестериновых отложений.
  2. Активные вещества укрепляют стенки сосудов и повышают их эластичность.
  3. Частое употребление кокосового масла снижает риск возникновения инсультов инфарктов.
  4. Аминокислоты и минералы тормозят старение всех систем организма. Это отражается на самочувствии и внешнем виде.
  5. Улучшается функция печени.
  6. Масло благотворно действует на работу щитовидной железы, нормализуя выработку гормонов.
  7. Многие вещества в составе масла являются спутниками для других элементов, помогая им усваиваться организмом.
  8. Продукт полезен для почек. Он обладает доказанной эффективностью при лечении каменной болезни.
  9. Улучшает работу системы пищеварения.
  10. Обладает антибактериальным и антигрибковым свойствами.
  11. Укрепляют костную ткань и зубную эмаль.
  12. Помогает бороться с варикозом.
  13. Усиливает иммунитет.
  14. Помогает стабилизировать содержание сахара в крови.
  15. Улучшает состояние людей, страдающих эпилепсией.

Кокосовое масло для похудения

Продукт обладает многими характеристиками, позволяющие его применять с целью снижения веса. Масло значительно снижает аппетит, налаживает работу пищеварительной системы и активизирует обмен веществ.

Всё это помогает избавиться от лишних килограммов. Но просто добавив масло из кокоса в своё питание, похудеть не удастся. Необходимо скорректировать своё ежедневное меню и повысить физическую активность.

Для того чтобы масло способствовало сжиганию веса, рекомендуется съедать по 1 ст. л. за 20 минут до еды.

Кокосовое масло для детей

Продукт считается настолько безопасным и очень полезным для детей, что входит в состав адаптивных смесей для самых маленьких. Кроме того, его рекомендовано использовать для наружного применения грудничков. Оно считается лучшим средством для массажа и борьбы с себорейным дерматитом и сухостью кожи.

Кокосовое масло противопоказания

Масло кокоса практически не имеет противопоказаний. От него, как и от любых продуктов, придётся отказаться при наличии аллергии. С осторожностью следует отнестись тем, кто страдает хроническим панкреатитом и холециститом.

Продукт, являющийся полезным, может привести к сбоям в работе разных систем при его постоянном чрезмерном употреблении.

Приобретение

Кокосовое масло рекомендовано покупать в супермаркетах, аптеках, специальных магазинах. Приобретая его в странах традиционного производства, не стоит покупать его на улицах в сувенирных магазинах, следует отдать предпочтение крупным точкам продаж.

Нерафинированное масло стоит дороже рафинированного, так как производят его из внутренней мякоти ореха. Оно имеет приятный кокосовый запах.

При температуре ниже +25 градусов масло становится твёрдым и имеет белый или желтоватый оттенок. При этом обладает неоднородной консистенцией. При более высокой температуре масло становится жидким и практически прозрачным.

Хранение

Чтобы масло не испортилось и долго сохраняло свои качества, его необходимо правильно хранить. Оно боится света, слишком высоких и низких температур и контактов с кислородом. Поэтому его нужно держать в бутылке с плотно закрывающейся крышкой в закрытом шкафу или на дверке холодильника.

Срок годности можно посмотреть на упаковке. Он обычно составляет 12 месяцев. При этом консервация в холодильнике продлит срок его службы. Кроме того, использование его для наружного применения не имеет такой строгой необходимости за слежением срока годности.

Если масло приобрело выраженный жёлтый цвет и отталкивающий запах – оно испортилось. Такой продукт нельзя использовать в еду или для косметических целей, но оно может пригодиться в быту.

Кокосовое масло применение в косметологии

Продукт традиционно используется для сохранения красоты волос и кожи.

Свойства и применение масла для ухода за кожей

  • Лечит воспалительные процессы, так как эффективно борется с бактериями.
  • Отлично увлажняет и питает кожу, устраняя сухость и заболевания, возникающие по её причине.
  • Рекомендовано применять для увлажнения заведомо сухих участков тела (пяток, локтей). Недостаточное содержание влаги приводит к трещинам и предрасположенности к грибку и другим видам инфекции.
  • Может быть использовано в качестве средства для снятия макияжа. Небольшое количество масла быстро очистит кожу даже от высокостойких косметических средств.
  • Масло может стать отличной базой для крема по уходу за сухим типом кожи.
  • Рекомендовано в качестве основы для скрабов для сухой и чувствительной кожи. Кроме мягкого воздействия обеспечит эпидермис полноценным питанием.
  • Может быть использовано в качестве средства для ухода за ресницами. Кокосовое масло увлажнит их и обеспечит всеми необходимыми для роста и густоты веществами.
  • Подходит для ухода за областью век. Питание и увлажнение позволяет разгладить кожу и защитить её от образования морщин.
  • Используется в качестве ухода за губами. Масло намного эффективней и натуральней традиционных бальзамов для губ. Это область является достаточно сложной для ухода, так как несмотря на её чувствительность, достаточно быстро становится жёсткой и грубой. Кокосовое масло восполняет уровень влаги, питает глубинные слои кожи, залечивает трещины и ликвидирует грубые участки.

Кокосовое масло не рекомендовано для жирной кожи, так как способно частично закупоривать поры.

Рецепты масок для лица

  1. Очищающая кожу маска и придающая ей сияющий вид делается из кокосового масла (1 ст. л.), мёда (2 ч. л.) и сока лимона (0,5 ч. л.). Смесь наносится на очищенную кожу, через 20 минут смывается тёплой водой.
  2. Увлажняющая маска, избавляющая от прыщиков, делается из масла кокоса (1 ст. л.), банана (0,5 шт.

    ), куркумы (1 щепочка). Все компоненты тщательно перемешиваются, маска накладывается на кожу и через четверть часа смывается.

  3. Хорошо увлажнит и подпитает кожу маска из масла кокоса (1 ст. л.), авокадо (четвертинка), мускатного ореха (0,5 ч. л.).

    Хорошо перемешанные компоненты до состояния однородной массы накладываются на лицо на 20 минут.

Свойства и применение масла для ухода за волосами

  • Активизирует рост волос.
  • Удерживает кератин и воду внутри волоса.
  • Питает и восстанавливает волосы после неправильного ухода и воздействия внешних факторов.
  • Придаёт волосам блеск и делает их мягкими на ощупь.
  • Быстро избавляет от перхоти.

Рецепты масок для волос

  1. Сочетание масел авокадо и кокоса (в равных пропорциях) с эфирным маслом розмарина (2–3 капли) увлажняет и придаёт блеск волосам.

  2. Оздоравливающая маска, способная вылечить пересушенные и секущиеся кончики делается из сочетания мёда и масла кокоса (в равных пропорциях). Смесь наносится на всю длину волос и область головы. Смыть необходимо через 20 минут.

  3. Сделать волосы послушней позволит маска из масла кокоса и витамина Е. Масло используется в подогретом виде. После нанесения на волосы нужно подождать 40 минут и смыть маску.

На этом перечень использования масла для красоты не заканчивается.

Если регулярно втирать его в кутикулу, то ногти заметно окрепнут. Применение смеси масла кокоса и пищевой соды в качестве средства для чистки зубов, сможет существенно отбелить их.

Таким образом, кокосовое масло займёт достойное место на кухне и в арсенале средств красоты каждой женщины.

Источник: https://domovouyasha.ru/kokosovoe-maslo/

Кокосовое масло

Кокосовое масло

Полезное масло кокоса получают из копры (высушенная мякоть ореха) кокосовой пальмы. Затвердевшую мякоть кокоса при производстве масла сначала отделяют от его скорлупы, потом очищенную копру высушивают, измельчают, а уже после этого получают из нее масло прессованием.

Чаще всего для кокосового масла используют метод горячего прессования. Хотя также используется для его получения и холодный отжим, позволяющий получить обладающее самой высокой биологической и пищевой ценностью кокосовое масло.

Этот продукт обладает характерным сладковатым, нежным ароматом и приятным ореховым привкусом. Сегодня выпускают рафинированное и нерафинированное масла. Также масло бывает пищевым и косметическим.

На сегодняшний день главными мировыми производителями масла кокоса являются Индия, Таиланд, Шри-Ланка, Малайзия, Филиппины, Индонезия.

Как выбрать

Лучше всего выбирать нерафинированное масло холодного отжима, которое считается самым полезным и качественным.

Как хранить

Пищевое кокосовое масло советуют хранить при температуре не более +20 градусов или в холодильнике.

Косметический же продукт можно смело хранить в ванной, где оно будет меньше загустевать. Ну а если хочется использовать именно загустевшее масло, то хранить его также можно в холодильнике или прохладном месте. Такое масло вы сможете использовать как крем.

В кулинарии

Из-за содержания жирных насыщенных кислот масло кокоса практически не подвергается окислению, по причине чего имеет довольно продолжительный срок хранения. Оно практически не вступает с воздухом в реакцию, поэтому, даже вне холодильника, остается пригодным в течение всего термина годности.

Кокосовое масло также не потеряет полезных свойств и вкусовых качеств при нагревании до высоких температур, не склонно к прогорканию, поэтому, в отличие от остальных масел, может использоваться для жарки и приготовления во фритюре, причем оно не стает канцерогенным.

Кокосовым маслом можно заменить сливочное в приготовлении блюд. Для более экономного употребления можно приготовить блюдо на топленом или растительном масле, а кокосовое понемногу добавлять в конце приготовления. Это масло способно превратить обыденную и простую пищу в изысканное блюдо.

Этот продукт используется для приготовления самых разнообразных горячих блюд: супов, макаронных изделий, крупяных гарниров, овощных блюд, соусов и горячих закусок.

Можно его добавлять и в кондитерские изделия и выпечку. С кокосовым маслом приобретают приятный привкус печенья, торты, кексы, сырники, блины, творожные запеканки и оладьи.

Выпечка с этим маслом намного дольше сохраняет пышность и свежесть.

На кокосовом масле вы можете тушить овощи и готовить любые овощные рагу. Обычный плов или рис, приготовленный с этим маслом, преобразится и будет необычным, утонченным блюдом.

Кокосовое масло превосходно добавлять в молочные каши, приготовленные на завтрак, например, в пшенную, овсяную, рисовую, гречневую, пшеничную и кукурузную. Также его можно добавлять в молочные супы, молочные коктейли и горячий шоколад. Масло кокоса можно намазывать на тосты и хлеб. С кокосовым маслом можно приготовить очень вкусные конфеты и сладкие шарики из сухофруктов и орехов.

Летом можно готовить фруктовые и овощные салаты с маслом кокоса. Только овощи не должны быть холодными, а иметь комнатную температуру, иначе масло может кристаллизоваться.

Калорийность

Калорийность кокосового масла достигает 892 кКал. Оно полностью усваивается, не откладываясь в жировые отложения, а значит, особо полезно для тех, кто занимается спортом и ведет активный образ жизни.

Пищевая ценность в 100 граммах:

Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Зола, гр Вода, гр Калорийность, кКал
99,9 0,1 892

В состав масла кокоса входят насыщенные жирные кислоты (почти 83%), среди которых лауриновая, капроновая, каприловая, олеиновая, каприновая, пальмитиновая, миристиновая, стеариновая.

Эти насыщенные жиры не вредят здоровью, так как отличаются от насыщенных животных жиров.

Также в кокосовом масле есть фитостеролы, витамины (К, холин, Е) и минералы: кальций, цинк и железо.

Полезные и лечебные свойства

Лауриновая кислота – мощнейший компонент в молоке матери, нужный для усиления иммунитета малыша. Очень полезно употреблять по 1-2 чайные ложки масла кокоса с утра натощак и перед сном. Это поможет укрепить иммунитет, окажет благотворное воздействие на пищеварение и сможет улучшить общее самочувствие взрослых и малышей.

Лауриновая кислота имеет ярко выраженные антисептические, антимикробные и бактерицидные свойства. Олеиновая кислота поможет активизировать липидный обмен и поддерживать в коже водный баланс. Каприловая кислота нужна для восстановления и поддержания баланса бактерий в кишечнике.

Кокосовое масло улучшит сердечно-сосудистую систему, препятствует развитию тромбозов, ишемической болезни и артериальной гипертонии, атеросклероза. Витамин Е, входящий в состав масла кокоса, поможет снизить повышенную вязкость крови и укрепить стенки артерий.

Также это масло способно снизить риск развития недугов органов пищеварительной системы: язвы и гастрита. Масло кокоса, помимо всего прочего, активизирует заживление слизистых ЖКТ и поэтому особо полезен пациентам с язвенным колитом и заболеванием Крона.

Кокосовое масло обладает выраженным противовоспалительным, бактерицидным, а также противогрибковым действием, благодаря чему укрепляет иммунитет. Масло можно использовать в комплексе лечения микозов, кандидозов, герпеса, вирусных инфекций, инфекционно-воспалительных заболеваний органов дыхания, гриппа, недугов половой и мочевыводящей систем.

Масло ореха способно активизировать и ускорить обменные процессы, препятствуя развитию ожирения, восстановить нормальное содержание глюкозы при диабете. Кроме того, этот продукт препятствует развитию желчнокаменной и мочекаменной болезней, жировой дистрофии печени. Благотворно масло влияет и на состояние щитовидной железы.

Кокосовое масло также оказывает антиоксидантное действие, предупреждая преждевременное старение, способно снизить риск развития онкозаболеваний и болезни Альцгеймера. При этом оно также оказывает успокаивающее, антистрессовое и расслабляющее действие.

Препятствует кокосовое масло развитию кариеса и остеопороза, снижает риск появления заболеваний суставов. Этот продукт способен повышать эффективность усвоения магния и кальция, необходимых для формирования зубной эмали и костной ткани.

Полезно употреблять кокосовое масло женщинам во время грудного вскармливания. Это масло отличается довольно высоким содержанием лауриновой кислоты, которая является компонентом грудного молока.

При наружном использовании масло кокосового ореха ускоряет заживление разнообразных повреждений кожи и лечит многие дерматологические заболевания: дерматиты, псориаз, экзема.

Использование в косметологии

Кокосовое масло превосходно подходит для ежедневного ухода шелушащейся, сухой, раздражённой, огрубевшей, воспалённой, увядающей или зрелой кожей тела и лица.

Масло можно применять для постоянного ухода за чувствительной кожей лица вокруг глаз, а также за кожей области декольте и бюста.

Применять масло кокоса для ухода за жирной или проблемной кожей не рекомендуют, так как оно может провоцировать возникновение комедонов на коже.

Температура плавления масла кокоса около +25 градусов. Если продукт загустел, то это только подтверждает его натуральность. Чтобы масло кокосового ореха растаяло, надо поместить ёмкость с этим продуктом в стакан с горячей водой или разогреть его масло на водяной бане.

Масло является также универсальным средством и подходит для кожи головы, декольте, шеи, лица, стоп и рук.

Кокосовое масло рекомендуют использовать в косметологии как базовое масло для обогащения масок, кремов, шампуней, лосьонов, бальзамов и тоников, предназначенных для смягчения, питания или увлажнения кожи.

Можно использовать масло кокоса и в качестве питающего и восстанавливающего средства для повреждённых, тонких, секущихся, ломких либо окрашенных волос.

Кроме того, подходит этот растительный продукт можно применять для массажа, снятия макияжа и очищения кожи.

Советуют применять масло кокоса в качестве ополаскивателя для ротовой полости, крема после душа или бальзама для губ.

Защитит кокосовое масло и от вредного влияния на кожу мороза и ветра, поэтому его можно наносить на лицо перед выходом на улицу зимой.

Можно применять масло кокосового ореха и для ухода за ногтевой кутикулой и кожей рук, в качестве успокаивающего и смягчающего кожу средства после педикюра, маникюра, бритья, эпиляции.

Используется кокосовое масло и как солнцезащитное средство «до» и «после» загара, а также для бережного ухода за чувствительной кожей детей, так как этот продукт гипоаллергенен и обладает смягчающим и противовоспалительным воздействием.

Свойства масла кокоса при косметическом применении:

  • Тонизирует кожу, придавая ей упругость и эластичность, способствует разглаживанию морщин.
  • Быстро впитывается, при этом не оставляет блеска и ощущения липкости, питая и смягчая кожу.
  • Предотвращает появление акне и прыщей.
  • Способствует сохранению влаги в коже и восстановлению ее защитных функций, предохраняет от шелушения и высыхания, способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса.
  • Ускоряет процесс регенерации кожи.
  • Препятствует возникновению возрастных пигментных пятен и старению кожи.
  • Восстанавливает липидно-белковой баланс кожи, нарушенный из-за частого использования некачественных мыла, гелей и шампуней.
  • Успокаивает воспаленную или раздраженную кожу.
  • Защищает от чрезмерного влияния ультрафиолета.
  • Способно размягчить огрубевшую кожу на ногах.

Кокосовое масло также считается прекрасным восстанавливающим средством для ухода за истончёнными, повреждёнными, тусклыми, ломкими, секущимися или подвергающимися довольно частому окрашиванию волосами. При постоянном употреблении масла кокосового ореха волосы становятся блестящими, сильными, мягкими, послушными и шелковистыми.

Масло создаёт хорошую защитную плёнку, препятствующую вымыванию из структуры волоса белка, хорошо увлажняет и питает кожу, активизирует рост волос и препятствуя их выпадению.

Этот растительный продукт также способствует восстановлению структуры и защищает от возникновения секущихся кончиков, снимая раздражение кожи и помогая в борьбе с перхотью благодаря противовоспалительному и противогрибковому свойствам.

Кокосовое масло защитит волосы от плохого влияния частого окрашивания и мытья, от механического повреждения при расчесывании, от пересушивания и частых завивок. Также масло защищает волосы от воздействия солнечных лучей, морского ветра и солёной воды, поэтому его советуют наносить на волосы до принятия морских или солнечных ванн.

Масло кокоса ровно и легко распределяется по всей длине волос, быстро впитываясь кожей и не оставляя на волосах жирного блеска.

Применяется этот продукт и в качестве маски до мытья. Так, масло наносят от корней до кончиков массажными движениями. Во время мытья оно смывается шампунем. Кроме того, можно наносить немного масла на уже чистые волосы: смазывать кончики и корни.

В составе разных масок для волос рекомендуют использовать рафинированное масло кокоса, а нерафинированное лучше применять для ухода за секущимися кончиками волос.

Стоит избегать нанесения на кожу головы нерафинированного кокосового масла из-за комедогенности. Правда, всё индивидуально и нельзя сказать с уверенностью, что средство, названное комедогенным, будет одинаково вредным для разных людей. Поэтому надо проверять на себе действие продукта.

Нельзя использовать кокосовое масло при индивидуальной непереносимости. Также стоит помнить, что высокое содержание жиров способно вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта и обострение хронических холецистита и панкреатита.

Источник: https://edaplus.info/produce/coconut-oil.html

47 Уникальных Полезных Свойств Кокосового Масла

47 Уникальных Полезных Свойств Кокосового Масла

Кокосовое масло – это натуральный продукт, получаемый без применения искусственных добавок: ароматизаторов, усилителей вкуса и запаха, отдушек и консервантов. Это одно из самых древних, но очень эффективных косметических средств.

Используется оно также в кулинарии. Активно его можно применять для поддержания здоровья и лечения различных заболеваний, – но эти его свойства, к сожалению малоизвестны и почти не используются.

Как применить масло во благо себе, своим близким и братьям нашим меньшим расскажем в данной статье.

Состав масла

Кокосовое масло является одним из тех немногих пищевых продуктов, имеющих в составе большое количество насыщенных жирных кислот, но в отличие от мяса, молока и т.д., это жиры растительного происхождения. Перечислим эти кислоты.

Это олеиновая, лауриновая, арахидоновая, пальмитиновая, линолевая, миристиновая, и др. Благодаря такому богатому составу и можно говорить о большой пользе кокосового масла для здоровья.

Ниже расскажем о 46 уникальных полезных свойствах кокосового масла.

1. Масло для массажа

Кокосовое масло снимает усталость и напряжение в теле, расслабляет мускулы. Оно обладает приятным запахом и нежно обволакивает кожу, создавая тонкую защитную пленку. Кроме того, с помощью этого масла снимают внутренний жар тела. Для достижения большего эффекта можно добавить несколько капель различных эфирных масел.

Мужчины, регулярно пользующиеся кокосовым маслом для массажа, отмечают, что оно улучшает качество спермы, повышает тонус и предотвращает преждевременную эякуляцию.

2. Грибковые заболевания

Мощные противогрибковые свойства кокосового масла делают его идеальным для борьбы с грибковой инфекцией. Его можно использовать при грибковых поражениях и кожи, и ее производных – ногтей и волос, при микозе, дерматофитозе. Помогает масло и при дрожжевой грибковой инфекции (типа Candida), как на коже, так и внутри организма.

Кокосовое масло, равномерно нанесенное тонким слоем на поверхность тела, защищает от внешних раздражителей и инфекций.

Для усиления противогрибкового действия можно добавить несколько капель масел орегано или чайного дерева.

3. Кожные инфекционные заболевания (лишай, в том числе стригущий)

Кокосовое масло следует нанести на участок с лишаем, чтобы убить грибок или вирус, вызвавший заболевание. При добавлении масла чайного дерева, можно быстрее уничтожить инфекцию.

4. Акне, ветряная оспа, укусы насекомых

Кокосовое масло мягко борется с бактериями, которые вызывают прыщи (акне), помогает быстрейшему заживлению ранок после прыщей, уменьшает зуд и ускоряет заживление язвочек при ветряной оспе.

Его также успешно применяют для заживления ранок, образовавшихся от колючек или при попадании на кожу ядовитого сока растений, при укусе комаров и других насекомых.

Масло нужно нанести непосредственно на проблемные места и положительный эффект не заставит себя ждать.

5. Герпес

Кокосовое масло имеет противовирусные свойства, которые помогают избавиться от вируса герпеса. По мере необходимости нанести масло на место проявления герпеса, для ускорения заживления можно добавить каплю масла орегано.

6. Косметология

Его используют в качестве основы косметических средств и мыла.

7. Средство для очищения кожи

Кокосовое масло эффективное и нежное средство для снятия макияжа – легко снимает вечерний и дневной макияж, в том числе и тушь с ресниц, годится и просто для очистки кожи лица после трудового дня. Подходит для кожи любого типа. Ватным тампоном или диском, смоченным в масле, протереть лицо, это очищает, увлажняет кожу.

8. Крем для век

Уменьшает отечность век и темные круги под глазами, достаточно несколько раз нанести масло на кожу.

9. Уход за кожей, увлажняющий эффект

Кокосовое масло является отличным средством, чтобы смягчить и увлажнить сухую, шершавую кожу. Восстанавливает поврежденный, потрескавшийся кожный покров, уменьшает болезненные ощущения от потрескавшихся сосков при кормлении, способствует заживлению ранок на сосках.

Рецепт питательного крема на основе кокосового масла

Смешать 60 мл кокосового и 1 столовую ложку оливкового масел, добавить 1 каплю бензоина, по 10 капель масла розового дерева и пальмарозы (или сандала, если крем предназначен для мужчин). Растопить оливковое и кокосовое масла и добавить в них эфирные. Смесь хранить не более 15 дней. Этот крем хорошо питает и увлажняет кожу шеи и лица.

10. Скраб для лица и тела

Можно смешать кокосовое масло с пищевой содой, сахаром, корицей, молотым кофе, овсянкой и т.д. для получения идеального скраба для лица и тела.

11. Бальзам для губ

Кокосовое масло увлажняет и защищает губы, особенно это важно при жаркой солнечной или же морозной погоде.

12. Загар

Обеспечивает защиту от вредных ультрафиолетовых лучей при недлительном нахождении на солнце, его солнцезащитный фактор – SPF 4. Оно также способствует скорейшему заживлению солнечных ожогов, только сразу на ожог наносить масло нельзя, нужно подождать от 24 до 72 часов, пока не спадет температура в месте ожога.

Рецепт от солнечных ожогов

Смешать по 10 мл оливкового и кокосового масел, добавить по 1 мл лаванды и ромашки немецкой, по 15 мл мацерата календулы и алоэ. Смесь наносить на поврежденную кожу 1-2 раза в день.

13. Кондиционер, средства для волос

Масло укрепляет и восстанавливает волосы, защищает их от вредного воздействия окружающей среды. Для этого нужно нанести небольшое количество средства на волосы и кожу головы, сделать легкий массаж головы, оставить как маску на волосах на 10-15 минут (можно дольше) и смыть.

Рецепты масок для волос очень разнообразны, они могут быть из смеси кокосового масла и:

  • кисломолочных продуктов;
  • добавлением алоэ;
  • яиц – желтка и/или белка;
  • настойки перца на водке;
  • репейного или касторового масел и т.д.

Небольшое количество масла можно втереть в сухие волосы, чтобы облегчить укладку вьющихся волос.

14. Перхоть

Массаж кокосовым маслом кожи головы уменьшит такие симптомы перхоти, как зуд и шелушение.

15. Дезодорант

Для получения естественного дезодоранта нужно смешать кокосовое масло с кукурузным крахмалом, содой и любимым эфирным маслом. Такой дезодорант имеет фантастический запах, действует нежно и не раздражает кожу, и главное, прекрасно дезодорирует кожу.

16. Крем для бритья

Кокосовое масло обеспечивает легкое и беспрепятственное скольжение бритвы, в результате кожа становится гладкой и мягкой.

17. Крем после бритья

Если беспокоят неприятные ощущения, покраснение и сыпь после бритья, то кокосовое масло успокоит чувствительную кожу и поможет заживлению.

18. Зубная паста

Освежающую, натуральную зубную пасту, можно получить так: смешать 1 часть кокосового масла с 1 частью соды и добавить пару капель масла мяты перечной.

Эта смесь отбеливает, очищает зубы и всю ротовую полость. И это без добавления консервантов, фтора, подсластителей и других не натуральных химических веществ.

19. Борьба с морщинами

Если на постоянной основе втирать масло в линии и складки морщин, то можно увлажнить и смягчить кожу, что поможет разгладить морщины.

20. Возрастная пигментация

Это средство оказывает благотворное воздействие на любой порок кожи. Благодаря мощным антиоксидантным свойствам этого масла, возрастные пятна исчезают.

21. Растяжки

Предотвращает образование и уменьшает растяжки, появившиеся за время беременности. Достаточно систематически смазывать тело кокосовым маслом для смягчения и увеличения эластичности кожи.

22. Уничтожение папиллом, бородавок и родинок

Масло нанести на родинку, бородавку или папиллому и накрыть повязкой. Наносить свежее масло и менять повязку нужно каждый день до исчезновения образования на коже.

23. Вши (педикулез)

Полезным свойством кокосового масла является и его способность убивать вшей, оно успешно решает эту досадную проблему.

24. Средство для обуздания аппетита, снижения массы тела, фитнес

Если принимать это масло по десертной ложке перед едой, удастся обуздать аппетит, и поэтому не придется переедать.

При употреблении в пищу идеально подходит для людей, желающих похудеть, поскольку не откладывается в виде жира.

Тем более, что оно повышает энергию, усиливает обмен веществ, улучшает функцию щитовидной железы и способствует здоровой потере веса. Это прекрасное дополнение к любой тренировке или фитнес-режиму.

25. Заболевания желудочно-кишечного тракта

Кокосовое масло оказывает смягчающее действие и благотворно влияет на стенки желудка и кишечника, нормализует пищеварение, изгоняет паразитов, убивает инфекцию и ускоряет заживление, поэтому его применяют для лечения воспаления слизистой и язвы желудка, оно помогает при патологиях желчного пузыря. Это гораздо вкуснее, чем средства в других методах лечения.

Лечить этим маслом можно и язвы на коже.

26. Боли в горле

Ложку коксового масла нужно положить в рот и рассасывать так, чтобы масло медленно скатывалось в горло. Это покроет и защитит гортань, оздоровит слизистые оболочки, и поможет бороться с любой инфекцией.

27. Воспаление, покраснение глаз при конъюнктивите, ячмень

Небольшое количество кокосового масла нанести на ячмень или вокруг глаза по нижнему и верхнему веку, это быстро избавит от этих болезненных и раздражающих инфекций.

28. Боль в ухе

Боль в ухе, «ухо пловца» и ушные инфекции – эти проблемы быстро решаются, если несколько капель кокосового масла смешать с чесночным маслом и закапать в ухо.

29. Корочки на голове у новорожденного

Кокосовое масло безопасно для детей, его нежное действие помогает облегчить зуд, боль, покраснение и шелушение, вызванные себорейным дерматитом. После нескольких дней применения этого масла от себорейного дерматита новорожденных не остается и следа.

30. Опрелости у младенца

Кокосовое масло действует мягко и эффективно в борьбе с опрелостями у новорожденного ребенка, этим маслом можно заменить присыпки и детские кремы.

31. Синяки

Масло ускоряет заживление и рассасывание гематом на теле, в результате синяки быстро исчезают.

32. Лубрикант (смазка)

Масло является натуральной смазкой для интимных моментов при сексе, но его нельзя использовать с презервативами, так как масла, как правило, нарушают целостность защиты.

33. Экзема, псориаз

Кокосовое масло уменьшает зуд, боль, шелушение и сухость при экземе, псориазе и дерматите.

34. Геморрой

Помогает облегчить боль и дискомфорт при геморрое, способствует естественному заживлению трещин в анальном отверстии, как внутри, так и снаружи.

35. Кровотечение из носа

При сухой и ослабленной слизистой носа, ее нужно смазать небольшим количеством масла, чтобы предотвратить образование трещин, которые могут привести к болевым ощущениям и кровотечению из носа.

36. Зубная боль

Масло облегчает боль и укрепляет зубы. Можно смешать его с каплей масла гвоздики, нанести на десну, и боль мгновенно отступит.

37. Кислотный рефлюкс

Для борьбы с кислотным рефлюксом, и таким его проявлением как изжога, нужно проглотить чайную ложку этого масла во время еды.

38. Инфекции мочевыводящих путей

Для лечения инфекций мочевыводящих путей нужно во время еды съедать ложку кокосового масла. Это даже может облегчить болезненное движение камней в почках.

39. Сердечно-сосудистые и раковые заболевания

К полезным свойствам кокосового масла также относят его способность повышать иммунитет, снижать риск развития раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза (нормализует уровень холестерина в крови). Все это благодаря биологически активным веществам, содержащимся в этом продукте. Например, лауриновая кислота имеет противобактериальные и противовирусные свойства.

40. Сахарный диабет

Нормализует общее состояние при сахарном диабете, восстанавливает работу щитовидной железы.

41. Болезнь Альцгеймера

Некоторые исследования указывают, что употребление кокосового масла – это способ замедлить возрастную потерю памяти и ухудшение работы мозга, предотвратить или замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера (старческое слабоумие).

42. Здоровье костей и суставов

Кокосовое масло помогает усвоению кальция и магния. Оба минерала важны для крепких костей и зубов, употребление масла в пищу предупреждает остеопороз и патологию суставов.

43. Эпилепсия

Это масло может снизить частоту и интенсивность эпилептических припадков.

44. Энергия

Кокосовое масло это отличный источник энергии для увеличения выносливости и поддержания трудоспособности, оно может дать необходимый энергетический импульс в тяжелый день, при серьезных физических нагрузках.

45. Приготовление пищи

С применением масла можно печь, жарить, тушить, запекать продукты, и это здоровая альтернатива использованию других растительных масел или животных жиров. Кокосовое масло не образует вредных побочных продуктов при нагревании. Им можно также заменить сливочное масло или маргарин для выпечки (кокосового масла нужно три четверти от объема по рецепту).

46. Здоровье домашних животных

Кокосовое масло может много сделать для здоровья домашних животных. Его применяют как наружно, так и внутренне. Оно улучшает дыхание, делает шерсть животного блестящей, облегчает проблемы с суставами, очищает уши, избавляет от блох и многое другое.

47. Полировка мебели

Кокосовое масло защищает и придает блеск деревянной мебели. Надо просто проверить действие масла на небольшом участке и убедиться, что вам нравится результат.

Полезные свойства кокосового масла помогают как женщинам, так и мужчинам, ведь желание быть привлекательным не зависит от пола.

Оно помогает даже животным! Естественно, что стремясь быть здоровым одно, даже самое замечательное средство не поможет, нужно еще и следовать правилам и соблюдать принципы здорового образа жизни.

Применяйте кокосовое масло – оно поможет вам оставаться красивыми и здоровыми!

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/poleznye-svojstva-kokosovogo-masla/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.